日有所思 、夜有所夢，實際做夢大腦沒有真正休息，我記得小時候常做這個夢，夢見自己從很高地方往下跳，常常嚇醒。

我不知道人為什麼會做夢，但有一個夢我一直到現在想起來還心有餘悸。2007年婆婆心臟病住院，兄弟姊妹每家對二千元給婆婆看病，治了半個月基本穩定，婆婆回了老家，老公歇假我們帶著孩子回家看婆婆，到了家三嫂問我婆婆總共花了多少錢，她一問我三不知，大哥沒有算賬，婆婆說你大哥不會用你們錢，餘下的錢放他那給我養老，至於多少婆婆沒說，心想這也算事，婆婆花了也行。下午剛到家弟弟打來電話說婆婆去世了，當天晚上要錢安葬大哥既不說話也不拿錢，就那麼慪著。最後各家又掏了5百元婆婆下葬。回到家我越想越氣，這明擺著是坑姊妹們，氣急了我罵罵老公出氣，誰知晚上做夢夢到了婆婆，她穿一身白衣服用飄的方式來到我身邊怒目而視，我嚇的一下子跪到了地上，她看我跪倒，還是用飄的方式打了個轉身一直向西飄去，按說人死後夢到她應該是活人，可我夢到的婆婆就是死人大睜眼怒視著我，我跪倒後就嚇醒了，以後再也不提錢的事，人家媽媽向兒子，死了夢裡也會嚇我，我認輸，錢不要了。

日常工作、生活和學習中，人受控於意識。為了更好地生存，必須適應周圍環境。道德、輿論、法律、婚姻、環境等諸方面約束了自己的本我，壓抑之後，自己的慾望沒有消失，而壓入潛意識，排除在意識之外，這樣少了焦慮。但是，潛意識依然揮之不去。

睡眠是休息。是將心情放鬆，是對緊張的抵制。這是一對矛盾。而放鬆時，潛意識中的本我慾望就流露出來。

一位名人說：夢是一種精神現象，它無意識，有價值，表現的是被壓抑的心理衝突現象。

誰不做夢？但是在夢裡您不可能想怎麼就怎麼，依然會受到超我的監控。為了維持睡眠，避免潛意識本我慾望被察覺，人對夢進行了加工，加工的方式多樣。心理學家可以從不同形式中復原夢的含義。

經常有人說夢是反夢，有一定道理。日有所思，夜有所夢。您白天得不到的東西，在夢裡得到了，享受了，這也是一種心理滿足現象。人們渴求美夢成真。壓力不結束，美夢時存。

還有一句話就是，不做虧心事，半夜不怕鬼敲門。假如有虧心事，半夜敲門驚醒了您的夢，必定有恐懼感產生。本來心裡有一絲擔驚受怕，美夢未彌補好虧心，自然恐慌起來。

抑鬱症患者有這樣一個現象，因為某個刺激而有了恐懼症。人於夜晚免疫力下降很多，若半夜遇到敲門聲，意識不可控，會加重恐懼，甚至嚇個半死，身體成了一團爛泥。

之前寫過一個夢，反響還不錯，今天再發一個一六年的夢，還是那個觀點，夢是大腦對已有認識的一種再加工。

可能真的累出了一定的高度，昨晚一挨床就睡著了，然後就開始做夢。夢境對於一個超級吃貨來說，美好得有些過分，海鮮河鮮盡情吃。吃著吃著問題來了：對一個懶惰的手殘黨來說，是悲催地對付那些蝦蟹的殼，還是怕麻煩寧願不吃？正當我糾結的時候，兩全其美的辦法出現了。要不人們怎麼老把想得美和做夢當同義詞呢，在夢中再棘手的問題都是小兒科---為了消除我的糾結，居然有一個科研團隊著手研究自動剝殼裝置結果自然是成功了。但是我又開始矯情啦：這麼做會不會太浪費錢了？而且這種裝置會不會導致海鮮口感變差，或感染細菌什麼的？能不能像苗族養蠱王那樣，把一堆海鮮關在一起，讓它們相互剝殼，我們只要剝最後一隻就好了？

天朝真是人才輩出，一段時間後，就有人通知我，這種讓海鮮之間互相殘殺的方法就已經有了階段性勝利，小範圍的實驗已經成功，而且有些人想付費參觀過程，所以這種方法既環保又省錢還能創收，他們決定擴大實驗規模，把海洋中所有帶殼生物都聚在一起，來一場史無前例的壯觀表演，屆時會有數萬觀眾觀看。

作為此主題的提出人，我一定是在夢裡名利雙收，從此走上人生巔峰了？然而並沒有。如果你有特異功能，可以入我夢裡觀看史詩級災難大片：《海鮮中最後一個勇士之幹掉整屋人》，畫面太美我不敢看。而作為整個事件的始作俑者，我在預感到會有糟糕結局的時候，已經強迫自己醒來了

小白相信做夢這件事情我們每個人都經歷過，夢境依據個人的經歷而各有不同，正所謂“日有所思，夜有所夢”。小白小的時候經常做夢，媽媽就嚇唬小白說，如果白天小孩子不聽話，晚上就會做噩夢。當然，這是媽媽嚇唬小孩子的了，那麼夢到底為什麼會產生呢？現在也沒有一個具體的理論，小白就整理了一些假說，幫助大家認識夢境。

1.鍛鍊解決問題的能力

相信我們很多人都在夢境中遇到過現實世界中真是存在的場景。舉個例子來說，白天的時候，我們和一個朋友吵架了，但因為沒有準備，導致“理屈詞窮”，正如一句笑話所說---退一步越想越氣，這時候我們就可能在晚上夢到白天吵架時的場景，重新準備自己的語言來贏得這次戰鬥，亦或是想好辦法來避免這場爭吵。這就是所謂的解決問題（problem solving）

2.最佳選擇論

這個理論的意思就是：對於我們平常人來說，每天都會冒出各種各樣的想法，就比如拿小白來說，之前看玄幻小說的時候，白天總是幻想自己成為小說中的人物，幻想出各種各樣的事情，這些在晚上的時候就會在我的夢境中呈現，我會經歷一次 按照我白天想法而來的事情，當我經歷到了結果的時候，有些我可能不太喜歡，那麼白天我就不會再冒出這種想法了。總的來說，這個理論認為夢是對你白天各種想法的一次體驗，從而讓你拋棄掉那些不切實際的想法，選擇最佳的想法。

3.自我調節

這個理論是由一位專業研究睡眠疾病的教授哈特曼提出來的，他認為夢境是對負面情緒的一種淡化，在夢境中，無數次的負面情緒的經歷會使得它一次次被削弱，淡化。從而不會影響到我們的現實生活，這也符合我們的自我保護機制。想想也是這樣，小白每次心情不好的時候，睡一覺起來就會變得心情大好，大家是不是也是這樣的呢？

4.鞏固記憶

記憶曲線告訴我們，當我們在學習一樣東西的時候，並不是一直學習的效果最好，而是間隔的學習，才能把記憶最大化。這也就是夢境的一大功能。相信我們有這樣的經驗，前一天晚上，我們拼命地學習，然後第二天起來就發現全忘了，然後再一天拼命地學習，如此迴圈幾天之後，有一天早上我們醒來，就發現所有的知識都瞭然於胸。這就是這個理論的夢境具有鞏固的功能。

以上就是小白整理的關於人為什麼要睡眠的幾個假想，但是都沒有嚴謹的實驗證明，人為什麼會做夢也像夢一般，得不到答案。大家有什麼看法呢？

人總是會做夢，但為什麼會做夢呢，很多人都搞不清楚。科學家們也存在一些爭議。其實做夢是很正常的一件事它是在你入睡後大腦皮層未得到完全的抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象。

睡眠時期，包括兩個階段。第一個時期為快速眼動睡眠期。在這個睡眠時期，它的特點就是呼吸速度和心跳速度會加快，然後肢體會出現暫時性的麻痺。第二個時期為安靜睡眠也稱為慢性睡眠期。人體生理功能的新陳代謝內分泌系統和神經的修復都是在這個階段中進行。

那麼究竟為什麼會做夢呢。

第一，夢在一定程度上表達了人的潛意識，尤其是在清醒的時候被壓抑的某種慾望。

第二，人體在白天經歷了很多事情後，會在大腦裡面存在有大量的記憶碎片，做夢就像在清理記憶體，將你在日間所經歷的雜亂的記憶碎片拼湊起來。

第三，夢跟你在睡夢時期遭受的刺激有關，比如尿床現象。喝水喝多了，膀胱受刺激就會做夢上廁所了。