可以洗臉，還有很多好處：

1.美白：白糖和蜂蜜含有豐富的糖蜜、維生素、礦物質等營養成分，將白糖蜂蜜牙膏兌水洗臉可以清除陳舊角質層、美白肌膚，還有不錯的養護面板的效果。

2.淡斑：白糖中富含維生素和礦物質、蜂蜜中含有多糖和氨基酸，將白糖蜂蜜牙膏兌水洗臉可以幫助面板進行新陳代謝、淡化色斑，對於有色斑問題的人群來說是很有好處的。

3.去角質：面板表面環境一般是弱酸性，而牙膏是弱鹼性物質，將白糖蜂蜜牙膏兌水洗臉可以可以為面部去除多餘的角質，幫助毛孔進行深層清潔，是比較簡單的去角質方法。

拓展資料：

白糖和牙膏都是具有強烈清潔能力的，可以偶爾用白糖蜂蜜牙膏來進行面部祛斑，但是不宜經常使用，以免過度清潔對角質層進行損傷，造成面板不適

白糖和蜂蜜中都含有大量的維生素和礦物質，從美容養顏的角度來說，這些營養元素可以促進身體新陳代謝、使面部沉積的色素慢慢消散，從而達到祛斑的效果。

白糖和牙膏都是具有強烈清潔能力的，可以偶爾用白糖蜂蜜牙膏來進行面部祛斑，但是不宜經常使用，以免過度清潔對角質層進行損傷，造成面板不適。

參考資料：百科詞條 蜂蜜美容法

牙膏蜂蜜和白糖這個方法能夠在網上廣為流傳起來，必然是有一定美白效果的。首先說蜂蜜和白糖，它們都含有大量的糖類和維生素，能夠及時補充面板營養，其中的維生素可以有效減少真皮層黑色素的沉澱，抑制大面積色斑形成。而且，蜂蜜具有很好的抗氧化作用，能夠延緩細胞的氧化，延緩肌膚衰老。

不過說到牙膏，用牙膏洗臉的確很清涼，有殺菌消炎的作用。但是牙膏的鹼性太大，清潔力太強，會使面板變幹，而且面板敏感的人還容易導致過敏。最重要的是，將牙膏抹在臉上牙膏會導致暗瘡生長。大部分牙膏都含有氯化物，會剌激面板，當面板受到剌激就便增厚，面板上的死皮不能及時脫落，就會堵塞毛孔，引起暗瘡。經常用含氟牙膏就容易引起嘴巴周圍的暗瘡滋生。

牙膏蜂蜜白糖有美白作用其實是因為蜂蜜和白糖，與牙膏關係不大，所以不必非要加入牙膏，可以試試蜂蜜和其他天然美白食物搭配，長期堅持有不錯的改善效果。