母親是家庭的靈魂。

父親是社會的靈魂。

家庭的不穩，由於女德的缺失。

社會的不穩，由於家庭的不穩。

廉恥是立國之本。男人不懂廉恥為盜。女人不講廉恥是娼！

禮義廉恥，國之四維，四維不張，國乃滅亡。

禮是相處之道，君君臣臣，父父子子，克己以復禮。若不克己，子弒其父者，有之，母殺其子者，有之；夫婦互殺者，有之……

義是行為底線。忽見孺子墜井，見之者必發乎怵惕惻隱之心。發乎心，踐乎行，義也。若不信乎義，社會冷漠，世態炎涼，重慶公交之事，可怖也！國家未嘗不似一輛行駛中的列車。天下興亡匹夫有責，即是義之義！

廉不是清廉正直的意思！廉是自知之明！儒家一日三省吾身！自省以養廉！若不知廉，婦叛其夫，夫叛其婦，官叛其位，國叛其家，家庭之道絕矣！

恥是羞恥之心！書曰“一夫不獲，是餘之辜；百姓有過，罪之在我”。己所不欲，勿施於人。羞恥是人性最後一道防線。不自知，不知恥，何為人！

育民不以廉恥，是為育畜！畜類只有被食用的價值！死不足惜！

抑鬱症的病因首先與個人的先天特質有關。有的人屬於易感特質，也就是比較敏感，同樣的事情發生時，對別人影響不大，但對於易感特感特質的人來說就嚴重了，導致抑鬱。

至於外界的刺激因素、生活中的突發事件及持續的壓力對抑鬱症的致病影響，當然也有相關，這裡就不再說了。

另外抑鬱症病因也與環境有相當大的關係。根據馬斯洛需求層次理論，人的需求分為五個層級，最低層級是生理需求，依次向上為安全需求、愛的需求、尊重需求和自我實現的需求。也就是說人只有滿足了吃飽穿暖的需求後，才有可能去追求更高一層的需求。

當我們還掙扎在貧困線上時，我們整天考慮的是如何填飽肚子，如何活下去。而如今隨著社會的發展，經濟水平的提升，人們不僅僅滿足於吃飽穿暖了，人們更多的追求精神層面的需求，直至自我價值實現的需求。而抑鬱症的核心症狀之一恰恰是低自尊和價值感的喪失。所以抑鬱症與社會的發展、經濟的發達、社會水平的提高以及社會壓力增大有著相當的關係。你看往往在貧困線下生活的人很少抑鬱，倒是白領或者老闆階層的人得抑鬱症人數更多，所以說抑鬱症也算是一種富貴病吧，有錢有閒的人更易患上抑鬱症。

還有一種需要提的情況是，科學的資料說明，女人更易得抑鬱症，女性抑鬱症患者高於男性抑鬱症患者2倍。由於女性在情感需求方面的要求較高，而社會往往對女性的不平等待遇和要求更多，人們對男女的要求存在不同的標準和要求，對女性的壓制也更多，這大概也是女性更易患抑鬱症的原因吧。

根據我10年的心理學經驗，其實你所說的越來越多的人得抑鬱症，我並不認為是這樣的。

首先，我們來看看抑鬱症是什麼，通俗的來說，抑鬱症是將自己的情緒經常壓抑在一個悲觀的狀態中，並且不願意與他人分享和溝通。從精神層面，間接會影響到身體的變化，比如反應變得遲鈍。

而事實上，抑鬱症真的這麼容易得嗎，答案並不是。從心理學的角度來說，一個從正常的狀態，突然像變了一個人。變得沉悶，並且這種沉悶的狀態是一直持續的，那麼一定是發生過重大的人生變故，這個變故是一生中無法承受之痛。

這種痛不是被別人批評了幾次，這種痛也不是投資虧了錢，這種痛更加不是學業不好無法畢業。

而你提出的問題，為什麼會有越來越多的人得抑鬱症。我們不排除確實有小部分的人確實得了抑鬱症，那麼究竟是因為什麼原因呢。原因也就是我剛才提到的一個重大的人生變故，並且是一生無法承受的。比如一個人從什麼都沒有，一路奮鬥到事業家庭都有了，然而生意的破產導致妻離子散，又回到了最初的狀態，那麼就可能真的得抑鬱症。

當然。只是有可能。畢竟每個人的抗壓能力都不一樣，有人會有疑問，為什麼從好到壞容易擊垮一個人的內心。原因很簡單，心理學研究表明，一個人在失敗的狀態中繼續遭遇失敗，也不會有什麼大不了的，畢竟現狀已經很糟糕了。然而，當從無數失敗中獲得成功後，心理狀態開始發生了變化，變得充滿希望和信心，然而突然接觸到毀滅型打擊時，內心就會崩潰。

現在的生活節奏很快，競爭激烈。學生升學就業，人們工作成家立業，各種各樣的壓力。當外界各種壓力，而內心有較高的期望值，這兩者難以平衡的時候。就會產生抑鬱，如果能及時的排解不良的情緒就可以較快恢復。學會傾訴，學幾樣愛好，堅持鍛鍊身體，瞭解一些心理知識。

現在的年輕人有很多不良的生活習慣，酗酒，熬夜，打遊戲，缺少身體鍛鍊等等也是現在抑鬱人群很多的原因。培養一些有益於身心的活動，讀一些陶冶身心的文章圖書人物傳記古詩詞等，學習前人的智慧，充實自己的內心，可以緩解生活中的壓力。

而什麼樣的人更容易抑鬱，往往是好人。

這雖然不是一個絕對的說法，但是如果這個人從來不發火，從來不失控，也從來不表達憤怒。從來不去攻擊他人，這樣的人也比其他的人更容易患上抑鬱症。

他們沒有一個很好的方法，去合理的疏導負能量。而是把那些負能量埋在了內心。壓抑剋制而沒有想辦法去消化。或者也可能內心深處害怕關係被破壞。

可以適度表達自己的憤怒和不滿，然後再看看會發生些什麼，有時候健康的活著，比在別人心裡活成什麼樣，要重要得多。

為什麼現在越來越多的人得了抑鬱症……以前物質匱乏的年代得抑鬱症的人很少？

從抑鬱症的實際症狀和表現看，基本判定，以前，指40年、50年以前的人，患上抑鬱症的不多，因為人們要工作、幹活、生存，有病以後裝著沒病，一天、兩天可以，時間長了，裝不出來。現在的抑鬱症患者比較多，尤其是青少年比較多。

從得病原理看，抑鬱症和個性，刺激事件，社會壓力關係大，尤其是個性關係大，和物質水平沒有直接關係。現在物質水平比以前普遍提高，但貧富是相對的，現在雖然都能吃飽，可是很多人生活並不富裕，收入預期、身體狀態、孩子教育、房子壓力等因素給人的壓力很大，尤其對收入不高的普通人。

個性敏感，沒有安全感，容易焦慮，社會競爭壓力大，社會壓力大，雖然解決溫飽問題，但沒有實質性的改變生活狀態，焦慮將來的處境。對將來生活的擔心，對自己能力的懷疑，感覺解決不了的時候，會出現絕望抑鬱的情緒體驗。

時代不同。如今的時代是網際網路的時代。社會飛速的發展，生活節奏的加快，工作性質的改變。個人認為所謂的“抑鬱症”是一種假性的抑鬱症。大部分人焦慮，恐懼，煩躁的症狀，其實是由於工作壓力大產生的一種身心勞累的狀態，誤認為抑鬱症。

從心理學角度講，抑鬱症以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。

怎樣緩解這種狀態？首先，要轉移注意力。不要過於的把注意力放在一件事上。利用休閒時間聽聽音樂，跑跑步，旅旅遊。都可以釋放內心的焦慮。

其次，溝通是宣洩情緒最好的方式。不論是親人，朋友，同事。只要把自己內心的壓抑傾訴出來，相信你會感到像以前一樣的愉快。

如今，心理輔導室越來越多，也顯得越來越重要。其實心理輔導室是選擇宣洩情緒，釋放壓力的最佳場所，因為室內配有專業的心理裝置，如放鬆裝置：音樂放鬆椅，宣洩裝置：智慧擊打宣洩儀，智慧吶喊宣洩儀，沙盤遊戲室等。可以有效地釋壓，宣洩不良情緒。

1.以前的人和現在的人有不一樣生存的大環境。

2.現在的人更加註重個人的感受和需要。所以，不被重視不被鼓勵不被肯定就會生出更多的鬱悶情緒。

抑鬱症與這三個因素有關，一，先天小氣型別個性，抗激性差。二，食物，農藥，化肥，食品新增劑，生活習貫，三，學習，工作，潘比勁爭壓力大。

遇到壓力，施放能力太差，

碰到困難，解決能力太差，

有情緒時，老是自己扛著，

不怨撈到，老是存在心裡，

過去時期，填飽肚皮就夠，

現在時候，向錢看壓力多，

施放不了，壓力多變仰鬱，

必須開心，心情快樂就好。

以前雖說條件差，但壓力小。開支小，攀比不大，有衣穿，有飯吃就知足了。而現在一家老小吃穿住行，生瘡害病，空巢老人，留守兒童等等現實因素。所以成了抑鬱症的人多了

看到抑鬱這個詞我就想到自己，我會笑，但是隻是暫時的開心，當回到自己一個人的時候，情緒就會突然低落下來，什麼話也不想說，有時候也喜歡發呆，看著窗外的雨落到地上，濺起水花，看著就好，然後再聽聽歌，不想說話，靜靜地很好