有出息是你眼中的人，而沒有出息也是你眼中的人。

不管形容自己還是別人，都不要這麼去說。

我們可以在某些方面鼓勵一個人，讓其在他擅長的方面出色。這個才是你要做的目的。

恰如培根所說：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”

猶豫不決

生活中處處充滿了選擇，但人們其實是害怕做出選擇的。

在面臨選擇時，我們往往會猶豫不決，因為選擇充滿了不確定性，總想著“這個選擇到底是不是我想要的結果，會不會有一個更好的選擇在後面”？尤其是在面對多種選擇時，人們的焦慮感會更高。

所以很多人會求助一些虛無的東西，比如塔羅牌、算命、拋硬幣等等，讓外物幫我們做出選擇，從而擺脫不確定的情境。

那麼該如何克服選擇困難症？

要麼學會知足常樂。就算不是最好的，但選擇是自己做出來的，已然無法改變，倒不如學會接受現實。

要麼減少選項。當選擇的空間變小之後，做出選擇也就會變得更加簡單。

恐懼

每個人都會有自己害怕的東西。

這很正常。可有些人則讓自己陷入了整天的憂慮之中，為各種各樣的事情擔心害怕。比如說害怕被上司批判、害怕自己不被別人喜歡、害怕長大、害怕自己被同齡人超越，特別是身邊的朋友。

誠然，適當的憂慮可以鞭笞自己進步。不過當憂慮變成一種恐懼之後，我們反而會接二連三地犯錯，這種情況常常發生在“壞事成堆地出現”時，就很容易陷入“天吶，自己簡直太糟糕了”的情緒中，轉而形成恐懼。

釋放恐懼的最佳方式就在於自己溫柔一點，很多東西並不是自己可以控制的，只要盡力做好自己的事情，無愧於自己，就已經是是一個滿分人生了。

如果實在恐懼感實在太嚴重的話，不如試著冥想，放空大腦，讓自己平靜下來。

拖延

拖延症幾乎成為了一種集體性的時代病症。

很多人認為，拖延就是因為懶。但從心理學的角度來看，產生拖延的原因非常複雜，譬如有些人會因為心情不好而拖延，還有些人會為了追求一種“快速完成任務”刺激感拖延；最常見的原因在於缺乏對時間觀念的把控，或者要做的事情超出自己的能力範圍所以選擇暫時性的迴避。

不過要克服自己的心理障礙並不是一件簡單的事情，我們還需要一些技巧。

如果你是因為沒有合理安排時間，不如制定一個日程表管理自己的時間。在一天結束之後回憶一下自己一天都幹了啥，然後填入表中，總結反思自己浪費了哪些時間；同時利用一些軟體管住自己，讓自己集中注意力。

值得一提的是，我們在安排時間的時候要注意合理分配，不必非逼得自己極度自律。

著名的作曲家柴可夫斯基基本上每天 12 點睡覺，8 點起床。每天花在作曲上的時間只有四個小時，其他時間，柴可夫斯基會散步、喝茶、讀聖經、和朋友見面。

當然，我們並不是說要和名人保持一樣的作息，而是希望你能夠更好地安排自己的生活。要知道，我們的生活並不是只有工作，還有更多精彩的事情值得你去發現。

如果是因為任務太難，你可以試著將任務分解，做思維導圖，你就發現其實一切都沒那麼難。為了增加自己工作的效率，你在完成工作後給自己一些獎勵。

三分鐘熱度

如今，堅持變成一種越來越稀缺的品質。

很多人一時頭腦發熱，買吉他、辦健身卡，希望遇到更好的自己。

幾乎所有人都有過這樣雄心勃勃想要大幹一場的時刻。

不過結果呢，自然是可想而知。

所以不如試著定一些自己可以完成的小目標，符合自己的能力。比如一天背五個單詞，然後再慢慢提高頻率，時間長了就會形成習慣。

害怕拒絕

學會說“不”大概是件很難的事情。

因為我們擔心拒絕別人，會影響朋友之間的關係；又或者是因為靦腆、愛面子等原因，不知道如何優雅地拒絕別人，所以只好答應。

如果是真正的朋友，她並不會因為你的一次拒絕而生氣，她會選擇理解你的處境；

至於如何優雅地拒絕別人，最好的方法還是直接說“不”，實在沒辦法拒絕的時候，適時地撒個小慌也是無傷大雅的。

凡是有求必應只會讓你自己的時間，不知不覺間被浪費，成為一個過分迎合別人的人。當然，有可能你還會獲得老好人的標籤。

自我設限

自我設限只會讓自己陷入庸庸碌碌的生活之中。

“我註定一事無成。”

“我能力不足，是做不好某事的。”

當我們說出這樣的話時，其實就已經在自我設限了，但這同時也阻斷了我們成長的空間。別人會以為，你真的沒有什麼能力。

在當今社會，一個人想要擺脫自己的階層向上流動本來就很難了，如果再主動放棄“看似很難”的事情，想要出頭更加是不可能。

人之所以會自我設限，其根由還是在於“無法正確認識自我”。他們往往會低估自己的能力，高估任務的難度。

要正確地認識自我，大概是件很難的事情。不過我們可以嘗試去做，也許不會成功，但不去試永遠都不會成功。就算之後失敗了摔跤了只能怎樣，不撞過幾次南牆，哪裡會知道自己到底多厲害？

逃避現實

很多人都喜歡“逃避可恥但卻有用”這句話，推崇一種佛系的生活態度。

因為我們會遇到很多不想接受或者很難面對的事情。

雖然逃避可以讓自己一時忘記不愉快，但這是一種不健康的應對機制，幾無法真正解決問題。不僅如此，在逃避的過程，我們內心的“恐懼”感會還不斷地加重。

只是面對一些沉重的事情，本就是我們人生中不得不經歷的，更是一種常態。所以倒不如鼓足勇氣去面對現實，事情才會真正解決，一切都沒有那麼難。

總找藉口

“這不是我的責任。”

這句話大概很多人都熟悉，也是人們犯錯只後的第一反應。

說出這句話的人是想用藉口，來逃避自己的失利，是一種自我安慰，誰都希望在別人面前保持美好人設嘛。

但久而久之，你在別人眼中就會變成一個沒有擔當的人。

勇敢地為自己的行為負責，才會在一次次失敗中獲得成長，下一次才會做得更好。

拒絕學習

俗話說：“知識就是力量。”

現代社會發展迅速，建立“終身學習”的理念顯得尤為重要。

這些道理我們都明白，但生活中卻有很多人拒絕學習，拒絕離開自己的舒適區接受新事物。之前網上就有一句話流傳很廣：“努力不一定會成功，但不努力真的好舒服啊。”

一瞬間就獲得了很多人的認同，這種認同感折射出來的是大眾對於學習意義的懷疑。

但學習的本質，並不是為了讓你迅速獲得成功啊，而是更好地認識這個世界，知道這個世界正在著發生什麼。

唯有不斷地去學習新事物，你才會慢慢在這個過程中學會思考，想清楚自己到底要成為一個什麼樣的人，該怎麼生活。

而拒絕學習的人最終只會一直原地踏步，然後被社會拋棄，成為一個迂腐的老古董。

以上這些小毛病，每個人的身上或多或少都存在著，重點不是完全讓改掉這些壞毛病，而是透過這些更好的認識自我，學會善待自己。

爛泥扶不上牆

扶不起的阿斗

廢物點心

廢物

吃飽了混天黑