首先要準備繩子幾根。第一步，腳踝那裡用一根繩子綁上，再在兩個腳踝中間，就是豎著綁一根，這根繩要長一點，然後把繩頭打成一個死結，這樣就留下了一個雙股繩。第二布，以相同的方法在膝關節附近綁，上面或下面都可以。注意橫著和豎著都要綁緊，不過這次不要留什麼繩頭了。第三步，在腰間綁一根繩，再在腰後弄成一個可以活動的圈，使兩個手差不多可以伸入。第四步，要拿一根長一點的繩子，超過4米的。先把繩子搭在脖子後，然後穿過腋下，把手臂（小臂不要）一圈一圈的繞起來，並且在胸前胸後交叉。第五步，很關鍵。準備兩個小繩圈，兩個手腕可以勉強伸進去的，在趴在床上，小腿翹起，用手摸到第一步那個多下來的打了死結的雙股繩，將它弄成一個圈。一隻手先伸進兩個並在一起的小繩圈裡，再將繩圈套進去，然後另一隻手在伸進去，（，兩隻手要在腰後的繩圈裡完成以上步驟）最後，小腿往後一拉，，兩隻手再往上一提，。腿就不說了，長手了，解不開的反綁：拿一個1米長的繩子，毛絨線隨便用，在腰間綁上一根不脫落的，雙手能穿過的【固定，掙脫不開】，在那一根稍微長一點的，越長越好，2米以內，繩頭的一段纏在手腕上，不能脫落，左手右手都計上，然後就看見雙手被一個線連著，雙手轉動，就解不開啦，動不了啦，想在找點真實感，堵嘴鎖門密封矇眼開冷風脫衣服用膠帶比較好，在腿上纏5個圈，就動不了啦！享受吧！絕對原創，抄襲者s！你怕疼，建議少用繩子，多用絲襪先用絲襪把嘴巴塞住。然後綁腳腕先用絲襪（褲襪）的一邊在一隻腳上饒一圈，拉緊，再打個活結，然後拉到另一隻腳上繞個圈，再打上個活結，並把腳並籠，絲襪有多緊拉多緊，反正不會疼。然後用剩下的絲襪圍著兩隻腳饒，再次強調，要拉緊。一邊用完了用另一邊饒，最後剩下絲襪的臀部，用那裡和之前打的活結打死結。綁完腳腕，在小腿最上方、大腿中部用同樣方法綁一次（說到這樣也應該懂了吧）然後是綁手把5米長的繩子（你怕疼，用棉繩子比較好）中心對摺，然後把繩子的頭和尾用小結綁一起。繩子成圈形。然後量下你兩隻手腕的腕圍（是兩手合一起量，不是一手+另一手）然後中端打個活釦（口徑和剛剛量的一樣）。把繩子掛在脖子上，然後兩半交叉放開。右手繞繩子。另一隻手也一樣。繞好後把雙手都伸入繩釦裡，就行了。說這麼詳細應該懂了吧還有一個簡單，兩條褲襪一雙白襪即可鎖好房門，緊綁好腿（不必多說），一雙白襪塞進嘴裡後用一條褲襪封上，之後用另一條褲襪的一條襪腿在門把上打個雙層節，拽著另一條襪腿一直往遠跳，知道褲襪繃直，然後用襪腿把雙手纏起來，一定要用力，一直纏到（遍纏邊跳）門把處，把在門把上的襪腿弄下來，跳到床上（不建議矇眼，可能會摔），OK啦享受吧綁腳綁腿就不用多說了，你把繩子兩頭固定，然後打個豬腣扣，最好是反著綁，把兩隻手或連同雙腳放進去，左右扭動，把繩子扣拉緊