一般選擇上午九點以前和下午五點以後，這時的光線不是太強，可以再光線照射下拍照，中午光線太強時，可以在陰影裡拍照，薄雲晴天時光線柔和，適合拍女性和兒童的照片。

光影光影……

離開了光影就沒法談攝影了。光分許多種自然光，自然光又分直射光和散謝光……再就是人工光，閃光燈，棚拍的燈光，家裡的燈光，手電光等等……

這麼多的光怎麼運用呢？自然光當然還早晨和傍晚的光最好，光線柔和，拍個日出和晚霞，很美啊！第一張這張圖是幾年前的傍晚拍的，人做剪影，霞光四射，美還是不美就不說了。

第二張圖是清晨拍的，這是一張逆光照，不完美但確實能說明樓主的問題，清晨的光柔和，打透了櫻櫻草，利用大光圈虛化了背景，主題在三分之二處，有一種晶亮的感覺。

三圖就是人工光了。一般室內或者略暗一點的環境都要運用人工光。三圖是5年前拍婚禮在婚車上從男方家出來拍的，這個時候一定要運用閃燈，並要把握住強弱，強了過曝照片就廢了，太弱了後期提升的質量不高，我的iso從來不超過800,高了質量也不好，有噪點。所以說一次成功的原片就是考驗攝影人的水平，後期略做調整就可以了。

實踐是檢驗真理的唯一標準，多拍多練，有經驗了一切就都得心應手了。

人像攝影的用光是人像攝影的難點，也是亮點。光用好了，人像攝影就像有了靈魂，有了更強的感染力和生命力。

從光源上區分，主要有布光拍攝和藉助自然光拍攝兩種方式；而從作品風格上，主要分為平白光為主的亮調作品；以弱光、區域性光和光影為主的暗調作品。

而主流的人像作品、人像寫真，主要還是平白光為主的亮調作品。像女生偏愛的糖水片子，大部分都是這種平白光下的作品。而暗調和光影類的作品，更注重的是情緒的表達，光影及質感的變化，要求攝影師對光有更深的理解和更活的運用。

雖然，個人很喜歡暗調及光影的人像作品。但是，還是要考慮客戶和大眾的需求，因此實際的拍片過程中，還是大白平的寫真片子拍的比較多。而暗調的片子，多是自己創作的時候，才去琢磨和搗鼓的。

身邊有幾個攝友，對人工布光是比較痴迷的，而且也玩得不錯。但是自己因為對這個不是很擅長的原因，總感覺布光的光線還是不夠真實和自然，因此，大部分的拍攝都是藉助自然光及現成的點光源（檯燈、鏡前燈等）來輔助完成的。

其實，做為人像攝影師的話，是應該多嘗試不同的光線環境，嘗試不同的光線運用，這樣才可能有機會拍攝出有深度、有內涵、有感染力的人像作品。

攝影是用光的技術，光影的合理運用是作品成敗至關重要的一個環節。用光在人像攝影最終完成的影像上，所起的作用是決定性的。

人像攝影的用光分為主光，輔光，過渡光， 輪廓光，背景光。而具體到光線運用，就得分

順光，側光，逆光，頂光，腳光

主光是人像攝影的最重要光線，無論是在室內人像攝影，還是在戶外的人像攝影時，主光是需要最先考慮的，決定了造型以及各種影調同時確定明暗配置。主光基本上是直射光，構成

明亮部分和陰影部分及投影，表達人像的立體形態。

室內以及夜景人像一般是人造光，而戶外則是自然光。棚拍燈光前不加任何附件，明暗反差大，造型效果較硬，適合男性人像。女性和兒童的拍攝則需要新增柔光罩。

在戶外，在晴天的白天Sunny下，景物色彩豔麗，而人物身上會形成較大的明暗反差，立體感很強。但是正午Sunny過強，頭頂上直射下來的Sunny下拍照，拍攝物件臉上會產生非常濃重的陰影，人物表情表現比較糟糕。一般不建議正午拍攝。而早晚的光線比較柔和，照射角度低，有很強的方向性。拍攝的作品線條和影調以及明暗過渡柔和，層次豐富，所以通常戶外拍攝選擇在早上十點以前下午三點以後。

輔助光是對主光的一種補充，多為散射光，為陰影部位提供適當的照明，提高影像暗部的造型表現力。副光的亮度變化可改變影調反差，形成不同的氣氛。在自然環境中攝影，如果Sunny（直射光）是主光，由天空散射和地面、牆壁等反射來的光線即是輔助光。一般外景攝影，如以直射Sunny為主光，則用反射板或人工照明作輔助光。內景攝影，全部使用照明燈具，須合理地安排光位、角度和投射距離，選擇和控制光照的強弱、光質的軟硬、光斑的聚散，以有效地發揮主、副光的造型作用。

過渡光是主光與副光之間的光線，有增加明暗過渡層次和消滅死角、獲得更好的造型效果的作用。

輪廊光是指使被攝物件產生明亮邊緣的光線，是逆光效果的一種，能勾劃出被攝物件富有表現力的輪廊形像，區分前後層次，增強空間感。

背景光又稱為“環境光”背景光主要是照明被攝物件周圍環境及背景的光線，用它可調整人物周圍的環境及背景影調，加強氣氛。

順光

指的是光源和被攝物體是面對面的，拍攝者是背對光源的，光線直接照射在被攝物體上。優點：在這樣的光線環境下，主體色彩以及形態等細節特徵都可以得到很好的表現。缺點：順光拍攝會使主體沒有明顯的明暗變化，從而缺乏層次感和立體感，使畫面表現略顯平淡。

所以為了彌補順光不能很好表現空間和前後景物容易重疊的缺點，拍攝時可以將較暗的主體配以明亮的背景，或將明亮的主體配以較暗的背景，形成反差增強影像的表現力。此外也可運用鏡頭的景深效果製造虛實關係，或利用前後景物的投影造成的明度差異，來解決順光下景物缺乏深度的不足。

側光就是光源照射方向是從主體側邊的方向。還可以細分為前側光、正側光和側逆光三種。側光在我們人像攝影中是使用最廣的，適合表現人物的質感和輪廓形狀，突出人物的立體感，透過光影的配合表現人物的情緒和個性。

正側光是光線從鏡頭一側成90度投向被攝者。利用側光拍攝，可以使人物產生鮮明的明暗對比效果，人物一半亮，一半暗。所以，正光常會用於表現層次分明、具有較強立體感的畫面，表現人物的特定情緒。一般而言用的不多。

前側光是指來自主體左側或右側的光線，並且光線的照射方向與相機的拍攝方向形成 45°的水平角度。不同角度的前測光可以調整人物的臉上的受光和陰影比例，達到拍胖人物還是拍瘦人物的效果。

側逆光是從被攝主體的背面向我們鏡頭射過來的光線，與我們相機的拍攝方向形成120°～150°的角度。可以很好地勾勒出人物的身材。

使用側光或者側逆光，使得人物立體感增強。畫面層次豐富。側逆光時候保證人臉曝光正常，可以使得面板通透。

逆光就是光源照射方向來自人物的正後方，逆光比側逆光更能營造生動的輪廓光線，讓人物產生立體感，但是逆光人物對人物的曝光是要非常注意的，需要配合反光板給人物補光，逆光人物還可以拍成剪影，也是很不錯的效果。

頂光：光線從被攝者上方投向被攝者。除了特定表現人物，很少用頂光。實在受限制的情況下可採取仰頭的姿勢，增加臉部受光面積，減少陰影。如果再向左或右傾斜些，就能使臉部出現接近三角光或陰Sunny的效果。其次，宜選擇略深的環境作背景，再次拍攝可以利用環境的陰影，比如樹蔭下、戴上草帽等等。

腳光：光線從被攝者下方投向被攝者。給人以陰森、詭異的感覺。

拍攝出來的照片主體會比較突出，並呈現出深黑背景。暗黑哥特風格，基本上很難駕馭。