近年來，隨著網路遊戲的普及，“電競職業化”成為一大熱門詞，但同時因為遊戲健康機制不夠完善，導致許多孩子成了“網癮少年”。前幾年想必大家都瞭解過很多“網癮少年”被送到戒網癮學校接受電療的事件，非常心疼這些用電擊治療網癮的孩子。

不過網路遊戲機制正在日益規範化，為了幫助孩子養成良好的遊戲習慣，避免孩子對遊戲上癮遊戲。運營商紛紛推出了“健康系統”嚴格監督孩子游戲時間，為孩子們保駕護航。在一系列的措施之下效果還是十分明顯的。

另外，當80後為人父母后，大多數家長已經不再將遊戲視為洪水猛獸看待了，這無疑是觀念上的巨大轉變，玩遊戲最不容忽視的一點那就是可能會對孩子的眼睛造成傷害。可是，現在有些家長將其擴大化，認為玩遊戲是導致近視的主要原因並將其作為新的焦慮點。

可以很肯定的告訴大家： “近視的主要原因並不能完全歸咎於電子產品的使用。孩子近視的成因較多，與當前的日常用眼習慣、電子產品的過度使用、先天性遺傳等因素密切相關。” 除了上述原因會導致孩子近視，以下因素也有對孩子的視力造成一定的影響：

1、甜食

甜食中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，並降低體內鈣的含量。而鈣是眼部組織的"保護器"，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。

2、學習環境

學習環境是影響孩子視力的一個重要原因。教室黑板反射不均勻、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會悄無聲息地影響孩子的視力。

3、用眼衛生

不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是巨大的。孩子的自控能力差，對預防近視的重要性認識不夠，沒有對自己眼睛負責的意識，很容易因為用眼衛生問題造成近視。

4、睡眠不足

睡眠不足會引起孩子的全身植物神經功能紊亂，影響眼區域性交感和副交感神經功能失調，導致睫狀肌調節功能紊亂，是近視眼形成的病理基礎。

其實，在日常生活中，我們可以透過一些方法來預防近視或減慢近視加深速度。其中重要的一點是，培養良好用眼習慣，閱讀時要注意養成良好的坐姿，眼睛與書本保持最少40釐米的距離，與電腦螢幕保持80釐米的距離。除此之外，在課餘時間，應多參加戶外活動，這樣才能更好地預防近視。

最後想說的是，對於電子遊戲，家長們應該學會更加辯證地去看待，既要看到它的魅力之處，也要擁有防範它危害孩子的意識，科學合理地控制孩子的遊戲時間，讓他們擁有更加“睛”彩的世界。