坐月子的女人本來就怕熱，況且現在家家都有空調，冷的話開啟取暖器或者空調就可以啦，我覺得冬天睡覺比夏天睡覺更舒服些

我就是10月生的娃，那時候東北坐月子非常舒服，不會很熱，因為還沒來暖氣，產後身上很容易出汗，睡覺很辛苦很難受，如果是夏天就更難受了，而且秋季水果蔬菜都是應季，品種也比較多，民間還有秋季出生的娃更聰明的說法，大概因為營養全吧！4月也是坐月子比較不辛苦的月份

冬天做月子會比較舒服一些！剛剛生完寶寶，寶媽在接下來月子裡都會比較熱，手心腳心經常是燙的！身體體溫也比周圍的人高一些！我就是夏天做的月子，空調二十四小時一直沒關過，一直保持在26度左右，每次吃完飯喂完奶，就像做了一個汗蒸一樣！就算是26度，晚上有時候也覺得熱的睡不著，一睡不著脾氣就會比較急躁，周圍的人就比較容易被殃及，還好家人比較理解！所以個人覺得冬天坐月子會比較好一些！

無論什麼季節坐月子，各有利弊。夏天熱，容易出汗。冬季坐月子的重點是要保暖，只要保暖措施做的好，照樣爽歪歪。

那麼，冬季坐月子有哪些注意事項？

1.注意保暖

冬季天氣寒冷，媽咪哺乳，照顧寶寶就是怕著涼。由於產後毛孔處於開啟狀態，容易出汗，每天應該更換內衣褲，溼了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時，最好能在Sunny下曝曬以達到除菌效果。

冬天坐月子的媽咪一定要記得穿襪子、戴帽子。月子鞋最好選擇可以包住腳跟的，避免受涼。準備一頂稍厚一點的月子帽，頭部保暖。如果頭部受了風寒很容易留下產後見風頭痛等毛病。

冬季天氣寒冷，特別夜晚更寒冷，夜起餵奶注意保暖。需要母乳餵養的媽媽最好還是選擇專用胸罩，這樣可以避免胸部著涼；也可以在床邊準備一件睡袍，半夜起來餵奶時及時穿上，以免受寒。

2.飲食方面

剛生完的媽咪身體虛弱，產後第1、2周主要是“利水消腫”，使惡露排淨，剛開始不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。

生產讓媽咪損失了不少的血，乳汁的產生也需要氣血運化，所以產後媽咪一定要補鐵，不然很容易出現貧血。補血的食物有動物血、肝臟、黑木耳、紅豆等。

坐月子期間，媽咪要多吃新鮮蔬菜水果，不僅能補充維生素和礦物質，還能防止便秘。注意吃水果時，可以用開水燙一下，或者微波爐加熱一下，以免寒涼食物傷了脾胃，以免引起產後肚子痛等問題。

3.個人衛生方面

即使是冬天，媽咪也要注意個人衛生。用溫水來刷牙及漱口，牙刷要軟一些，保護牙周不受損傷。

保持下身清潔乾爽，每天用溫開水清洗外陰，勤換護墊保持下身乾燥，有利於恢復。

月子裡要勤洗澡，勤換洗內衣。洗淋浴不要盆浴，提前升高浴室溫度（如浴霸）然後再洗，避免著涼。

髒髒的頭髮會損害頭皮的毛囊，使頭髮容易脫落，坐月子時還是可以洗頭的，最好在產後一週後再洗，產後第一個星期惡露比較多，身體也虛弱，緩緩再洗。注意洗完頭髮要及時吹乾。

總之，冬季坐月子的新媽咪要格外注意保暖，以免身體受寒留下月子病。多吃溫熱性食物，暖身滋養身心。補氣補血為主，保暖身體，月子病自然繞道而走。

小麗是一個二胎媽媽，第一次生孩子的時候，因為年輕什麼都不懂，所以沒有好好的坐月子。由於第一胎是在夏季，天氣非常炎熱，月子裡整天的汗流浹背，還不能開空調。你能想象再熱也要忍者渾身發臭的氣味堅持餵奶的場景嗎？經歷了苦不堪言的夏季坐月子，第二胎的時候小麗就想著選擇冬季坐月子。那麼在冬季坐月子應該注意哪些呢？

一，注意衛生

坐月子雖然不建議吹涼風，但是一定要勤洗澡勤換洗衣物。我們不能因為在冬季就不注意衛生了，為了避免著涼一定要用熱水，同時保持室內的溫度。坐月子要勤換洗才能避免滋生細菌，我們要學會科學的坐月子，中國傳統的坐月子不讓洗頭洗澡那是因為以前沒有那麼好的條件。除了這個，我們還要注意自己的口腔衛生，我們可以用溫水涑口或者刷牙，最好選用軟毛的牙刷。在坐月子之前最好剪短頭髮，方便照顧孩子還不容易傷害寶寶的面板。

二，保持室內溫度

在冬天坐月子天氣會比較冷，最好保持室內溫度，避免半夜起來餵奶著涼。我們在選擇空調或者暖氣來取暖的時候也要定時的通風，寶寶需要呼吸新鮮的空氣。所以每天兩次適當的開窗通風，通風的時候產婦最好到其他的房間呆一會。為了保持室內的溫度，我們可以在臥室裡放一盆水增加室內的空氣溼度。

三，營養均衡

很多寶媽為了保持自己的身材會選擇不吃肉類，可是坐月子的寶媽都在哺乳期。不僅自己需要營養來恢復身體，還要給寶寶最好的營養。所以坐月子的營養補充是必要的，寶媽們不要任性的挑食或者偏食。我們坐月子期間切忌生冷，辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，使用前要先用開水燙一下。

四，愉悅的心情

產後抑鬱症是產後很多寶媽會有的情緒，再加上月子期間不方便出門，自己身體還沒有恢復，還要忍者疼痛照顧哭鬧的小寶寶，心裡難免有很多不良情緒。這個時候我們一定要多注意休息，可以聽聽美好的音樂緩解情緒。

我個人也覺得冬天坐月子比夏天坐月子舒服。因為我們這邊夏天實在太熱了。我二寶是在4月份生的，4月份的天氣已經有二十多度了，有人穿短袖有人穿長袖的季節。坐月子的時候也是熱得很，特別是餵奶，我跟寶寶都熱，熱得我都想奶粉餵養了，寶寶喝奶就出一身汗，出汗就長痱子，又不能吹風扇。

冬天坐月子的好處。

氣候問題

冬天比較冷，夏天比較熱。產婦生產完是不能見風的，所以包裹的比較嚴實，冬天很適合這樣的裝扮。試想一下，在夏天穿長袖長褲帶帽子跟冬天對比哪個更安逸。

冬天的氣候很適合產婦坐月子，產後是比較容易出汗的，在夏天本來就炎熱的天氣再出一身汗是很難受的，特別是有些地方風俗月子裡不給產婦洗澡、洗頭，產婦就會很容易煩躁。而冬天氣候冷就會減少產婦出汗，讓產婦比較舒適。冬天對於寶寶也是比較好的，只要給寶寶保暖好就行了。寶寶也是容易出汗的，特別是喝奶的時候，使出全身力氣吸，每次喝奶都是一身汗，在冬天都還能有薄熬的汗，夏天就更不用說了。夏天喝完奶的孩子，就像剛從水裡撈起來的一樣。而且寶寶是不能吹風扇的，所以夏天餵奶特別難受。夏天雖然可以開空調但是長期待在空調房，空氣不流通對寶寶是不好的。飲食方面

產後恢復都是要進補的，而補都是容易上火的。冬天的就是比較適合進補的，夏天則要清淡一些。給大家說個比例：我姐冬天坐月子每天早上喝糯米甜酒煮蛋進補，一個月子下來身體狀況恢復很好，而且很下奶。而我在4月份坐月子，就喝了一碗甜酒蛋，因為天氣比較熱，孩子上火受不了就不敢吃了。

冬天坐月子雖然比較舒適，但是還是要注意，一定要做好保暖工作，因為天氣比較冷，稍不注意產婦和孩子都會容易著涼感冒，所以冬天坐月子一定要注意保暖。產婦和寶寶都要根據天氣變化增減衣物，夜間起來餵奶產婦和寶寶也要注意保暖好。夜裡餵奶產婦要在後背披件衣服，而寶寶要蓋一個小毛毯。