首先需要明確引起你毛孔粗大及黑頭的原因，如有無痤瘡，是否經常熬夜，進食辛辣刺激性食物、油炸食品等。毛孔粗大首先要改善不良習慣，可以考慮採用果酸換膚，一般1-2次黑頭粉刺即可改善，後期再繼續，配合護膚補水保溼，毛孔逐漸會好轉改善。需要注意果酸換膚需要到正規醫院面板科或美容面板科治療。自己在家可以自用含果酸，水楊酸成分的醫學護膚品，也有一定效果。

對於這個問題我還真的有一些靠譜的建議。

首先那些有效但是又相當於廢話的建議我就不說了（比如說，多喝水呀，保持合理睡眠呀，運動之類的）。另一個行之有效的方法就是，每天洗臉的時候先用熱水洗臉或者熱毛巾敷臉，使毛孔開啟，然後用一些鹽抹在毛孔粗大的地方，揉搓一分鐘後洗掉，再用冷水洗一遍臉使毛孔收縮。

毛孔粗大和黑點有可能是黑頭粉刺。是一種油性面板的一種表現，如果毛孔很粗大黑點很多，我建議還是正規的治療。第一控油。使用控油的護膚品最好選擇醫用護膚品。第二補水，使用補水的爽膚水和敷補水的面膜。第三，使用水楊酸產品。能夠控制緩解黑頭。第四：就是一定要防曬，光老化可以導致毛孔更粗大。最後一點就是一定要修身養性。心態，情緒，睡眠，生活的壓力，飲食習慣對面板的影響都很大。

隨著生活的緊張，25歲以後，確實毛孔會越來越大。造成毛孔粗大的原因主要有以下幾個方面。

1.皮脂分泌旺盛。

一些人是遺傳造成的皮脂腺發達，分泌功能旺盛，有家族史的人尤其是男性偏多。另外呢，內分泌紊亂，主要是因為雄性激素分泌增加，使得皮脂腺增多。還有，B族維生素缺乏。以及有一些系統性疾病的人，比方說帕金森綜合徵進展期。或者是喜愛食用辛辣油膩的食物，情緒緊張，過分勞累、熬夜的人群，都可以出現油脂分泌抗盛的情況。

這樣的人群呢，就會使皮脂腺不停的分泌油脂，毛孔只有將孔徑變大才能更好的排出油脂，萬一堵塞就會出現粉刺、結節或囊腫性痤瘡。

2.光老化。

因為紫外線可以產生自由基，自由基可以攻擊我們身體各種組織的生物膜。讓我們毛孔緊緻的根本原因是毛囊周圍的膠原蛋白。在自由基的作用下我們的膠原蛋白以及彈力纖維會發生氧化，還有我們的成纖維細胞的生物膜不斷的被攻擊。因此這些良好的蛋白，有彈性的組織發生了變性，壞死，鬆弛。毛孔也變得更加粗大。

此外，毛孔中的角質物和過多的油脂在接觸空氣之後會被氧化變黑，因此就產生了黑頭或閉口，面板在反覆的閉口和黑頭髮作的過程中，炎性物質又進一步的加重了毛孔的粗大。

3.自然老化。

內在自然老化可以影響所有區域的面板，其本質是面板變薄、透明、乾燥、細紋、皮下脂肪，膠原蛋白，彈力纖維流失增加，合成減少，從而導致臉頰及眼窩凹陷，同時毛囊皮脂腺導管沒有了外部的壓力向外擴張，毛囊視覺上就變大了。

4.不正確的護膚。

不作死不會死這句話，應用在各個領域都講得通，不少人的毛孔是在自己的手上摧殘出來的，其中包括以下幾點，不知道你佔沒沾邊兒。

（1）冷熱水交替大法。如果毛孔靠熱水的溫度就能夠真的收縮，那所有的醫療美容機構就要下崗了，熱水和冷水都會刺激面板，建議使用溫水來洗臉。

（2）過分的去角質。包括洗臉儀等洗臉器械，含磨砂及大量皂基的洗面奶，過分的去除角質。其實這樣作用只是在表面物理的將我們最可貴的面板屏障破壞了，並不能夠深度的去清潔我們需要清潔的油脂成份。

（3）縮毛孔水。精華液真的能夠縮小毛孔嗎？答案當然是否定的。具體的原因，我在前面的問答已經回答過。

但是對於毛孔粗大的人，到底還能不能救？當然是能救！要想恢復你吹彈可破的面板狀態，需要到正規的醫療機構請醫生為你面診之後，再做相應的治療。採用蜂巢皮秒全息皮秒或者銩鐳射，以及非剝脫點陣，甚至是點陣鐳射等，都可以來應對你的毛孔問題。

感謝你的邀請回答，有兩點需要說明，1毛孔粗2有黑黑的東西（就是常說的黑頭），先說黑頭，面板裡有皮脂腺，汗腺分泌皮脂和汗液，是保持面板滋潤的組織，皮脂，汗腺透過毛孔排出體外，與外界的灰塵和老化的角質細胞混合在一起，堆積在毛孔周圍，透過氧化，清潔不及時，就行成黑頭，這個好去除，方法，早晚用清潔力好些的潔面膏洗臉，不要超過2分鐘，7天左右去一次角質，配合具有溶解油脂的產品更快，還不傷面板。再說毛孔粗，油性面板一般毛孔都粗，把前面的黑頭去掉，用有助於收縮毛孔的護膚品就好。隨著年齡的增加，肌膚會逐漸鬆弛，毛孔也會變粗。這就需要用緊緻面板，修護面板，抗衰的產品，可有效延緩面板衰老導致的毛孔粗大自己的見解，希望對你有幫助

這就是和你的毛孔粗大有關。毛孔粗大要從根源去解決，日常的洗臉清潔有著非常大的原因與作用。你可以看看我的文章，有一篇關於如何正確洗臉，能夠收縮毛孔的。

首先毛孔粗大有三種

單純的油脂分泌旺盛造成的

衰老型粗大

堵塞型毛孔粗大。

針對不一樣的型別，進行對症下藥。

最好能拍下區域性的清晰照片，幫你診斷下。

毛孔裡有黑黑的，那個叫做黑頭，基本是油皮或者混油皮容易產生的問題，建議定期使用清潔類面膜，並且做好水油平衡工作，不能過度去油，保溼工作要跟進，同時化妝後卸妝要徹底。有以下產品推薦，僅作參考：

1.IPSA粘土面膜

這個是黑頭白頭的剋星啊，而且敏感肌可用，毫無 Bug，也很耐用，一禮拜1-2次，敏感肌半個月一次，有效去除毛孔內汙垢，減少黑頭和粉刺的產生。

2.Takami角質調理液

這個看起來和去黑頭沒啥關係，但是這個肌底液真的長期用下來有細緻毛孔和減少黑頭粉刺的效果，維穩能力很棒，面板穩定了，水油平衡了，自然黑頭就少了。

3.SK2神仙水

油皮混油皮閉眼入，油皮親媽啊！絕對用了不後悔，平衡面板水油棒棒噠！而且絲毫不黏不膩，好吸收，還控油，抑制黑頭痘痘粉刺的產生，銀子夠就入吧！

根據您的描述，這種是黑頭，這個和油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，導致形成黑頭，並且逐漸撐大毛孔內部，所以毛孔會看起來粗大。

還有就是和毛孔鬆弛，老化有關係，25歲以後真皮層內的彈力纖維，膠原蛋白開始斷裂，造成肌膚張力，彈性不佳，失去周圍支撐力的毛孔會出現毛孔粗大的形態。

護膚的要點：

收縮毛孔，緊緻肌膚的第一步就是清潔，補水，做好保溼補水可以恢復肌膚的水油平衡和肌膚的紋理，使肌膚更水潤並縮小毛孔，緊緻肌膚。早晚使用清爽的保溼霜，一週使用2到3次面膜。

護膚品建議可以選擇含水楊酸，乙醯磺胺的潔面產品，選擇含維生素A酸的霜，維生素A酸可以減少油脂產生，加快面板再生，減少了面板死亡細胞的積聚，從而減少黑頭的形成，堅持使用，就可以跟堵塞，擴大的毛孔說再見了。推薦產品：雅漾清爽潔膚凝膠，嬌蘭清爽潔面泡沫，露得清清新晚霜。

如果面板問題比較嚴重，使用上述效果不是很好，建議可以去醫院面板科做脈衝光，化學換膚等治療來幫助縮小毛孔，改善黑頭。

生活中多吃含維生素A的食物，比如動物肝臟，貝類，蛋黃等，新鮮的蔬菜，水果裡面含有胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A被人體吸收，比如南瓜，胡蘿蔔，芒果，黃杏，菠菜，油麥菜，生菜，空心菜等。多喝水，減少吃甜食，油膩的食物。

加強運動最好是運動到出汗，可以使毛孔通暢，不要熬夜，加強運動，注意防曬。