人流走後要注意保暖，不要著涼了，尤其是這個天氣不要貪涼。另外，在下次月經來之前不可以有性行為哦！月經來之後，說明子宮已經恢復了，之後才可以進行性行為。平常可以多喝些鯽魚湯，吃些蛋白質比較豐富的食物，比如豆類、肉類、豆腐、蛋類什麼的，可以多吃水果蔬菜。但是寒性或者辛辣的東西儘量不要吃。可以吃些益母草膠囊以及胚寶膠囊（主料是羊胎盤），這期間女生免疫力比較弱，最重要的就是增強免疫力，有吃些有益子宮恢復的食物。我是剛做過藥流，那個藥是醫生給我開的。 下面給你列舉一些寒性的食物，平常注意儘量少吃或者不吃。小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗、藕（生）、馬齒莧、蓴菜、魚腥草、蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蘺、空心菜、粉絲、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆錢、瓠子、黃鵪菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹葉菜、車前、野韭菜、酢漿草、地膚苗、腐婢、蒲公英、乾薹、荸薺、芝麻葉、苧麻頭、豬牙菜、羊棲菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、髮菜（龍鬚菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、海藻、海粉、蜆（河蜆）、田螺（大寒）、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血、馬肉、蚯蚓、鴨肉、蟹、甲魚、黃鱔、鰻魚、黑魚、柿餅。