是啊，你這是什麼心態啊？難道孩子吃飯就是在浪費時間？你小時候就養得這麼糙？

不過，看到這場面，我也快被逼瘋了。。。

咱們玩笑一帶而過哈。不過據我的觀察，吃飯快的人沒幾個好胃。

""來，寶貝張大嘴，大口吃飯！""老人們看著自家孩子大口大口吃得那麼香，甭提多高興了，在老人的鼓勵和讚賞下，孩子口裡的飯肯定沒有充分咀嚼，隨便鼓囊兩下就嚥了下去。這是好事嗎？小時候這麼吃，長大了再這麼吃，不成個胖墩也難。

反之，也是如同這位題主媽媽的煩惱，吃飯不像個吃飯的，像唯鳥似的，氣得餵飯的直衝動！

孩子吃得少，吃得細，另當別論。今天我們來說說怎樣培養孩子吃飯的好習慣：

1、如果孩子不吃飯，就得態度強硬，嚴肅批評教育，不用說寶媽只是腦子裡的撬開往裡塞的畫面，現實中只能適得其反。定一個時間，到點沒吃完，立即撤掉餐具，餓他兩回，孩子飢不擇食，沒得挑。這種紀律性是他們未來成才的關鍵。這招也挺狠的。

2、吃飯的時候寶寶玩玩具，看電視一律不允許。當他們的注意力集中在其他物件上時，吃飯效率降低，也很容易不充分咀嚼食物，再讓孩子去戒，難度非常大。

3、一般來說，寶寶喜歡鬆軟易嚼、色彩多樣的食物。父母也要多加註意烹飪食物的方式，注意食材火候和食物溫度的把握。爸媽多留意寶寶的喜好，逐漸豐富寶寶的食譜，按量新增才能促進寶寶的食慾。

4、為了鼓勵孩子好好吃飯，爸爸媽媽可以陪寶寶一起吃飯，言行動作影響孩子，就餐時的環境也要做到輕鬆愉悅。在這個基礎上，再鼓勵孩子獨立吃飯。。。我又快瘋了

娃娃是自己的，絕對不能硬來，你可以試試飢餓療法，就是逐漸減少娃娃的零食，吃飯時候不要強逼，餓得時候不給吃，等到飯點再給吃，慢慢的就好了，當然如果是娃娃腸胃不好，消化不良，那就得看下醫生，調理腸胃，用花生紅棗核桃還有雞內金打碎早晚各吃一到兩勺，效果特別好

媽媽還是要控制好自己的情緒，小孩學會自己吃飯還需要一個學習的過程，就像我們考駕照，都是需要時間的，媽媽要學會控制情緒，引導寶寶學會自助進食。

這說明寶媽性子比較急，沒有足夠的耐性。另外也說明寶寶可能還小，口腔肌肉功能，牙齒咀嚼功能還不完善或者寶寶沒有養成比較好的吃飯習慣，比較磨嘰。我從以下幾方面給寶媽一些參考方法。

一、控制情緒，要有足夠的耐心。

三歲以內的寶寶，自主性和獨立性比較差。好多簡單的事物他們處理起來都很費事。比如說咀嚼能力，兩歲以內寶寶需要媽媽給予足夠訓練。家長要認識到孩子身上的一些小缺點是符合這個年齡生長規律的，擺正心態，要有足夠的耐性，給予孩子積極引導，幫助。不要總用成人的思維去評判寶貝。在寶貝習慣的養成階段，媽媽要扮演好老師的角色，給他足夠的幫助，關心，支援，鼓勵。

二、好習慣養成很重要，收益一生。

好習慣養成非常重要，對孩子來說終身受益。

1、吃飯時集中注意力，不要有過多外界因素干擾。

吃飯時不要看著電視，玩著手機吃。或者邊玩邊吃。

或者喝著奶吃著飯。這樣容易導致寶寶含著飯半天不吞嚥，容易噎著，不安全。還會導致寶寶吃飯拖延，磨嘰。吃飯時就只是吃飯，不要做過多與之無關的事。

2、規律飲食，固定好時間段。

寶寶吃飯時一定要規律，設定好時間，在固定時間段完成就餐。兩餐間隔時間不能太短。如早餐剛吃飯，還沒等食物消化，就開始給寶寶吃午餐。寶寶不餓，自然不想吃，但有些大人會鼓勵孩子多吃，或用小的獎勵誘惑寶寶多吃，寶寶自然就消極配合。故意吃得慢。

3、固定吃飯場所，餐廳。

還在吃飯時要固定在餐廳，要專注，不要滿房子追著吃。孩子很容易滿房子跑。不安全，同時也容易把房間弄得很髒，還不利於孩子積極吃飯。

4、讓孩子自己吃飯,不要追著餵飯

吃飯是享受美味的過程，讓孩子自主探索美食能激發他的食慾。大人過多的干預容易打消寶寶的積極性，不要追著餵飯。等寶寶大一點了，可以自己吃飯時，給她選好餐盤，乘好食物，等不燙了，交由寶寶自己吃。

5、重視正餐，不要吃過多零食

正餐很重要，佔主位，不要給寶寶吃過多零食，特別是甜食。零食吃多的孩子普遍不好好吃飯。家長們，特別是老人儘量在家裡少屯零食，不要給寶寶留下不想吃飯的藉口和理由。

三、寶寶飯食要多樣化，吊足寶寶胃口

在保證寶貝每日膳食營養的前提下儘量讓飯食豐富化，多樣化。這樣寶貝的食慾就會大大增強。儘量給她變著花樣做飯，避免飯食單一性的重複。比如同樣是做麵條。今天做點菠菜面，明天做點胡蘿蔔面，或紫甘藍面。今天吃臊子面，明天就吃燴麵片。儘量做出點花樣，讓吃飯變得豐富有趣。在這裡媽媽們比較辛苦，需要花費好多精力哦。

寶貝的好習慣養成需要持續性的訓練，離不開寶貝和家長的共同努力。好習慣可以讓孩子終身受益，同樣也避免家長心力交瘁。我們一起努力吧！

轉自網路給娃餵飯，這些小技巧一定要會

俗話說人是鐵飯是鋼，然而在很多家庭裡，給娃餵飯是一個難題。不好好吃飯不僅讓寶寶身體健康受影響，還會使整個家庭的氣氛受影響。那麼，給寶寶餵飯，媽媽要掌握哪些小技巧呢？如何讓寶寶更好更快的把飯吃下去呢？一起來看看吧。

媽媽首先要明白一個原則：只有寶寶的感覺好，飯才能吃的好。媽媽要有耐心，這樣才能讓寶寶度過厭食期，更好的吃飯。媽媽有耐心是重點！

1.當好榜樣，引起寶寶好奇

媽媽在吃飯時，要當好榜樣，展現對食物的興趣。比如：媽媽可以這樣說：“哇，今天燒的紅燒肉真好吃哎！色香味俱全，我要多吃點”然後吃完一塊後，舔舔嘴唇作出很滿足的樣子。寶寶看到媽媽的表情會很好奇，這時媽媽趁機和寶寶說：“寶寶要不要吃一塊啊？很好吃的哦！”就這樣，給寶寶餵飯會變得很順利。

2.保持足夠的神秘感

寶寶對新生事物會很感興趣，媽媽可以利用這一點，用神秘感吸引寶寶吃飯。媽媽可以把飯碗放在身後，對寶寶說：“寶寶快來猜猜，今天中午我們吃什麼？”當寶寶伸手要時，寶寶就可以趁機給他餵飯了。只要寶寶吃了第一口，讓他把飯吃完就順理成章了。

3.給寶寶多樣的食物選擇

寶寶對食物有不同的愛好，為了能讓寶寶攝入全面營養，媽媽要多想想辦法。比如，有的寶寶喜歡吃米飯等主食，而不喜歡吃蔬菜和水果。這時媽媽可以把米飯和蔬菜水果混在一起餵給寶寶吃，也可以喂一口米飯，再喂一口蔬菜水果，這樣寶寶吃飯就不會偏食挑食了。

4.轉移寶寶注意力

轉移寶寶注意力是很好的一種方法，這樣能讓他在不知不覺中吃完飯。比如，在寶寶吃飯時給他玩一件好玩的玩具，這樣他的注意力就集中在玩具上，就對寶寶喂來的食物不那麼在意，只要勺子送到嘴邊，就大口的吃下去。就這樣，一碗飯不知不覺的就沒有了！

媽媽要注意，寶寶注意力被玩具吸引時，千萬別打擾他，否則他又不好好吃飯啦！寶寶注意力被打擾後媽媽要停下來不要餵飯，給他一個微笑，當他的注意力重新回到玩具上時，媽媽在給他餵飯。

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