起初，知道自己患上鼻炎的時候，我和我爸媽都超級緊張。醫生告訴我，鼻炎不僅影響日常生活，還會影響記憶力。那會，我高二在讀，還有一年就要備戰高考了，鼻炎導致記憶力不好，對我來講真的是致命的打擊。

我積極配合醫生治療，打針、吃藥，都很自覺，無需我爸媽提醒。半個月一個療程的西藥，我吃了三個療程都不見好，病情毫無起色，甚至變得更嚴重了。後來，身邊的人個個都變成了”神醫“，什麼叫做病急亂投醫，我就是個活生生的例子。

這個月，隔壁家張阿姨聽誰誰誰說：”塘塞魚+龍眼寄生，三碗水熬成一碗，喝個三五次就可以完全康復了。”那個魚還好說，我們當地就有得買，但是那個龍眼寄生，真的不好找。我爸把我們附近的幾個村莊都晃遍了，都沒能找到。然後，又拜託這個拜託那個也沒能找到。最後，是我爸工作那裡的一個貨車司機幫忙找到的。

本身我不抗拒那個魚的，但是經過那樣的熬製方法，真的腥到不行，現在想起來，都覺得噁心。就這樣我吃這個偏方吃了十幾次，也沒有任何效果。

下個月，我媽的某個工友說，她哪哪哪位遠方親戚，就是過敏性鼻炎。用“將XXX中草搗碎和白酒混在一起，塞到鼻子裡三五分鐘，早晚各一次，十天內鼻炎就消失了。”那個中草名字我記不清了，就用XXX代替吧，但是，它和白酒混在一起，揉成一團塞在我鼻子裡，眼淚鼻涕一起下來的感覺我實在無法忘記。很不意外，這個偏方也以失敗告終。

再後來，我大表哥介紹我去一傢俬人醫生家裡治療。一個破爛的小平樓，九點開診，十二點結束。坐診的是一對年輕夫妻，據說是某某某大醫院的醫生，早上賺點外快，下午去醫院上班這樣子。雖說早上九點開開始問診，但是，每天早上六點就有人開始拿號排隊，週末排隊的人能達到一百多。鋪墊了那麼多，我並不是想說他醫術有多厲害，而是想說，我有多抗拒他的治療。

他拿手電筒看了看我兩個鼻孔，還拿鏡子照給我看，對的，多了兩個鼻孔裡邊都多了一塊紅色的肉肉。然後，我媽交了500塊，簽了份合同，裡邊有一條條款我 記得非常清楚，十年內鼻炎復發，均可免費治療，不再收取任何費用。

簽完合同後，他拿鉗子，把一個黑糊糊漿糊似的藥漿塗到我炎症上，迅速將棉花塞住我的鼻孔，另一邊也一樣。又痛又癢，我和在場的患者在放藥時，都忍不住哭了出來，超級想打噴嚏，感覺鼻子裡一大堆鼻水被棉花堵住了，超級難受。醫生說，不許打噴嚏，要忍住，否則藥噴出來了就要重新塗上去，不小心掉出來了，也要塞回去。所以，無論多難受，我都拼命忍住。後來，有一次，一些藥掉出我鼻孔，正好黏附在我鼻孔周圍，我感覺到面板在酌燒，發熱。拿鏡子一看果然，沾到藥的那部分面板被燒掉了一部分。

不久後，我陪我媽媽去原本看鼻炎那個醫院檢查身體，跟之前給我開治療鼻炎的醫生聊了這事。他說，那是硫酸鉀、硫酸鋇等等成分製成的藥。我問他，既然你都知道這些成分，為啥你們醫院沒有這些呀？他笑笑不語，我也沒敢再追問。

半個月複查一次，每次複查對我來講就是九死一生，因為沒好，就要重新放藥。終於在第五次複查的時候，醫生告訴我，不用放藥了。我問他，那是不是我以後都不用來了。得到他肯定的答覆後，我像只剛出籠的鳥兒一樣，開心得不像樣。

在此後的半年裡，我鼻炎得到了緩解，但是僅僅維持了半年，不受控制的噴嚏又開始了。我媽希望我回去再複查，我死活不肯，那份煎熬，真的太痛苦了，直接把肉爛掉，想想都害怕。

就這樣，我說服我媽不再去相信那些偏方，我也開始跑步控制鼻炎的發作。

上大學以後，我的鼻炎算是暫時告一段落了。因為我加了校定向隊，天天跑步，最少五公里打底，加上我經常去游泳，鼻炎就這樣離我遠去了。

最後，我想說的是，體育鍛煉就是最好的治療。體育運動不僅強身健體，還能讓你遠離疾病，遠離醫院。

慎用化學藥品及一切噴劑。

一是鍛鍊身體增強體質。

二是注意點，少抗感冒，少讓感冒持續。

三忌食辛辣油炸海鮮火鍋燒烤等刺激上火食品。

四是用中藥，抹八寶鼻膏，抹抹就好。

五是禁用一切噴劑化學藥品！

六是禁大風，灰塵，刺激氣味環境。

　　有些鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡覺時會加重，鼻塞的難受時用口呼吸，有的交替鼻塞，如果雙側都鼻塞就是病加重了。有的就是單純鼻塞，有的還會遇到冷空氣就連續打噴嚏、流清鼻涕，有的還會鼻癢和眼癢，還會咳嗽、痰多或哮喘。時間長了還會導致嗅覺喪失。應該儘快確診哪一型別的鼻炎，以及查過敏原、並完全消除上呼吸道過敏性炎症，還是可以治好的。

　　鼻塞讓人非常的難受，不僅不能正常的呼吸，而且還會使人不能入睡。用嘴巴呼吸，也可能會呼吸到更多的病毒和細菌，如何才能夠使堵塞的鼻子重新疏通？

　　風油精是一種家喻戶曉的常備藥品之一，風油精的價格並不貴，而且有能夠疏通鼻子的神奇功效，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那可以在自己的鼻子下方塗上一丁點兒風油精，風油精會刺激到人的味腺，很快鼻子堵塞的情況就會好轉。

　　另外也可以將自己的鼻子高高的抬起，其實鼻子當中的堵塞物是已經死掉的白細胞，由於病毒和細菌的侵入，所以白細胞會自動將這些細菌殺死，在殺死細菌的過程當中自己也會消亡，所以形成了流膿的情況，鼻涕會使鼻子堵塞，將自己的鼻子輕輕地抬起，每隔一段時間用手將鼻部抬起5到6秒鐘，這樣逐漸鼻子堵塞的情況也會好轉。

　　鼻子堵塞是時有發生的事情，想要徹底的將鼻塞的情況治療好，還是應該要找準疾病的源頭，如果是因為感冒引發的鼻子堵塞，那就要按時的服用藥物，等感冒好了之後，自然鼻子也不會堵塞了。

　　而如果是因為自身本來就有鼻炎，所以導致的鼻子經常堵塞的話，那也應該要去治療好自己的鼻炎，鼻炎對身體傷害其實也是很大的，鼻炎患者除了會出現鼻子堵塞的情況，還會伴隨有耳鳴，嘴巴發臭，等情況影響到了人的正常生活。

　　建議：鼻炎患者應該及時對症調理，以免鼻炎症狀加重，還要採取預防措施，多運動，多喝水，少吃辛辣食物，保持空氣通暢，環境良好。可以採用中醫療法，慢慢調養，改善病症，透過鼻之草鼻通精油，做到對症治療、全面恢復的效果，耐心調養，才能早日康復。

　　鼻之草鼻通精油（tao寶有售）~這款很好用，通鼻、止涕、緩解噴嚏等效果很不錯，除了日常簡單塗抹之外，還可以配合加溼器用。在加溼器注入溫水，精油槽里加入2-3滴鼻之草鼻通精油，讓精油跟著水霧會發到空氣中，此方法適用在室內。

　　鼻炎這種疾病的患者在日常生活中都不應該吃寒涼生冷的食物的，在日常生活當中應該多吃一些補益肺氣的食物的，在遇到冷空氣的時候，就會出現有不住打噴嚏的情況的，發作的時候與人們感冒非常相似的，不應該出入空氣汙濁的地方的，過敏性鼻炎這種疾病的患者在擦鼻涕的時候，不應該太用力的，應該使用正確的擦鼻涕方法的。

　　雖然很多人在平時生活當中都會出現這種鼻子堵塞的情況，但大部分的人卻只是坐以待斃，沒有選擇用一種正確的方法來疏通自己的鼻子，其實有些人會選擇用紙巾塞在鼻孔，這種方式是不太正確的，不僅可能會戳傷鼻孔，還可能會將鼻孔撐大，對於一些愛美的女性來說是不能夠忍受的，想要自己的鼻子健康的話，那平時也要少掏鼻孔的。