1.多讀書。當你讀了足夠多的書，會在精神上有一種寧靜，你能在書中體會到生活百態，能感受到不一樣的人生和故事。你會思考一些事情，會讓自己的思維和想法更加成熟。

2.多做事。之所以浮躁，還是因為“太閒”，無聊的時候自然而然會感到浮躁，會覺得人生沒什麼追求。當你使自己忙碌起來時，就沒時間想雜七雜八的事，哪還有什麼時間浮躁。

3.學會剋制自己。自控能力強的人，幹什麼都會很出色。他能逼迫自己強大，逼迫自己優秀。該做的事一定及時做完，不該做的事剋制住自己。

我也是一個急性子的人，做任何事都想快點結束。比如我今天去車管所給車子年審，我就想一到哪裡做完了就走。可能嗎？做任何事要講究先來後到，不能由自己的性子辦事，任何事情都要講道理，以禮服人，千萬不能衝動。在做這件事的前期是能不能做，做了它的後果是什麼都要考慮周全。靜下心來，養成習慣，慢慢的改掉心急的毛病。

“要想快，就先慢下來。”這是心理學的基本定律。好比做企業：“穩步發展就是速度。”據統計：中小企業大都死在擴張的路上。

所以，這是一個意識問題。當你真正意識到了，你就會謹言慎行，“謀定而後動！”

再則，哪怕是遇到天大的事情，我們能做的也只有三點：那就是面對、解決、接納。這個接納很重要，因為“謀事在人，成事在先。”所以，調整心態是解決“心急”的最好辦法。

有興趣的話，可以學習一下《九型人格》

我能理解你說的心急，應該就是當你想到要做一件事的時候，恨不能立馬就開始，一秒鐘都不能等分那種心情，如果有什麼事耽擱了，你就會十分焦躁，心急火燎。

怎麼改掉這個毛病呢？我的做法是這樣的，或許你可以參考一下：將一天中需要完成的事情按重要程度分級，比如說一定要在規定時間內完成的就叫A級；沒有時間限制的就叫B級；可以白天做也可以晚上做的就叫C級。

當然A級的事情一定要按時做，其他企圖新加入的事情也不能影響你啊，你得把這些試圖影響你做A級事情的人和事都推掉；而對於B級事情也可以有適當的讓步，比如你正要寫領導讓你明天交的稿子的時候，另一個領導安排了另一件不會耽誤很長時間的事情，為了不讓領導難堪，你當然是不能拒絕後面這個領導的，只能先去完成後面這個臨時的工作咯；以此類推，C級的事情也是這樣的。

但是有一點啊，就是必須要有一個原則，每天列出來的list一定要做完，否則的話第二天又會有新的事情需要去做，拖延症並不是什麼好的習慣哦！

急性子的人有一個共同的特點，就是沉不住氣，沒耐心、易焦慮。

其實這個特質的人也有一個好處，就是不良情緒不會累積，不會得抑鬱症，怎麼想就怎麼做了，沒心機，動機明顯，表裡如一。

從萬物都有正反兩個方面來分析，急性子和慢性子一樣，有利有弊。但是，無論哪一種個性，只要能發揚長處，克服不足。那麼，都是會有所成就的。

急性子的人，要如何克服自己易衝動的個性呢？

1、發怒之前深呼吸，倒數數字，直到情緒能夠控制，再開口說話。

2、焦慮不安的時候儘量不隨便說話。開口之前，先組織好詞語，呼吸穩下來，語速慢下來，語調降下來，學會調侃，學會自嘲，慢慢表達。

3、解決不了的事就暫時放下，不必急於解決。如果不是很重要的事，不解決也無妨。人生在世，除了生死，其餘都是小事。還有什麼事能比生死更重要呢？

比如: 孩子的事，父母可以幫就盡力幫，實在幫不了，就和孩子說明，以父母的能力，可以幫到什麼程度，哪些是需要孩子自己努力的? 分清責權範圍，孩子自會衡量。如果孩子實在不努力，父母盡力就好，不必焦慮不安。

以此類推，凡是與人有關的事，無論是親人還是朋友，無論是領導還是同事，只要履行好自己在社會中每一個角色的職責，比如:兒女、妻子、丈夫、上級、下屬等等。需要解決的事儘量做，做不做是態度問題，能不能做得圓滿，則是能力問題。只要盡力了，問心無愧，就沒有什麼可氣急敗壞的。

4、想達到的目標，需完成的工作等等，需學會制定計劃，分階段完成。

任何事情都是從量變到質變的過程，所以平時的積累就顯得格外重要了。平時不去做，等需要交工的時候，才來著急，此時急也沒有用。俗話說，一口吃不成大胖子。

5、規定時間的事，需將意外時間計算進去。

比如提前準備，提前出發，提前預約等等。留足時間，遇事也就不慌了。

總之，急性子之所以控制不住自己的情緒，原因有三。首先，太注重自己的想法，想讓別人服從。其次，太注重別人的評價，所以據理力爭，生怕被別人低看。再次，喜歡主導，爭強好勝，太有存在感。

當急性子的人想通了，自己其實並沒有想象中的那麼重要，學會順其自然，學會服從大局。慢慢地，也就急不起來了。

心急的毛病我也有，怎麼改掉？

心急是自己的脾氣性格，要想完全改掉那確實很難，只有慢慢緩解這種心急的毛病到有可能。

怎麼緩解？凡是有預料到的事情，可提前做，提前行動，這樣做起事來就不會太著急，起碼心情是放鬆的。如果遇到意想不到的事情，就是突如其來的事，就告訴自己：慢點、不著急、不衝動、衝動是魔鬼。這樣慢慢的調整心態，做起事來或是處理起什麼問題來，也就不會雜亂無章，甚至不會出現忙中出錯的心急現象……

心急說起來是毛病，但和那些慢性子的人比起來我覺得還是一特長呢，不是嗎？只要調好心態，起碼它不會誤事，慢性子的人就可能會把事情給耽誤了。其實說來說去，心急的毛病就是一一調好心態最關健

心急不一定是壞毛病，但是在多數情況下都是弊大於利，為什麼呢？首先，在重要的事情面前一定要急，要儘快解決，拖久了問題就會越來越多，越來越嚴重，例如有些疾病你不急不在意慢慢就會變成重病，又例如工作上重要的事情你不急拖著不解決就會大小事一起來，到時就很難處理，心急會促使你儘快採取行動有一定的好處；然後，心急有時是解決不了問題的需要冷靜分析，在心急的情況下處理事情很多時候會錯漏百出，比如在突發情況出現的時候一下子急起來就亂了方寸，舉個例子前兩天我大佬公司出現的一件事情，當時有輛凱迪拉克在公司門前倒車，剛好工廠吊貨物下來，不小心車碰到了貨物，當時員工疏忽沒看，對方車險公司過來第一時間判定是我大佬公司負全部責任，公司的另外一個合夥人一時心急擔心有不良影響，影響公司的正常營業和工作流程，答應賠3500，然後第二天對方直接拿了4s店的修理賠付單6千來要錢，結果其他合夥人不同意賠這個數鬧得治安隊、城管、交警都來了，造成很不好的影響，最後交警的判決是車主負全部責任，因為他是在非機動車上行駛……總結就是心急沒看清形勢，當時第一時間發生這樣的事就應該分析是否是自己的責任，應該讓交警來處理而不是對方的保險公司單方判定從而造成後面一大堆不必要的麻煩和影響。所以，心急往往會造成不好的後果做不出理性合理的決定。最後，心急可以怎麼去改變呢？最重要的是平常大小事的訓練，自己要有意識提醒自己:冷靜！冷靜！先好好分析再做決定，不用著急。也可以自己在平時鍛鍊自己，把一大包牙籤散落在地，慢慢一根根去撿起來，每撿一根就暗示自己慢慢來不用急，培養自己的耐性，這些做法是有專家研究過的，的確對心急沒耐性的人有效果，可以試試。

改掉毛病的方法有很多種，看個人到底想不想改，修身養性，磨練自己的脾氣，時間長了就好了，可能偶爾也會急，但是會好很多