臉色不好，可以使用藏美保養面膜徹底改善。

若每天使用的每件護膚品都含有防腐劑，重重相疊，日積月累，便會不斷增加肌膚細胞壓力，加劇氧化傷害，進而蠶食肌膚健康，導致老化、脆弱、過敏等面板問題提前出現。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本製藥學會）研究結果顯示，即使是微量防腐劑，在日積月累使用下，會令面板細胞加速老化及變得脆弱

推薦【藏美面膜】藏美保養面膜5片/盒

★★★★★點評：藏美面膜，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物面膜，無新增、無香精、無酒精，無激素，這種面膜產品長期使用安全健康又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的面膜，都含有大量多種防腐劑的，而且還有幾十種的化學成分，長期使用面板會幹燥敏感痘痘泛紅，各種問題的。

臉色不好的話先要注意調理身體，看是不是經常熬夜或者貧血什麼的造成的，要是想敷面膜改善的可能性不太大。不過你可以試試喜樣活性多肽修護面膜，這款面膜提亮膚色的效果不錯。

你的這個問法很籠統，因為護膚問題不是說面板不好用什麼就行了，如果哦這樣直接答你用什麼那就是對你的不負責了，所以說你說面板不好，那你得說說怎麼個不好法。

比如面板暗黃無光澤？還是長痘痘？還是有斑？還是紅血絲？還是敏感肌膚？

只有瞭解清楚這些之後才能做出正確的調理方案和產品的搭配。我們女人臉是極為重要的，所以不要略它，不要對自己吝嗇，多年之後你再回顧你會發現護膚的和不護膚的差距，或許你會認為現在的捨得在將來會很有價值。

臉色不好，要考慮這幾點因素：其一：在飲食上是否健康，綠色瓜果蔬菜，在這塊兒，不要吃太多辛辣的食物。防止體內太多的毒素垃圾堵塞體內，最後出現臉上；其二：要對運動，經常運動，讓體內毒素排出來；其三：在使用護膚品的時候，杜絕“三無產品”，現在空氣汙染，造成的肌膚越來越差。建議使用醫用械字號護膚品，之所以在現在市場很火，是因為比平常我們用的我“妝字號”面膜更安全，而且不含有任何酒精、無色素、無香料和無致敏防腐劑等等。多敷補水保溼修復型別的面膜，其他型別的建議不要使用哦~伊蒂凡醫用舒敏保溼修復系列!可以瞭解一下 ~

在這我首先說一下，什麼是“臉色”。個人的臉色與身體健康有著密切的關係，醫師們也經常透過觀看患者的臉色作為判別疾病的參照，

這是由於人的全身氣血的盛衰，常常從臉部顯示出來。身體健康的人，臉色紅潤，表示血氣充盈；而身體不適的人臉色蒼白，表示血氣虛衰。一般來講，健康人的臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤；不健康的人常常表現出多種異常的臉色。如：蠟黃一般是由於貧血或膽道阻塞引起的疾病、膽結石等；蒼白臉色一般是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為這大多是屬虛病或寒症，是體質差的表現；發青大多是缺氧或劇烈疼痛常伴臉色蒼白髮：發黑中醫認為臉色發黑是腎虧損的表現，西醫的肝硬變等。

所以當發現有臉色不佳時，就應該找出毛病，加以改善，這樣才可以擁有好臉色。

其二：臉色不佳，排出身體疾病外，大多數是由於過度熬夜、睡眠不足和玩手機、電腦輻射導致。

所以，這種情況導致的臉色不佳，最好是規律休息，保證充足睡眠，減少玩電腦手機的帶來輻射。輔以用一下基礎補水面膜和美白麵膜，可以改善，我個人比較喜歡用一些天然的、自制的補水美白麵膜，如①把黃瓜切成薄片（也可以在牛奶中浸泡幾分鐘），敷於臉上；②把黃瓜榨汁，和牛奶、一個Ve、2滴蜂蜜混合在一起，用一次性面膜貼浸在其中，敷於臉上；這兩個面膜可以起到補水美白的效果。③蘋果切薄片敷於臉上，可以起到祛斑的作用，當然也可以榨汁，和②混合在一起用。

希望這些建議能幫到您。

我覺得臉色不好，應該不能僅僅靠面膜外敷來改變，得綜合內調外養一起！

每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔。

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜。

出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。據醫學報導，Sunny中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有Sunny出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤。

睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。

題主首先要明確臉色不好的原因是什麼，才能做到對症下藥，進而解決臉色不好的問題。雖然面膜確實能幫助我們補水修復，改善我們的膚色，但是若根本問題不明確和解決，再好的面膜恐怕也事倍功半。

目前我們都處於一個快節奏的社會環境下，每個人都面臨不同的壓力，亦或是形成了一些不好的生活習慣（包括作息或飲食等方面），環境汙染加劇，以上多方面原因可能導致我們的臉色不好。臉色不好的情況主要有以下幾種：

1、 黑頭/白頭粉刺/痘痘、毛孔粗大：清潔過度或不足，面板補水不足，都會使皮脂腺分泌油脂多，導致毛囊堵塞，毛孔被越撐越大；死皮及毛孔內的汙垢堆積後，進而產生黑頭/白頭粉刺或痘痘。

2、 黑眼圈，臉色暗沉，浮腫：熬夜，缺乏運動，飲食多鹽多油，導致面板代謝減緩，易出現黑眼圈、眼袋及膚色暗沉。

3、 皺紋、色斑：護膚、防曬不到位，面板水油不平衡，導致皺紋色斑的產生。

首先我們需要養成一個良好的生活習慣（早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動），那麼正確的護膚就是我們美麗事業的護衛。面膜的功效主要分為4類:清潔、補水、美白和抗皺。我們要根據面板的具體問題選擇適合的面膜。

學習化妝也是改善我們臉色不好的辦法之一，使用適合的粉底，可以有效校正我們的膚色，再配合口紅，可極大彌補臉色不好的問題。

臉色不好，要看看是什麼原因導致的，先調理好身體，如果只是面板暗黃，可以自己在家做雞蛋麵膜，1、雞蛋麵膜(三種） 1）取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 2）蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 3）用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性面板的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

良心分享❤好用實惠！！32款人氣面膜

❤小仙女們!夏天來臨了~面膜該囤起來啦~

今日特別福利放送哦~

❤一款適合自己且好用的面膜真的可以大大改善肌膚狀態，別不信哦~之前老是熬夜肌膚狀態越來越差，出去跟閨蜜逛街，都被她們吐槽

❤後來我才意識到我要好好保護我的面板了！今天測評了這麼多面膜，供你們選擇，希望你們知道護膚保養，面膜必不可少哦！！