相對於寶寶一週歲的時候，現在已經瘦了，餵奶期間總是很饞，什麼都想吃，所以寶寶長得好肉，身體健康的很，看著她笑我就會覺得，胖就胖吧，健康就好。

我身邊的朋友都是在產假結束後就回去上班了，她們都瘦的很明顯，而且她們上班沒有多久就沒有繼續母乳餵養了，我們這種暫時全職媽媽的，估計要等孩子上幼兒園以後，重新工作的時候自然就瘦了，到了一定的年齡，新陳代謝緩慢了，自然而然就瘦下來了，但是，一定要記住一點：防止中年以後發福！！！中年發福，要瘦下來太難了！所以，安心的享受母乳期間的胖吧，停了母乳之後，就要開始努力減肥啦！

記得：健康最重要。

對於那些孕期胖了40斤，三個月就恢復的人，我只能表示羨慕嫉妒恨了。

整個孕期，我也差不多長了40斤，但我中間瘦瘦胖胖的，反反覆覆的到現在孩子五歲了才恢復到孕前的兩位數，中間減肥的各種辛苦一言難盡啊。

不排除確實有媽媽能三個月恢復到孕前的體重，我身邊就有不少這樣的人。我感覺最主要的原因是媽媽年輕，新陳代謝快，如果再母乳，自己一個人帶孩子，那很容易就會瘦下來的。

還有就是媽媽是易瘦體質，我朋友生了兩個孩子，人家母乳，坐月子也是各種營養品的吃，但都是生完兩三個月就跟孕前一樣了，真是不服不行啊。

一般來說，如果媽媽對身材要求很嚴格，生完就想減肥，按我們的傳統習慣，也建議等出完月子再減，如果媽媽要母乳，那就建議等孩子斷奶了再減，健康第一。

媽媽要是不母乳就生完一月開始減，那個時侯的胖你可以叫作“虛胖”，要想減，下得了決心很快就會減下來，出一場汗都能瘦個小一斤的，親身試驗過。

我寶寶出生後二十多天，有段時間沒人幫忙看孩子，自己一個人忙的飯都顧不上吃，每天就是粥，那段時間幾乎每天都能瘦，很明顯的穿衣服都鬆了。

但為了避免減完面板松馳，可以適應運動。運動+節食+調理，很快就會瘦下來的。

謝邀，這個也和寶寶大小有關，有的媽媽懷寶寶體重增加的多但是寶寶吸收的好生的寶寶比較重，羊水多生完後就減了很多，還有一部分媽媽吸收的比較好的就靠產後恢復了，我感覺堅持哺乳的要瘦的更快些，餵母乳超過八週以上，身材恢復也會比沒有餵母乳的媽媽來的快，然後就是要注意飲食，一般生育後的媽媽本著一切為了寶寶的原則會大吃特吃，其實是沒有必要的只要營養均衡、少食多餐，一般是能滿足孩子和母乳媽媽的營養需求的。

三個月恢復的，那是毅力很好的人，但凡事也不要強求，只要健康就好！

我認識的一個寶媽，懷孕的時候沒有胖40斤，應該25到30左右，但當我再次看到她的時候（應該在產後4個月左右），真的是驚呆我了，比孕前還要瘦，迅速跟她取經了。

首先，她在孕期的時候沒有放開吃，每天保證自己和孩子的影響，而不是藉著懷孕了就放肆吃，這樣控制不好很容易只長肉不長胎的。

其次，她產後是母乳餵養，這期間好多寶媽可能沒有母乳，就使勁吃什麼催乳的湯，殊不知，這也是產後減肥的大敵。而這個寶媽即使是奶水很少的時候，她只是多喝點牛奶。

再次，出月子她就自己帶孩子，帶過孩子的人都知道，帶孩子是很累的，不僅睡眠不足，身體也要經受住考驗。我朋友不屬於易胖體質，所以產後也瘦的快點。

對於寶媽來說，不要產後就急著減肥，有規律的飲食，健康的身體比什麼都重要。但也不要放任自己，對於易胖體質的寶媽來說，順產在3個月後，刨婦產在6個月後可以做些運動，或者瑜伽，只要適合自己的就可以堅持，只要堅持了，就能看到成效！

我就是整個孕期胖了40多斤，懷孕的時候54公斤到生的時候74公斤還多了，，我到沒有3個月完全瘦到原來的體重，瘦到不到60公斤，孩子半歲的時候回到原來的體重，孩子餵奶還是正常的吃，現在寶寶已經10個月了，為啥瘦的快，一說好多寶媽都有經驗，整個月子期間一天都是正常的3頓飯，沒有多吃過一頓，前提是確實也不餓，孩子晚上白天幾乎都是一個人帶，這樣瘦的肯定快了，出了月子之後進可能得不暴飲暴食，適量的運動體重就會慢慢的降下來的，減肥建議孩子斷奶以後。

孕期胖40斤，生完孩子可能都沒變化。但是如果有奶一定堅持自己餵奶，湯湯水水每天都要喝，每天都要把多餘奶排出來這樣也會瘦。

不餵奶的人，做完月子之後也會慢慢瘦下來，三個月恢復20斤以上沒問題的。身邊好多這樣例子，不用刻意減肥！千萬不要吃減肥藥！注意營養搭配，調理內分泌即可。

剛生完孩子時，體重也有120多斤。當時並沒有刻意去減肥。因為孩子剛出生，需要吃奶，那個時候真是大吃特吃。 後來產假將近半年，孩子多數自己帶，比較辛苦，慢慢就瘦到100多斤了。

減肥這個事情真是任重而道遠，我現在又到家120多斤了，最近也在琢磨減肥的事情。

目前想到的辦法:

1、多運動 例如慢跑、跳繩

2、少吃多餐，多吃有營養的食物。

3、多吃蔬菜、水果

4、多做瑜伽運動

以上請參考

孕期胖幾十斤是很正常的，大部分的寶媽都無法避免體重的大幅度增加，所以寶寶出生後一段時間，身體徹底恢復了，愛美的媽媽們就想要健身減肥了。有些媽媽兩三個月就顯有成效，瘦身成功了，有些媽媽卻很難瘦下來，甚至還有越來越胖的趨勢，這是為什麼呢？瘦下來的媽媽是怎麼做到的呢？別人我不知道，但是我本人的減肥之路也是一部血淚史。

可能是個人體質，也可能是飲食不當，從懷孕到我家寶寶出生前，我的體重也從98飈到了138，胖了整整40斤。生完寶寶，體重還有122斤，跟孕前相比，圓了一大圈啊。坐完月子還重了幾斤，達到了126斤，出去玩，認識的人都會說我胖了好多，我表面上笑笑，其實心裡特別難受，特別自卑。後來被嘲笑多了，寶寶百日了才下定了減肥的決心，針對自身情況，制定了減肥計劃。飲食上減少了碳水化合物，也就是米飯，每頓都會比之前減少一半，湯水一頓只能喝一碗，炒蔬菜換成開水燙青菜，五點之前一定要吃完晚飯，睡前如果餓了只能吃一個水果，最多再加點牛奶。飯後堅持站立或者散步半小時，飯後一個小時要運動四十分鐘以上（我做的運動是跳繩、高抬腿和開合跳），出大汗了再站立十分鐘左右，就去拿熱水泡腳二十分鐘，然後再洗澡。

經過三個月的堅持努力，終於瘦了31斤，成功恢復到孕前身材，而且面板狀態，氣色都好了很多。

懷孕期間發胖很正常，

一般孕婦臨產前都要胖20-40斤吧 ！

我老婆那時候也是胖了30多斤 ，

生完孩子母乳餵養很快就能瘦下去。

一般情況下孩子半歲前就能恢復，

生完孩子臀圍是會增大一個碼吧！

有的也能完全恢復，每個人不一樣的。

對於這個話題，我最有發言權！我家二寶1週歲，我快速從138斤瘦到現在的95斤，好多人見到我都討要減肥秘方，其實不用刻意減肥，且看下文！

二是自己帶孩子。自己帶孩子能增進與寶寶的感情 ，同時帶孩子的勞累，尤其是晚上不規律的睡眠，會讓人瘦下去很多！

三是合理飲食！一定注意葷素搭配，不要為了給寶寶增加母乳 大肆肉湯魚湯，毫無顧忌的全盤照收！其實，現在正常的飲食就能滿足孩子的需求。

四是多做家務。平時寶寶休息，寶媽在保證休息的同時 可以多做一些力所能及得家務，不要躺在床上看手機

五是適當的運動。一般產後三個月身體完全恢復後才可以做瘦身運動。剖腹產更要根據自己的刀口恢復情況而定。