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1 # 桃子君影視圈
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2 # shan珊591
菜系及功效:家常菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 工藝:煮羊肉胡辣湯的製作材料:
主料:羊肉(肥瘦)250克,小麥麵粉500克,粉皮200克,海帶(鮮)100克,豆腐(北)100克,菠菜200克
調料:胡椒粉15克,姜20克,五香粉8克,鹽6克,醋10克,香油5克
羊肉胡辣湯的做法:
1. 羊肉洗淨切丁
2. 粉皮切段
3. 海帶切成絲
4. 豆腐入鍋炸透撈出切成絲
5. 菠菜揀去黃葉,切成段
6. 鮮姜切成米粒狀
7. 麵粉放入盆內,用清水和成軟麵糰,醒幾分鐘再掂上勁,然後兌入適量清水輕揉,至面水發時換上清水再洗,直到將面塊中的粉汁全部洗出,將麵筋攏在一起拿出,浸泡在清水盆內,並將粉汁沉澱備用
8. 鍋內添水,總入羊肉高湯(100克),加入粉皮段、海帶絲、炸豆腐絲和鹽,燒沸,然後添些涼水使湯鍋呈小開狀,將麵筋掂起,雙手抖成大薄片,慢慢地在鍋內涮成麵筋穗
9. 鍋大開後,將沉澱的麵粉汁攪成稀糊,勾入鍋內,放入五香粉、胡椒粉、辣椒粉、薑絲攪勻,撒入羊肉丁、菠菜,湯開即成,食用時淋醋及香油
1、先把羊雜洗淨放高壓鍋,加薑片,按煲湯30分鐘,水多加一些直接做湯。
2、提前將粉條涼水泡軟剪成小段放涼水中備用。
3、乾麵筋塊泡軟切小塊泡涼水中備用。
4、豆腐筋也泡軟切碎備用。
5、黃花菜和木耳也泡發切碎泡水中備用。
6、一個洋蔥切碎,切幾片姜。
7、油熱放入洋蔥和姜中火炸。
8、炸至洋蔥焦黃,注意不要糊了會苦,加入多一些的黑白胡椒粉,辣椒粉,十三香,(按照個人口味加辣椒粉)炸出香味。
9、倒入所有木耳黃花菜麵筋豆腐筋碎,炒勻,加入多一點生抽,適量老抽,一點醋,炒五分鐘入味。
10、倒入提前煲好的羊雜和羊肉湯,燒開放入紅薯粉條煮三分鐘。
11、按照一個人一勺麵粉,四勺麵粉攪成流動麵糊。
12、邊攪動邊倒入麵糊,大火不斷攪拌以防沉底溢鍋,煮五到十分鐘左右,按個人口味加入鹽。