你好！中國正常成人血壓為收縮壓90～130 / 舒張壓60～90毫米汞柱（mmHg），高於或者低於這個範圍，都屬於血壓不正常。

高壓正常，低壓不正常，也屬於高血壓。即不論是高壓，還是低壓，只要有一項不正常，就屬於高血壓。

低壓130，很高了，高血壓長期得不到控制，容易導致血液中的脂質在動脈管壁沉積，形成粥樣硬化，從而影響組織器官的血液供應，造成各種嚴重併發症，如高血壓性心臟病、冠心病、腦血管意外、視網膜病變、腎動脈硬化和尿毒症等，建議積極治療。

患有高血壓，飲食是需要特別注意的。炒菜要少放油，少放鹽。飲食宜清淡，少吃高脂肪食物，如肥肉、肥牛、肥肉餡等；少吃高膽固醇食物，如豬皮、豬腳、動物內臟、魚子、蟹黃、雞蛋黃、松花蛋、全脂奶油等；少吃高熱量高糖食物，如巧克力、冰激凌、蔗糖、水果糖、蜂蜜、油酥甜點心等；少吃刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒、咖哩、咖啡、煙、酒等。

降壓食物特別推薦：芹菜、莧菜、薺菜、紫菜、海帶、茄子、胡蘿蔔、冬瓜、花生、香蕉、山楂、西紅柿、木耳、蘑菇等。

吃不慣植物油，也要慢慢適應，炒菜時可以放豬油，也放調和油，慢慢減少豬油的量，最後用植物油替代。

建議去醫院做進一步檢查，看看血壓高是血管病變引起的，還是其它疾病引起的，便於合理用藥。