我懷孕到6個月的時候，奶奶那一輩的人就一直說不要吃地瓜啦，饅頭啦那些含有澱粉之類的東西，說吃多了胎兒就會長得很大，到時候不好生產，事實到底如何，就先說說我的經歷吧。

27日凌晨4點整，肚子突然不舒服，左右側臥睡，感覺月經來一樣，又像拉肚子，有點腳發涼。起床上廁所發現見紅。4點16又有輕微不適感，準備用了衛生巾繼續睡到明早，再去醫院。孩子爸才小年放假，似乎有預感提前到上午從長沙開車來岳陽。4點23分又有感覺，估計就這兩天生了。41分有想拉肚子的感覺。5點翻身感覺又有水湧出伴有粉色血，怕是破羊水，馬上換了內褲墊了產婦衛生巾，睡意全無，準備等七點吃過早餐馬上去醫院。結果等不到天亮，雖然知道破水平躺不能動，但是喊媽媽們聽不到。只能下地站著開門，再喊，一下流好多羊水，不停流，怕了。現在屁股抬高平躺，看著媽媽們手忙腳亂準備出發，臨走喝了蜂蜜水。

六點多一路綠燈計程車到醫院，羊水流的較多，一個小時測胎心，兩隻手抽血六七管。8點，開始有月經樣不舒服。9點時，7分鐘疼一次一次疼1、2分鐘。疼的間隙吃了早餐玉米饅頭稀飯，醫生說要下午生了。解了小便，羊水清，還有時會流。10點上了催生藥鎮痛開始，一直到下午四點疼痛難以透過呼吸忍受。3分鐘疼一次一次疼1分鐘。因羊水少不敢下地走動硬在床上一點點疼痛加劇，媽媽要我別亂喊深呼吸別浪費體力，臨穿幾個待產都說小妹妹好堅強。五點痛起宮縮有解大便感覺忍不住，疼痛到極限，坐立不安，內檢已開七指立刻進產房，2點半時還只開兩指，沒想到這麼快。經驗就是若羊水沒破可以多走動，坐球，不痛就吃東西儲存體力，正常解大小便。5點15上產床後就開始不由自主用力，三個醫生告訴如何配合用力，幾輪使勁後5：36順產一名男嬰5斤8兩。在醫院住了5天就出院了。

出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股。

在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，穿起來挺舒服的，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快三個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！

接下來再來說說胎兒的大小是跟什麼有關係？

1、孕媽媽的年齡

孕媽咪的年齡與之也有-定的相關性，年齡越大，其遺傳物質越容易發生突變，影響胎寶貝的生長，而影響其大小。同時，隨著年齡的增大，孕媽咪各臟器功能逐漸減退，給胎寶貝提供營養就會減少。

2、臍帶的影響

臍帶是輸送血液、養分給胎兒的重要管道，如果臍帶出現問題，那麼胎兒就無法獲取充足的營養來發育，所以也會影響寶寶的體重。

3、父母的基因遺傳

爸爸和媽咪的身材的高矮是由其自身遺傳物質決定的，而這些遺傳物質也會傳遞給其子女，胎寶貝繼承了爸爸和媽咪各一半的遺傳物質，這就註定胎寶貝身材必定與其爸爸和媽咪的身材相關,而身材又影響胎寶貝的大小。

4、胎兒的數量

媽媽的肚子裡面的地方是有限的，如果媽媽懷上多胞胎的話，那麼孩子的體型一定會比懷一-個孩子的體型要小，使得在肚子裡面沒有任何的位置！

懷孕時去產檢做B超，都會有評估胎兒體重。如果胎兒偏小，醫生都會囑咐孕媽要加強營養，偏大了則會告之要控制飲食。所以胎兒大小與孕婦平時吃多少是有一定的關係。

孕期沒有孕吐，吃嘛嘛香的孕婦

懷孕期間有些孕婦並不會出現所謂的妊娠反應，反而胃口比平時更大。好多人都覺得懷孕吃的越多寶寶就長的越健康，所以會敞開胃口大吃大喝。其實這樣毫無節制的吃法很容易引起妊娠糖尿病或讓自己過度肥胖，也容易讓胎兒長成巨大兒。

孕婦平時要注意葷素搭配均衡，儘量吃的清淡些，少吃高糖高鹽，脂肪含量高比較重口味的食物。這樣寶寶營養吸收才會更全面，不會長成巨大兒，孕媽產後體重也不會重太多。

妊娠反應嚴重，吃不下的孕婦

懷孕時妊娠反應嚴重，吃不下飯，甚至有的孕婦連喝水都會吐。這類孕婦進食較少，很容易造成胎兒發育不良偏小。

為了讓胎兒多吸收營養，孕婦可以一天吃五六餐，分少量多餐進行進食。為了增加孕婦的胃口，可以吃一些酸性水果來進行開胃。因為妊娠反應嚴重的孕婦吃的較少，所以並不需要怎麼去戒口，只要不是垃圾食物，想吃就吃吧。但是為了寶寶營養吸收的更全面，還是建議肉類、蔬菜、水果樣樣都要吃點。

懷孕時想要胎兒體重正常不超標，孕期飲食要營養搭配均衡，注重“質”而不是“量。”

胎兒的大小的確直接關係到是否能順產，而影響胎兒大小的因素其實有很多，比如父母遺傳、孕期飲食、胎兒數量、孕婦身體狀況、生活習慣、情緒變化以及胎兒的健康狀況等等。

胎兒的大小的確受孕期飲食（孕婦吃多少）的影響，如果準媽媽因為嘔吐反應經常不吃飯或者吃的很少，那胎兒就有可能出現營養不良的現象，從而導致發育遲緩，胎兒偏小。相反的，如果孕婦在懷孕期間吃的很多，也容易導致體重增長過快，甚至造成巨大兒，使準媽媽不能順產。

需要注意的是：孕婦吃多少隻是影響胎兒大小的其中一個因素，舉個例子，有的準媽媽懷孕期間吃的特別多，甚至一人吃兩人份，但胎寶寶生下來有可能並不是很大。而有的準媽媽懷孕期間吃的不多，幾乎跟孕前一樣，但胎兒生下來體重卻不輕。

總之，影響胎兒大小的因素有很多，孕婦吃多少隻是其中一方面，建議準媽媽均衡飲食，少吃多餐。

胎兒的大小直接關係到是否能順產，那胎兒的大小跟孕婦吃多少有關係嗎？

胎兒體重在8斤以上，孕婦順產的難度會增加，胎兒體重在6斤以下，孕婦順產會比較容易，胎兒越小越好生，所以說胎兒大小跟孕婦是否能順產關係很大。

胎兒在子宮內得到的養分，是透過孕婦這個母體來供應的，孕婦體內的營養，除了保證自身身體的運作，還需要保證胎兒的營養吸收。

孕婦飲食過於單一，飲食沒有營養，孕婦吃的過少，孕婦體重過輕，孕婦過瘦，如果孕婦攝入的營養不夠，不能滿足胎兒發育的需求，那麼胎兒會出現發育遲緩，胎兒體重在5斤以下，胎兒發育會偏小2周以上，因此，孕婦的飲食對於胎兒的成長至關重要。

總的來說，孕婦飲食會影響胎兒體重，但是並不是決定因素，需要根據不同孕周胎兒的體重來指導飲食。

胎兒的體重除了受孕婦的飲食影響，最主要還是看胎兒的吸收能力，只要胎兒吸收好，孕婦吃的少也沒有關係，如果胎兒吸收不好，孕婦需要增加高蛋白質的飲食，而且需要均衡營養。

孕婦想要順產，還要看胎位，孕婦的骨盆情況和孕婦的產力，所以孕婦對於胎兒的體重，也不要過分擔心。