你好，晚上睡覺總是出汗，考慮缺鈣的可能性比較大。建議及時到內科就診，進行量元素檢測，明確診斷後，對症治療，具體用藥，請遵醫囑。

很多人晚上睡覺的時候總是愛出汗，這種情況就是我們平時所說的盜汗。盜汗的情況有輕有重，比較嚴重的盜汗預示著身體出現了問題，一定要及時採取措施來治療才行。那麼晚上睡覺出汗特別厲害怎麼辦才好呢？睡覺出汗需要注意一些什麼問題呢？

睡覺出汗嚴重的症狀

睡覺出汗嚴重的人，汗液極易洩出，入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時止住，再入睡可再次出汗，且出汗量比較大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。而且睡覺出汗較嚴重者可使被褥、枕頭等浸溼，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，還有的重症患者能使被褥溼透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。

平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥等其它症狀。

睡覺出汗嚴重怎麼辦

降低溫度緩解睡覺出汗

經常睡覺出汗的患者可以適當調節室內的溫度和溼度，特別是對於陰虛血熱的睡覺出汗患者，居住環境應該偏涼，能夠適當減輕出汗的症狀。

飲食調養緩解睡覺出汗

睡覺出汗嚴重時要注意飲食，根據自身情況制定適合自己的食療，有利於病情的恢復，如陰虛血熱、火旺的人，千萬不要食用辛辣刺激的食物，不要喝酒抽菸，可多吃些清熱的蔬菜、水果等，如西瓜、柚子、梨子、芹菜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。還可以吃些燕麥、泥鰍、烏雞、生地黃、紫菜等，有止汗斂汗的作用。

體育鍛煉緩解睡覺出汗

睡覺出汗嚴重的患者每天適當運動對於早日恢復病情很有幫助，每天堅持鍛鍊一個小時，可以選擇散步、慢跑、瑜珈、騎腳踏車、爬山等運動方式，有利於增強體質，提高機體免疫力，長期堅持有助於改善晚上睡覺出汗的症狀。

睡覺出汗嚴重注意

睡覺出汗嚴重患者最好是及時去正規醫院檢查治療，出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，時間久了常會使病情惡化，向“脫症”發展，嚴重威脅著患者的身體健康。

睡覺出汗嚴重患者在治療期間應注意個人衛生清潔，被褥、床板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並要經常洗澡，以減少汗液刺激面板。

本文詳細介紹了晚上睡覺出汗的症狀表現，也介紹了晚上睡覺出汗到底應該怎麼辦才好，以及睡覺出汗嚴重需要注意的一些問題。作為一名晚上睡覺總是愛出汗的人，你最好是認真瞭解一下本文所講的這些內容，積極採取措施來應對晚上睡覺出汗嚴重的情況。

問題分析：這樣的情況屬於盜汗的表現，最大的可能是氣虛或陰虛造成的，平時自己可以買點六味地黃丸服用，情況嚴重的話，也可以服用點當歸六黃湯。意見建議：要注意規律生活作息，不要經常熬夜和過度勞累。要適當的鍛鍊身體，增強體質。如果效果還是不明顯，最好是去看下中醫，採取湯藥調理一下。

病情分析: 根據患者的描述他晚上非常容易出汗，特別是睡覺以後出汗，這應該就是盜汗的現象，出現盜汗的現象，一般要排除1下結核病，甲亢，血糖異常的問題，先到醫院逐一進行排除，如果都排除以後，那就要到中醫科去排除1下腎虛的問題，鍛鍊身體，充足睡眠，服用六味地黃丸。

病情分析: 出汗的情況中醫辨證可分為自汗和盜汗。氣虛引起自汗,陰虛引起盜汗.自汗是指清醒狀態下汗出增加,非高溫非運動時明顯出汗，這是虛汗，盜汗是指入睡後出汗,睡覺時出汗明顯增多,醒後汗止.自汗虛汗用十全大補丸，補中益氣丸調理，盜汗用六味地黃丸，大補陰丸調理。合理飲食，適當鍛鍊，增強體質可改善出汗的情況。

晚上出汗嚴重是怎麼回事，根據提問內容，提問者想要問的應該是不分季節的夜晚都會有出汗現象;長期的夜晚出汗現象對於任何一個人的正常生活都會有很大的影響，所以能夠根治才是最主要的;這種情況可以中醫及西醫方面分析。

愛出汗一般西醫疾病方面多是由於甲狀腺疾病引起來的，像這種情況可以選擇透過甲狀腺功能檢查明確診斷，確診後可以明確治療方案。但是甲狀腺功能異常是的愛出汗現象並不侷限於夜晚，所以根據提問內容不考慮甲狀腺功能異常引起。

中醫學方面，愛出汗一般可以分為自汗和盜汗為主，當然還有亡陽之證及亡陰之證，根據提問內容，多不考慮亡陽亡陰之證。

自汗的症狀一般多表現為平時就比平常人愛出汗，運動時也會加重出汗現象，自汗多是由於陽氣虛損衛陽不固引起，提問者所提到的晚上睡覺時出汗嚴重不符合自汗;盜汗則是不分季節、區域性，晚上睡覺時會有出汗現象，醒來後出汗現象停止，多是由於陰虛內熱引起，也是最符合提問者的。

所以根據提問內容，主要還是由於陰虛內熱引起來的晚上睡覺時有出現現象，從而影響了正常的生活，病因主要是陰虛內熱影響引起來的，對於調理治療方面可以選擇以知柏地黃丸為主的中成藥進行治療。

在說到晚上出汗之前先給大家普及兩個概念，即“自汗”和“盜汗”，均為中醫的病症名。自汗是身體不自主的出汗，是指在意識清醒時非正常情況下的出汗。在這裡不要與正常情況下的出汗相混淆，如天氣炎熱、穿衣過厚、運動勞累等人體正常排洩汗液。盜汗是指入睡時汗出，醒後則汗止為特徵的一種病症。“盜”在這裡有偷盜的意思，就像盜賊每天在夜裡鬼祟活動一樣，形容每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的排洩出來。那麼，晚上出汗嚴重究竟是屬於自汗還是盜汗呢？這種出汗具體又是怎麼引起的呢？

1、生理性的出汗：這種型別的睡覺出汗多發生於小孩。小孩子面板非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經調節功能。因此，小孩子如果睡前運動過多的話在睡覺時也是很容易出汗的。此外，孩子睡前吃東西較多，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應增加，讓孩子睡覺時出汗增多，特別是睡覺的最初兩小時。還有，人體在睡覺時，室內溫度過高，被子太厚，這些環境因素都會造成生理性的睡覺出汗。

2、自汗（病理性出汗）：一般是指日間汗出，活動後出汗加重，多伴有畏寒怕冷、神疲乏力、氣短懶言等症狀，多為氣虛、陽虛所致。中醫認為，氣有固攝作用，氣虛則固攝不足，肌膚腠理疏鬆，汗液就容易外洩發為出汗。陽虛，機體失卻溫煦，不能抵禦陰寒之氣，而寒從內生，則畏寒肢冷；不能固攝，則見自汗。如果晚上出汗嚴重發生在睡覺（熟睡）之前或熟睡、清醒之後均出汗一定程度上也應稱之為自汗，多與氣虛、陽虛有關。

3、盜汗（病理性出汗）：人在夜間休息時出汗，睡醒了汗就會停掉，常常還伴隨有手腳心發熱，骨蒸潮熱，兩顴發紅，口乾舌燥等症狀。中醫認為，這是陰虛的一種表現，為陰虛內熱，陰津被擾所致。

因此，晚上出汗嚴重病理性的原因多與氣虛、陰虛有關，我們需要結合自身出汗時間及伴隨症狀來綜合判斷，辨證選藥，以免適得其反。

晚上出汗有多種原因

1.缺鈣，可以補鈣，龍牡壯骨顆粒，鈣鋅口服液等，如果孩子太小就採用推拿的方法

2.盜汗：指睡則汗出，醒則汗止的症狀。多見於陰虛證，因陰虛陽亢而生內熱，入睡則衛陽由表入裡，肌表不固，內熱加重蒸津外洩而汗出；醒後衛陽由裡出表，內熱減輕而肌表得以固密，故汗止。

解決辦法：推拿補腎陰，揉腎紋，掐腎頂，取天河，退六腑。

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