謝謝邀請！這個屬於情商的問題。在你25年的成長過程中，家庭、社會沒能給你提供足夠的情商發育、成長環境，這是個遺憾。不過，沒關係，慢慢來，不善言談，那就在以後的成長過程中學會做一個傾聽者，有溫度的那種。其實一個好的傾聽者，也能把握住交流氣氛的主動權，是很有魅力的一種男人。

面對女生害羞，不敢說話，說到底還是不夠自信，有些自卑。

你需要做的，就是讓自己強大起來，努力賺錢，鍛鍊身體，同時多多的學習一些技能，順便的再多看書多閱歷，多長見識，讓自己慢慢的自信起來，如果條件允許的話，在給自己的外形方面做做改變，讓自己更有吸引力一些，這樣的話，你就會吸引別的女孩子，而且面對她們你也不會膽怯，不管聊什麼話題，你都能接的上，也不至於會無話可說，出現尷尬的狀況。加油，先大膽的跨出第一步。@悟空問答 #害羞# #不敢說話#

你今年25歲，跟年輕女的交談很害羞，話都不敢說，說明你比較內向、靦腆。怎麼才能改變這種狀況呢？

首先，你要增強自信心，克服膽怯心理，從思想上認識到，你面前的狀態是不正常的，必須儘快改變。

其次，你可以在家裡對著鏡子進行訓練，把鏡子裡的你當成一個年輕女人，與其交談，大膽地說話。

再次，在家裡練習一段時間後，你嘗試與年輕女人交流，該說什麼就大大方方地說出來，不要扭扭捏捏的，要像個男子漢大丈夫的樣子。開始時不要怕別人笑話，要強迫自己對說話，漸漸地，你也許改掉原來的毛病了。

最後，如果你按照上面所說的去做了，仍然毫無起色的話，建議你去找心理醫生接受矯正治療，這也許能最終解決你的問題。

這不是你的問題，也不需要去尋找怎麼辦？

你已經25歲了，給生活已經有了基本的互動和自我感知，也就是有著自己的方式和同生活、同社會、同自己和解的形式，其中就包括當不僅限於同年輕女性交談，這個世界的互動非常豐富，同年輕女性的互動只是其中微不足道的一個方面而已，如果能夠很好互動，那當然很好，不過不能很好互動，不如你所說得害羞和不敢說話，這只是眾多互動中的一個而已，瞭解到這種情況以後，把這一互動的影響控制住自己可以承受的範圍之內，不至於因為特定的互動造成其他後果，就基本沒有問題。

你應該找到自己同年輕女性交談害羞的臨界點，也就是到底是什麼樣的年輕女性，才能夠造成你連話都不幹說的狀況：年輕本身就是一個不確定的概念，多少歲是你可以接受的年輕，比如是20歲到30歲之間，那麼0歲到19歲或者31歲到老人是不是沒有這種狀況呢？你一旦去尋找臨界點就會發現，你所謂的年輕女性，並不是你所謂的年輕女性，同年齡沒有確定得關係，具體多少歲的女性，並不是你害羞或者不敢說話的原因所在……

透過這樣的尋找，你就會發現自己害羞或者不敢說話的原因並不是你所謂的年輕女性，而是有著其他的因素存在，才顯示為年輕女性。

如果你條件允許，可以接受相關諮詢或者培訓，讓專業的人士幫你找到問題的原因並且透過相應培訓解決問題，在這個相對豐富的時代，一旦出現需求，都會有專業的機構和人出現，不能噶住解決類似問題。

如果你條件不允許，也應該告訴自己，這只不過眾多問題之中的一個，這個問題肯定有著自己的原因和解決方案，既然這方面存在困難，就從自己更擅長的地方做出努力，透過其他成績得取得，來彌補這方面存在的不足，同時儘量客服這方面問題引發的其他問題出現。

一開頭我說不是你的問題，是為了告訴你這個問題有著多重因素和綜合作用形成的結果，不需要尋找怎麼辦是最好不要在自己不擅長的地方硬嘗試，而是透過綜合的方法去得到問題解決方案。

祝你早日擁有自己想要的生活，無聊是否解決當前存在的問題，努力就能夠為自己想要的未來而爭取。

這個問題，其實不僅僅是表面解決和異性人際交往問題那麼簡單。

我覺得題主還是要深入的瞭解自己以後再去改變。

否則那些關於人際交往的建議，其實執行起來都是治標不治本的。

首先，你要思考你是一個什麼樣的人，你為什麼是現在這樣的？

你的童年什麼是怎樣的？

你的成長過程中，有哪些事你覺得是可能導致了你現在不敢與異性交往？

把這些事都記下來，去和當時這件事相關的當事人聊一聊。

也許最開始你很難去和他們開展談話。但是多準備和嘗試幾次，相信你能順利的和當事人展開談話。

聊天的內容可以是你當時的感受，以及對方當時的感受，還有事情的一些細節，總之試著敞開心扉的去交談，一次不夠，可以聊兩次，甚至三次。

當你可以開展這樣的對話的時候，其實談話的內容和過去的事情已經不那麼重要了，你已經突破了自己，獲得了成長。

相信這個時候，你再回來面對生活中的異性，你會釋然和輕鬆很多。

以上。

內向，和女孩害羞，會有因為接觸女孩少，本來沒有多少選擇，好不容易遇到一個喜歡的，又不像失去，需求感變高，想表現好越表現越差的心態失衡。或者是自己對於自己的不認可，內在不足，無法支撐自己去接觸女孩，自信心不足的表現。

和女孩接觸，最基礎的就是聊天，會涉及到下面幾個方面

1、聊天的思維，自己如何表達是關鍵，很多時候不會聊天是出於自己不知道如何去表達，讓一個話題有意思，讓別人願意接下去，延續話題。

最常見的：女生說天冷了。（女生目的是傳達情緒感覺，希望對方也和她有共同的交流。）

而作為男生有不少會回覆：注意保暖，多穿點。（這時候男性的思維就是發現問題解決問題，幫助對方解決，企圖讓對方注意到自己的關心，說一些大家都懂的大道理）

這時候其實換一種方式完全能避免這樣例如：天冷適合吃火鍋，又能胡吃海喝了/下雪了確實冷 不過剛剛出去堆了個雪人（拍個雪人照片發過去）等等。 這樣可以聊的就多了擴充套件的話題也多，會能聊下去對方也會從中為你提供話題。

2、女性的心理，女孩很多時候說話會有潛在的含義，你要能讀懂其中的意思，明白對方在說什麼。才能更多的互動走到心裡。

3、實在不知道說什麼，完全沒頭緒，出現這個問題很可能是平時生活本來就單調（上班下班、打遊戲、睡覺）完全沒有儲備，根本不知道怎麼說。

隨便寫寫，不會就學就改，你才能讓自己自信起來有能力去吸引到喜歡的人。

祝好。

跟別人聊天，首先自己要有內容，你的肚子裡裝著很多的聊天話題，你就不會張不開嘴。如果有很多的話題，你會有說不完的話，不會羞於表達，如果是羞於表達的肯定是自卑，俗話說，可憐之人必有可恨之處，所以當一個人自卑的時候，肯定要找自身的原因。一看自己的知識儲備量。二看自己個人形象的呈現。三 看對面的那個女孩是不是我想要接觸的人，越是喜歡的，越會斟酌的久一些，語言表達有些靦腆是正常的。四看情緒的把控。如果你情緒比較激動，那當然你就會語無倫次，越是這樣，越會害羞。

把心態放好，深呼吸。從“你好，你真美”誇讚開始，加油吧。

說明你比較內向，不自信。平時多和朋友聊天，可以先找一些女孩練習一下，試著說話，這樣可以克服你的恐懼心理。另外，還要自我提高，男人嘛有錢就自信，不是有這麼一句話麼：你若盛開，蝴蝶自來。有時候，守株待兔也是一個很好的辦法。希望你追到心意的女孩，加油哦

這個問題嘛。你年紀大一點。心放寬一點。慢慢和他溝通。人和人之間誰不想傷害誰。大家都要學會忍讓。人生就是幾十年。開開心心過好每一天。

這個呢是和以前的我性格一樣，這個就是需要慢慢去鍛鍊的，其實沒什麼的，去交談的時候膽子大一點，就是說說話而已，又不會怎麼樣，多去接觸一下，提高自己的信心，你要想女孩子還沒害羞你就害羞了，大膽一點，更自信一點，慢慢就會好起來，我是慢慢的面試啊什麼的慢慢鍛煉出來的，希望你也會越來越自信，25歲是該改變下自己了，膽子大一點，不要去牴觸，放開點，慢慢就好了