懷孕吃膠原蛋白有效果嗎？膠原蛋白充當了將我們的身體聚集在一起的“膠水”。kollagen，來自希臘語單詞kolla（表示膠水）的膠原蛋白是一種結構蛋白質，可為面板、關節和腿部提供強度，彈性和柔韌性。

膠原蛋白對於保持年輕光滑的面板至關重要。

兩種最常見的膠原蛋白是I型和II型。 I型存在於整個身體，除了在軟骨組織中、還佔我們體內大部分膠原蛋白。包括面板，頭髮，指甲，肌腱，韌帶和骨組織。 II型是軟骨最重要的部分。通常，型別III與型別I一起發現。例如， 在面板中。 I、II和III型共同構成體內80-90％的膠原蛋白。

我們的燕之典膠原蛋白肽是從鰹魚彈性蛋白肽（Gadusmorhua）中提取的，它是I型膠原蛋白。微水解膠原蛋白肽很容易被人體吸收，有助於刺激身體自身產生膠原蛋白的細胞。

花鑰方美彈飲裡面的膠原是低聚肽

海洋魚低聚肽(包括海洋魚皮膠原低聚肽粉、海洋魚骨膠原低聚肽粉、海洋魚肉低聚肽粉)已有相應的國家標準或行業標準。在2016年11月，中國食品發酵工業研究院的技術已經將低聚肽的技術突破到了500道爾頓，花鑰方美彈飲新增的海洋魚膠原低聚肽和彈性蛋白肽分子量主要分佈於100-1000Da之間，屬膠原低聚肽。

花鑰方美彈飲的雙蛋白肽指的就是膠原蛋白低聚肽和彈性蛋白肽。

膠原蛋白低聚肽是更易吸收和利用的膠原蛋白形式，是產生面板的形態和韌性的一種纖維性蛋白質。膠原蛋白是膠原纖維的主要構成蛋白質，是人體內含量最多的一種蛋白質，佔總蛋白質30%，存在於人體面板、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內臟(包括心、胃、腸、血管)等部位。其中面板中膠原蛋白佔72%，其功能是維持面板和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。

膠原蛋白與彈性蛋白的關係

1.彈性蛋白和膠原蛋白分佈於真皮層，由一種稱為成纖維細胞的特殊細胞負責生產這兩種蛋白質。真皮層成分的70％以上是膠原蛋白，與此相反，彈性蛋白的含量僅佔了2％左右。這些微量的彈性蛋白存在於膠原蛋白纖維之間，以捆紮膠原纖維共存，從基底膜開始到皮下組織形成了連續的網狀結構，賦予肌膚組織以彈性和抗張能力，所以面板能夠富有彈性和柔軟性。

膠原蛋白和彈性蛋白是兩種形成纖維幫助人體構建連結組織的蛋白質。膠原蛋白廣泛存在於人體並給予連結組織力量和靈活性。彈性蛋白是一種可以拉伸後恢復原來形狀的蛋白質。儘管人體中的膠原蛋白分佈更廣泛，但它們都是許多組織功能必需的。

花鑰方是紐斯葆旗下的公司，紐斯葆專注保健食品十五年，自己的生產基地，自己的研發隊伍，自己的銷售團隊，產品品質優良，裝置先進，服務周到，售後團隊強大，產品遍佈全國各大醫藥連鎖超市，選擇紐斯葆沒錯！

最簡單最保險的辦法，就是看品牌實力和公司背景。實力雄厚，歷史悠久的大品牌相對值得信賴，如果你對目前還欠缺對膠原蛋白的瞭解，建議選擇大品牌的產品。

其次，最重要的是看分子量，這是個硬指標。分子量太大不易吸收，但也不是越小越好，在1000-3000D的都可以考慮。

另外，要看純度，人每天需要補充6克膠原蛋白，你看下你喝的牌子，每瓶含多少膠原蛋白，夠不夠量。

最後呢，注意一些細節，比如原材料，目前以魚膠原蛋白為最優，維C能促進膠原蛋白的吸收，如果你喝的膠原蛋白裡面含維C，則優先考慮，還有就是零脂肪，不用擔心喝了會長胖。

1、想通食補補充膠原蛋白，例如：豬蹄、吃銀耳，還是吃桃膠、吃魚膠等等這些；它們吃下肚的首先就會被分解為氨基酸，不再是膠原蛋白，也就沒有膠原蛋白的功能；

2、膠原蛋白是個「大分子」結構，而人面板上的通道又很小，因此塗在臉上的膠原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

不知道你們會不會很羨慕日劇明星的少女感，這種感覺不是化妝塗抹起來的，是一種自帶青春氣息的元氣少女臉，石原里美和新垣結衣是完美代表，最近發現日本環球小姐也是同系少女~臉上帶著點未褪去的肉嘟，滿滿的膠原蛋白！

除了天生麗質，更可怕的是人家後天也在拼命努力，站在臺上就捧起膠原蛋白這麼直白share的方式，很是讓人眼前一亮。仔細瞅瞅，這不就是最近國內達人圈都在瘋狂曬的Lady’s Bishoh “大紅瓶”嘛！

比SWISSE、澳佳寶還大牌？

它是全球首款乳酸菌膠原蛋白液

全世界的膠原蛋白有很多，但真正說起來，很多人更偏愛日本膠原蛋白。一說起膠原蛋白，想到的往往是fancl這些牌子。日本人的匠心在保養品上也一如既往的極致，還有用過都說好的高品質。名氣雖不如前輩，但在品質和口碑上，美翔也是不怕比的！

美翔的第一大讓人心動的是，高含量。膠原蛋白這些補品，含量一定是最最最重要的衡量因素。一瓶有3300mg膠原，而且是來自北大西洋4500深海的魚膠原，品質簡直是贊到不行！

如果說魚皮、豬蹄是補膠原的好方法，深海魚膠原就是Max版。無論是從膠原含量還是人體吸收，深海魚膠原都更讓人有變美能量。

丨每日一瓶 充足補膠原

人在25歲左右體內就開始流失膠原蛋白，每天大概流失3-5g的膠原蛋白，一支美翔就含有3300mg深海膠原蛋白，也就是說，每天喝一瓶，剛好填補了流失的膠原蛋白，相當於，膠原蛋白完全沒有隨時間流失~

膠原蛋白KEEP住了，當然滿滿的少女感！這樣來看，每天一瓶美翔，科學合理得特別有說服力。

丨1500億乳酸菌+膠原蛋白 28天驚現少女肌

市面上能見到的膠原蛋白，一般都和其他營養元素一起搭配。Swisse是+維C，能在年輕肌膚的同時變白細，Nature’s way是+葡萄籽，對年輕機體很有幫助。美翔搭配了專利成分LFK乳酸菌，1500億乳酸菌的配合，相當於1500瓶酸奶，既健腸胃又提升了膠原蛋白吸收。

很多人都說美翔是一款最容易看得見效果的膠原蛋白，口服保養品一般都是需要給足耐心慢等，才能真正看得到效果。但易吸收高吸收的美翔，在人體內迅速起作用，膠原蛋白迅速補充，堅持喝28天，無論是自己感覺，還是別人的眼見，都能明顯發現肌膚變紅潤年輕~

在日狂攬5大獎

一手供應山本漢方

說起來，美翔在日本是實力代名詞。它上屬的尼奇製藥公司，是日本眾多大牌保健品的原料供應商，像山本漢方的青汁，美翔和它好比喝相同母乳長大的親兄弟，品質絕對線上。

所以它在日本攬收了各大獎項也是實力所歸的事情，一口氣拿了5個大獎，這樣強勁的實力和勁頭，喝著就很放心！

酸甜適宜

喝鮮榨果汁般美妙

我很喜歡它的口感，酸酸甜甜的，非常好入口，每次品嚐就像在喝鮮榨的果汁。雖然不知道這種錯覺哪裡來，但味道喝起來真的和果汁很像，完全沒有腥味，喝了一瓶都有想開第二瓶的衝動！

但還是得忍著，畢竟一天只能喝一瓶。為了pick美美少女感，這支足量“大紅瓶”膠原蛋白現在喝起來~說不定，下次連P圖都省了！

首先，看品牌。品牌的年齡，品牌的好評率也是參考項。

其次，看膠原蛋白的分子。畢竟是從口入到吸收，所以，如果能夠直接被吸收那是最好的。

因此，我推薦紐崔萊膠原蛋白肽。

PS：膠原蛋白肽是膠原蛋白經過酶解後的產物，具有分子量小，易被人體吸收和利用等特點。