題主這種情況是當今社會、普遍存在的一種現象，因為從完成學業就24、5歲，就業不理想是主流，上崗後工作壓力大，社會發展快，跟不上時代的節奏。

家庭條件差，崗位薪資低，造成組織新的家庭困難，這都是現實問題，必須從源頭上解決，首先還是堅持先就業，把就業崗位牢牢的掌握住，有了生存的飯碗、才能有發展前途。

首先要樹立起自信，有了自信才有動力，人生沒有一帆風順，路是走出來的，不是等出來的？腳底下的路有千條，必須找到一條適合自己發展的道路。

還不到30歲，正是幹事業的黃金期，抓緊時間考查適合自己發展的道路，找到自己的人生座標，利用自己的專長，讓人適應環境，千萬不要讓環境適應人，幹一番事業、才不枉此生。

壓力能壓垮人，怎麼想辦法減去壓力、換回動力呢？要調整好心態，用佛理減壓法，凌晨時分早起打坐：就和佛說：我不能為一點小事老是放在心上！連說數次，你的心情保證輕鬆愉快。

人類，工作、睡眠是正常生活的一部分，如果讓大腦處在失眠狀態，嚴重應響身體健康，一般失眠的主要原因就是壓力過大，積怨過深；生活方式嚴重失調，必須糾正這種不良習慣，調正好心態，去迎接最美好生活的到來。

我自己也是這樣，迷茫，失眠，感到人生沒有目標。

人到中年，就會覺得：啊，我都三十歲了，怎麼一事無成，別人都是兒女雙全，事業有成，經濟條件也好，家裡也有錢。

人還是不能比，要不你只能給自己添堵，我自己好幾個同學早就百萬存款，有的有了自己公司，有的有了自己職業規劃。

那都是別人，我們只有做好自己。想一想，我還能幹什麼。迷茫只是暫時的，千萬不要覺得什麼都幹不了。最好別是一覺得無聊就去刷短影片，刷起來是停不下來，而時間已偷偷溜走。

還有一些壓力是我們自己給自己的。家庭的壓力，這個年紀基本都當爸爸或者媽媽了，總想要給自己另一半好的經濟生活條件，孝敬父母（結婚的可是要孝敬倆方父母，感覺壓力好大）。沒結婚的一樣是覺得到了而立之年，怎麼也得有一事能成。

除了做好自己的本質工作，可以試試斜槓職業。找找愛好，起碼沉浸愛好的海洋裡，你暫時不會覺得人生無趣，前途迷茫，只會給你力量，讓你覺得還是有意思的，有期盼。

愛好也沒有，自己要幹甚也不知道，這個要靠自己去找了。動起來，去外面走走，總能找一個能讓你停留的人，風景或者事物。不能坐在哪裡迷茫，要出去找找或者散散心。

找到方向，減少迷茫，甚至不要懷疑自己的堅持，沒有轟轟烈烈，平平談談也是人生，也是三十歲。

感覺目標是個抽象東西，沒想好的話可以慢慢有，原諒我韓劇裡追來的臺詞，但是我覺得有道理的。

你是什麼行業做什麼，好像都影響很大，可能尷尬的是先賺1萬還是先賺1億的區別，但是個人覺得可以從簡單的開始。你總有自己的專業，或是自己覺得還挺想做的事，那就開始做吧。

比起目標，更重要的是解決失眠。我的建議讓自己充實起來，每天無所事事肯定不行的。讀書，運動，工作或做自己喜歡的事都可以，時間想辦法去打發。但一定要去讓自己放鬆心情的地方，比如海邊？公園？書店？小鎮？呵呵，我就想起來這麼多，看你喜歡什麼了。

細節就是睡前不要看劇看電影看小說，玩遊戲我就不知道了，因為我不玩，但覺得只有更影響睡眠。

題主這種情況我身邊人也有過。有個朋友，30歲了。整天無所事事，談起工作，出力的不願意幹，說太辛苦，做買賣，說沒資本，當白領，說沒文憑。很多同學，朋友都風生水起，但他呢？沒事幹一樣。好像世上的事都不適合他幹。沒有事做，掙不來錢，自然物件就沒有著落。真是家人著急，外人瞧不起。恨鐵不成鋼。究其原因，我覺得對他來說還是好高騖遠，下不得力，吃不了苦使然。說白了，還是對自己沒有一個正確的定位，幻想大於現實，能力不足動力缺失，停滯不前，渾渾噩噩混日子。

人生的目標是什麼？我想即使是哪些做出重要業績的人也未必前期規劃好了說人生如何如何。人生的目標是由一些小目標組成的，一步一個臺階走上去的。如果你初中畢業，說將來去造飛機那現實嗎？

不管自己能幹什麼，先給自己定一個近期計劃，自己能夠實現的計劃。30歲了，不透過勞動獲得收入能行嗎？大事幹不了就從小事做起。只要有健康的身體，只要能幹了，就去幹。哪怕是搬磚抗瓦當個普通力工，哪怕不掙錢，你也得邁出第一步，哪怕掙的少也比不掙多。什麼叫幹不了，什麼叫辛苦，只要有需要就有人來幹。別人能幹得你為什麼幹不得？哪怕是最簡單的工作，你幹好了，也會出彩。幹哪行有哪行的門道，只有紮下心來，身體力行，從普通的工作中做到不平凡。才會發現它是不是真的適合自己。

有些人總是眼高手低，自己不具備某種能力，非要幹那種能力才能支撐起來的事情。不去看人家背後的付出，只看到人家人前的風光，那不就只能望洋興嘆嗎！得給你多少次機會你才能扛的起來？

就像我的這位身邊人，總是給自己不作為找理由，總有自己不能幹不去幹沒法乾的理由，總抱怨自己沒有好機遇好爹媽好朋友，滿腦子假如我有錢，假如我爸是大款，假如我也遇到什麼貴人……就是不假如我也去幹幹，我也去出出力，我也去嘗試嘗試，那你就永遠沒有機會，只能當個看客。讓別人把你甩在後面，你都不知道咋回事。

再回到題主這個問題，人生沒有目標，迷茫中……我的建議你要正確認識自己。和你同樣條件的人比，看他們在幹什麼，不就知道你該幹什麼了嗎？如果你想比他們更好，唯有付出比他們更大的艱辛，除此之外，不要去幻想有什麼捷徑。

假如你現在有穩定的工作，有穩定的收入，完全能自如的開展工作，憑你的能力可以勝任更有難度或者挑戰性的工作，可以提升自己，提高收入而在尋找突破口，而處於迷茫期，我覺得這種迷茫還是非常可貴的，證明你已經在思考了，這是突破的第一步。接下來，你需要好好規劃一下未來，給自己一個近期的容易達到的目標，同時，也要放遠將來，進行中長期的規劃。只要你肯付出辛苦，不怕遇到的困難，那你就好好堅持。認準了就大膽去闖。相信自己，勇敢邁出第一步。

不管什麼情況，希望你早日走出迷茫期，勇敢開拓未來！

回答：

很抱歉，對於自己我還是從未放在心上。請原諒，那本就善良而又有些執著的我，不經意又委屈了你一路。

我曾對著鏡子看你，你也默默注視著我，我們都不說話

就這樣仔細端詳著彼此，許久才發現，那本該清澈明亮的雙眸潛藏了太多。

我掙扎著撥開迷霧，努力找尋著內心的路，卻發現越走越遠。你總是柔情相伴，不言不語的你，卻始終堅守如一，這讓我我常常自愧不如。

這些年，懷念著時間經過的痕跡，期盼著歲月饋贈的從容，唯獨放心著你的心酸委屈，虧你一路相隨，而我只有在這個寂靜的夜裡，才反省著自己，告慰著你的堅強。

時間一晃而過，三十歲，本該的而立之年，卻發現沒有了目標，越發的心慌無措，我想我該收拾好所有心事，

不想總以對不起與你相言，你的相伴不棄，定讓我格外珍惜，給我動力，我堅信未來的日子，定不會以一臉辜負與你相對相視。

加油，我親愛的你！

1、做個職業規劃

2、買點補品好好補補

3、培養個興趣愛好，釣釣魚，唱唱歌，看看戲，聽聽小曲