我的前同事，做專案經理的海哥，最近壓力山大，他說，他最近看了好幾個工作機會，要求候選人年齡都是35歲以下，放寬以下，頂多也就能放寬到40歲，海哥怕了這些工作機會的年齡要求無疑是對已經四十歲的江哥敲響了職場的警鐘：再不奮鬥，就找不到工作，就會被社會無情淘汰。

海哥迷茫了，他的老婆已經失業了三個月了，現在他每個月都要從工資裡面拿出20%還房貸，還要供兩個孩子上學，剩下的錢用來供給這個家的吃穿住行，本來生活就緊巴巴的，他打算跳槽找一份更高工資的工作，沒想到，別說找高薪工作了，以後他這個年齡找到工作都成了一件難事，沒有工作，生活都沒法進行下去。海哥，陷入了深深的焦慮之中，這以後的路該怎麼走成了他必須解決的問題，畢竟，生活還得繼續。

這不是海哥一個人所面臨的問題。在職場，大部分的職場人，都不得不面對這些最讓人糾結的出路問題。

每個職場人都必須面臨職場穩定的問題，尤其是職場的35歲問題。

那麼，職場人的安全感問題怎麼解決，職場人未來的出路在哪裡？

小時候，父母告訴我們，我們唯一的出路，就是好好學習， 將來考上大學。只有考上了大學，才能用知識擺脫貧窮，以後能有個好前程。

上了大學，第一天老師就對我們說，大學畢業生有兩條出路，考公務員和考研。

考公務員有國家編制，只要考上了，以後的工作穩定，前途光明。

另一條是，考研考博最後爭取獲得進研究所或者在大學當老師當老師的資格，這樣的工作也穩定，不僅收入高，前途也光明。

很遺憾，後來的大多數人，都走上了不能確定未來的職場，而這個時候一旦我們遇到職業瓶頸和職場危機，卻沒有人能像家長和老師們為我們指一明路，所有的問題，都只有職場人自己來面對。

具體都要面對哪給職場人造成巨大壓力的問題呢？

大部分的技術性工作，更年輕的從業者經過培養都可以做，而且在薪資上的要求比大齡職場人更低。哪一個公司不願意選擇要求更低的人力成本來運營，大齡求職者，在價效比上絲毫沒有一點競爭力。

隨著年齡逐漸的增大，問題會變得越來越嚴重。想要透過學習來提升自己的職場競爭力，但學習能力已經和學生時代大不一樣了，除此之外，除了照顧家庭，能夠擠出學習的時間也非常少了。長此以往，形成惡性迴圈，職場人被現實逼迫到了生活的角落，孤立無援。

大部分的職場人都缺乏系統性的職場學習，一方面，目前缺乏這類系統性學習平臺，也就沒有系統化學習的資源了；另一方面，大多數職場人本身沒有系統提升自己職場能力的意識。

職場的發展和職位的晉升，離不開一個人職場綜合能力的提升和系統化的學習，這種綜合能力包含了工作的專業技能，軟技能（溝通技能，情商，交際能力），通用技能（表達能力，PPT,EXCEL,呈現能力等）和個人能力（學習能力，執行力，解決問題的能力）。

而隨著網際網路的興起，大部分學習平臺崇尚將一個個碎片化知識包裝成能夠徹底提升職場人能力的最後一根稻草，可是學習本身就是個循序漸進的過程，哪兒來這種一勞永逸的終極法門。到最後，職場人學了太多的碎片化課程，被割了韭菜不說，還不能達到有效的能力提升。如果職場人自己來學習提升，則把大把的時間都放在了硬技能的提升上，最後系統能力沒有提升上來，造成了職場的原地踏步。

前面說過，公務員和大學教師，這類工作比職場人的工作來說，最大的優勢就是工作穩定。大學不會輕易就倒閉，公務員也不可能輕易就失業。但是職場人就不一樣了。

行業可能會變得萎縮和收縮，市場可能會變得飽和，除此之外，公司本身的經營出了問題，或者業績不佳，以及公司產品策略和業務模組進行調整，遇到這種情況，公司都會做出裁員的決定，用來斷臂求生。這些還都是外界環境的原因，再加上本身隨著年齡增大，壓力變大，身體健康狀況變差，都會導致工作能力和績效下降，也為失業埋下了隱患。

加之，現在隨著消費升級和人工智慧技術的發展，越來越多的工種將被取代。無人超市已經讓收銀員和導購員失了業，後續，會計，律師，甚至程式設計師的工作也會伴隨著人工智慧和影象識別技術的發展而被取代，這些危機離我們已經不再遙遠。

從這個層面上來講，職場人的工作是最不穩定的謀生手段，大多數人的職業生涯嚴重缺乏安全感。

大多數職場人的收入都是單一的，生活所有的來源都是工資收入。所以，工作就是一切，失去工作也就失去了生活來源。房貸，車貸，孩子的奶粉錢，柴米油鹽醬醋茶，所有的家庭支出，全部都需要持續穩定的收入來解決。

然而悲哀的是，工作本身就缺乏穩定性，一旦失業或者被裁員，收入沒了，而支出卻是一直需要穩定供給的。這就導致生活的穩定性上存在著極大的風險。

不要把雞蛋放在一個籃子裡，尤其是，不要把生活的收入來源全部都寄託在在工作上，因為工作本身就存在不穩定性，它無法給予我們生活以穩定的保障。所以，為了最大限度降低生活不穩定的風險，我們必須增加收入來源，或兼職，或者有第二職業，或者有被動收入。比較理想的情況是，其它收入所得，和工資一樣多或者比工資還多，這樣，沒了工作，我們依然可以用其它收入所得繼續生存，生活的穩定性沒有因為失業帶來任何影響。

這就是為什麼當社會的人壓力越來越大，這也是我為什麼做出路研習社的原因，幫助更多的職場人提升自己。

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工作壓力大的主要原因有幾個方面：

1.自身能力不足以應付當前任務!

當我們接到的任務超過我們當前的經驗以及能力的時候，我們會感覺到工作很棘手，漸漸的心理上會出現畏難情緒，這樣的心理狀態就會讓人覺得壓力很大。

2.拖延症

很多人都有拖延的毛病，因為這是人的本能。但是在工作當中，長期處於拖延當中，每次在任務結束前才急急忙忙趕工，就會耗盡你所有的腦力和精力，在這種匆忙的工作當中，壓力自然就大了起來。

3.財富累積遠遠小於客觀需求

當我們發現自己無論怎麼努力，工資卻無法按照自己預期的上漲，而自己生活上又要承擔車貸，房貸，子女教育費用，父母養老費用，醫療費用等巨大開支時，人們的壓力也就越來越大。說到底，就是錢沒有到位。

4.本領恐慌

一個人如果工作多年，到頭來卻發現自己不僅沒有任何進步，反而跟這個世界越來越脫節，在公司晉升無望，跳槽也沒有資本，處於這種進退兩難的境地時，怎麼可能不恐慌？很多年輕人就是因為看不到未來而感到壓力山大。