看你認為啥是藥?食物也是藥,砒霜也是藥。你咋想?有些藥誰都可以吃,應該吃,比如必須氨基酸。有些藥一般情況下誰也不能吃

保健品為什麼那麼多，因為人體生病是維生素缺乏，正常細胞沒有後盾，所以生病

維生素A是我們身體所必需的一種營養素，它用不同的方式影響著身體機體的一切細胞。維生素A可以促進視覺細胞內感光色素的形成。如果缺乏維生素A，就會出現視力減退和夜盲症。而且維生素A能夠促進我們身體的成長髮育，保證我們面板細胞的功能完整和健全。還會增強我們身體的免疫力，清除自由基。一般動物肝臟中維生素含量比較豐富。

二、維生素B族

維生素b族對我們的神經系統非常有好處，能夠維持我們神經的正常活動。如果缺少維生素b1，我們可能會得腳氣病、神經性皮炎等。缺乏維生素b2，會容易患口腔炎、皮炎。缺乏維生素b12，會出現巨幼紅細胞性貧血，它是我們人體造血不可缺少的物質。

三、維生素C

維生素c是一種水溶性維生素。它也是一種最不穩定的維生素，容易被氧化，如果在食物的儲存或者烹調的時候，甚至切碎新鮮的蔬菜都可能造成維生素c的破壞。如果我們人缺乏維生素c可能會發生壞血病、牙齒鬆動、傷口不易癒合、易骨折的現象。

四、維生素D

維生素d有調節鈣的作用，是我們的骨骼及牙齒正常發育的必需，所以孕婦、新生兒和青少年需要大量的補充維生素d。如果新生兒缺乏維生素d可能會出現佝僂病。維生素d在魚肝油中含量最為豐富，動物肝臟、蛋黃中的含量也是可以的。

沒病吃藥是不是傻呢？很多人初看這個題目，第一反應一定是是的，沒病吃什麼藥呢？是藥三分毒您不知道嗎？

予防性服藥古己有之，中醫講的治未病不但不傻，反而是聰明得很，只有有智慧的上醫才可以治未病。建國以後，我們國家在處理傳染病疫區時對於密切接觸者也常常給予予防性投藥，對於接觸艾滋病人職業暴露也主張阻斷性給藥。

說沒病吃藥傻的人可能是狹義的角度講，排除了上述一些去談也不好一概而論。病和症狀不是同一概念，有些人沒有病但出現一些不適症狀或疾病外在現象，比如營養不良，微量元素缺乏，維生素缺乏，醫生會指導用一些藥，這絕不是傻，不吃才是傻。

現在還有人定期輸液補鈣，定期輸液予防腦血栓，還有人疑病亂服藥…，這樣的人應該說就是傻子。

我60多歲了，沒病，但是我每天都吃兩片阿司匹林，一顆維生素B族片和一片維生素C，有時需要做長時間或者劇烈運動時，我還會每天吃一顆輔酶q10。我認為沒病時不會吃預防藥的才是傻。

有人說沒病吃藥最傻瓜，弄清這個問題，首先我們要明白，什麼是藥？大多數人認為，藥是藥廠生產的,能治病的,給病人吃的,才是藥。沒病不能吃藥,是藥三分毒,沒病吃藥是傻瓜。我認為，這個看法，比較片面。比如說，西醫在預防疾病時，小兒麻痺糖丸兒，是藥吧，缺乏各種維生素，維生素C維生素A，是藥片吧，鈣片是藥片吧等等，未病先防，這是很智慧的，你能說沒病吃藥是傻瓜嗎？這是西醫的說法，但是也有些副作用。按中醫講呢，藥的概念非常廣闊，可以總結一句話，世上一切皆是藥，但看世人懂不懂。為什麼呢，因為中醫講，用各種事物，寒熱溫涼的偏性，糾正人體寒熱溫涼的偏性，解決人體的症狀，統稱為藥。比如說，你欣喜若狂的時候,我冷言冷語,甚至罵你一頓,讓你心涼下來,冷靜下來。是不是起到藥的作用。當你焦慮心煩,鬱悶的時候,唱幾首歡快的歌曲,心情立馬舒暢,是不是藥的作用。當你身體某個部位當疼痛時,中醫針刺穴位,立刻止痛,是不是比藥還快。當你頸肩腰腿痛時，中醫的推拿正骨，是不是比藥物還有效。當你外感風寒溼邪時，中醫的刮痧拔罐，比藥物差嗎。即便是慢性虛損性疾病，中醫的食療藥膳，補氣血陰陽，增強你的體質，藥物能做到嗎？等等這都是中醫的純自然療法，幾乎沒有副作用，還解決了藥物解決不了的問題，這都是中醫對藥物概念的定義。更絕的是，中醫講人體分成九種體質來調養。更注重養生，來糾正人的偏頗的體質，未病先防，這就是上醫治未病，中醫治已病的概念。就是西醫說的亞健康時，中醫就開始調理治療了。你說中醫偉大吧！你能說沒病服藥的人都是傻瓜嗎？借用中醫的一句經典名言，一推二針三用藥，刮痧拔罐解外表。真的是世間一切都是藥，只是你不懂什麼是藥而已，正因為你不懂什麼是藥的概念，你才認為沒病吃藥的人都是傻瓜！關注我，從生活中學習養生常識，帶你走出常見病的誤區？告訴你養生防病的正確方法。我就是你終身的養生顧問。謝謝。

有人說，沒病吃藥最傻嗯，對於這個問題，我想要看大家怎麼定義疾病，同時又怎麼定藥。

什麼是疾病？一般人說就是不健康。那麼什麼又是健康呢？

世界衛生組織對健康的定義是這樣的：

不僅是沒有疾病，而是生理、心理以及社會適應能力的全面完好狀態。在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個方面皆健全。 

現代醫學對於健康定義是一個非常完美的狀態。

這個健康標準很少有人能達到。但人們沒有達到健康狀態又沒有病，在健康和疾病之間有一個亞健康狀態。

如果你要把健康和亞健康定義為沒病，那麼這種情況下，吃藥往往說傻是可以的。

如果把身體沒有不舒服定義為有病，那麼吃藥就是另一回事了。

比如有很多老年人平時身體沒有什麼不舒服的，能夠正常生活。

就像我們科老年病人，醫生一問家屬平時身體有什麼病嗎？

很多人都說：一點病沒有，身體可好了。

但是繼續追問，患者可能有高血壓，心臟病，糖尿病，甚至有慢阻肺等。只不過平時患者能夠正常生活。這種情況說沒病，那絕對是不可以的，而對於這些慢性病的患者，那平時一定是要堅持吃藥的。

至於所謂的藥物按西藥的定義來說，那就是對某種疾病有治療意義的藥物，這些藥物是針對某種疾病有治療作用，比如感染抗生素對細菌有用，比如對降壓藥對高血壓有治療作用。

如果你沒有病的情況下吃藥一定是傻了。

但是按中醫講，萬物皆可入藥，那我覺得這個定義就有些寬泛了，因為日常所有的食物都可以叫藥。那麼就不能叫沒事吃藥就是傻子了。

有人說沒病吃藥最傻，那麼是不是這樣呢？從狹義上說也有一定的道理，但從廣義上說就不一定了。

狹義上的藥肯定是說用來治病的藥，從藥理上來說，無論是中藥、西藥、生物藥等反是用來治療疾病的藥都或多或少具有一定毒性(副作用)，有病必須得吃藥，畢竟藥的治療作用遠大於副作用。但是，如果你的身體很健康，沒病吃藥幹什麼？是藥三分毒嗎，從這個角度理解沒病吃藥不能說傻，但肯定也沒必要。現在的過度醫療和抗生素爛用等現象都夠煩人了還自己折騰自己幹什麼？

但從廣義上來說：其一，我們可以從《中國藥典》上可以查到，許多入典藥物特別是中藥和飲品，即可以入藥也可以做為食物來吃的，例如酸棗仁、當歸、二花等很多，在預防醫學上中藥有著相當大的作用，不是非要有病了才能吃。其二，從疫防醫療的角度講，也不是沒病就不能或者不用吃藥了。例如接種疫苗、加碘鹽、食品新增劑等。

總之，我們沒必要為此而困惑，但也要儘量用知識來指導我們的生活，哪些藥不能亂吃，哪些藥可以做為預防疾病來用，要靠知識的積累，不能偏聽偏信。