主要還是要看是因為什麼事情鬧矛盾，矛盾的根源有沒有觸及你的原則和底線問題，如果沒有的話，儘快遺忘那些不愉快的事情，讓自己開心快樂起來，如果觸及到了你的原則和底線問題，那麼就需要三思而後行，冷靜思考，用心權衡，作出正確的選擇。

有些東西是不能將就的，一張白紙撕成兩半，粘的再好也會有縫隙，永遠不可能完好如初，心裡總會有點隔閡，這是正常的心理現象。所以，哪些隔閡是可以消除的，哪些又是不可以消除的，需要自己去作出正確的篩選，我們既不能得理不饒人，也不能忍氣吞聲，該服軟道歉的時候就必須主動讓步認錯，該堅持原則的時候就必須堅持原則，一味的讓步只會換來對方的得寸進尺和貪得無厭，甚至會認為你軟弱無能好欺負，所以我們面對矛盾和隔閡需要不卑不亢，進退有度。

如果情侶之間鬧矛盾和好了，但是感覺有了隔閡，該怎麼辦？

這樣說明了矛盾對自己的影響比較大！也說明了這次鬧矛盾在自己的內心裡沒有真正的翻篇！既然有了隔閡，就成了心中的梗，如果不消除，接下來就會影響倆個人的交往，還有感情！

那怎麼辦呢？

主要是從兩個方面著手！

其實，情侶之間偶爾鬧點小矛盾，不是什麼大事。但是到了彼此有隔閡的地步，就不是什麼小事情！更不能不當回事！

解鈴還須繫鈴人！

還得從這次引起隔閡的矛盾說起。好好的跟情侶談談，敞開心扉的談。

直到這個矛盾沒有後遺症為止！否則，成為了心中的一個梗，就像一根魚刺在喉，能自然嗎？

其實，情侶之間有點小矛盾，及時發現及時正視及時處理，才是上策！

如果跟情侶敞開心扉談了，還是無法說服自己消除這個隔閡，也沒有考慮過分手，那就先放一邊吧，讓歲月的時光慢慢地遺忘吧！

有些事情有些時候確實不是說過就過了的！

畢竟心裡和思想方面無論是接受還是忘記都要一個過程！

這就要自己想方設法去釋懷了！

愛上一個人不容易啊！相處相守更是如此！

情侶之間的事情有時候很微妙！很多時候往往打敗感情的不是大問題，而且看似微不足道的小矛盾！所以，一旦發現及時處理是最佳選擇！

祝福你！

謝謝邀請。人際交往中，總會有快樂也有傷痛，有美滿也有缺憾，有錯謬也有改過，有迷惘也有省視，每個人都做不到完美，情侶也是如此，有時鬧點矛盾在所難免。鬧矛盾並不可怕，可怕的是矛盾後產生的隔閡。從相識到成為情侶，再到步入婚姻，靠的是志同道合，志同就是應該有共同的興趣愛好，乃至理想的追求，道合就是看待事物的立場與觀點近似。情侶也好夫妻也罷，志不同道不合，感情難有融合，話語難有交集，看法難有一致，意見難有統一，直至可能相互傷害。當你深陷隔閡不能自拔，為情所困時建議你 : 一是認真省視二人感情真實、真切性，情愛錯了人再努力也是徒勞的。二是認真評估二人戀情是否有存續發展的可能性，不是同路人是走不到一起的。如果戀愛期的隔閡得不到徹底解決，情侶一場沒有必要強求，大路朝天，各走一邊，或許姻緣就是如此，畢竟誰的生活裡不會因缺少了誰而過不下去。如果確認戀情要走下去，一要學會釋懷，學會寬容，忘記過去的不快，立足眼下的努力，展望未來的幸福。二要提高自己的容忍度，客觀上講，婚姻無論跟誰一起過，矛盾在所難免，既同床共枕夫妻，就要一起面對風雨同舟共濟，而不是互相掀起風雨船漏難行，一起避免生活中那些無畏的矛盾衝突。

情侶鬧矛盾和好了，但是感覺有了隔閡，應該怎麼辦？

這個要看是什麼隔閡，如果不是什麼大不了的事，大家就互相謙讓一下，低低頭也也就過去了。一般對方都是要情侶一個態度，尤其是男孩子，更要主動低頭，態度謙和一點都好辦。

情侶鬧意見最怕的是冷戰，你也不理我我也不願意理你，鬧到最後就只剩下了分手一條路可走。冷戰是最傷感情的，許多情侶都是因為長期冷戰，最後分手的。

我有一個要好的同事，和女朋友戀愛四年，男孩子家裡也給買了房子，和女孩也生活在一起了，兩個人感情很好。

期間因為女孩子一次下班有個男同事送她，正好碰上了我這個同事去接他女朋友，同事就有點吃了心了。多次質問女朋友，女朋友再三解釋說是一般同事，正好下班碰上了，就送她回來了。

兩個人為此事爭吵了幾次，後來也和好了，但是這件事始終像個梗窩在我這個同事的心裡，時不時的因為一點小事爭吵會提到這件事，兩個人相處再也不像以前那樣親密無間了。

漸漸的發現兩個人無話可說了，回家後也是各忙各的，冷戰了一個多月，女孩搬出了男孩的家，提出了分手，男孩子雖然也多方挽留，但女孩子去意已決。主要就是感覺到男孩子太不相信她。以後的日子還長，可能還會碰到這樣的事，四年的感情也沒有換來對方的信任，很受傷。

所以，如果情侶之間發生矛盾，即使和好了感覺還有隔閡，這時候就要問一下自己，還愛對方嗎？愛ta就放下身段盡力挽留。

一段感情走到一起不容易，是緣分讓情侶走到一起，因此如果還有愛，就要盡力去彌補隔閡，如果不是原則性的問題，雙方真誠溝通後會真正和好如初的。

男女之間，無論是談戀愛，還是結婚後，抑或是情人關係，只要長期在一起，就會有矛盾，就會有爭吵。這是我們要認知到的正常現象，別把這一點看成是什麼大不了的事情。

吵架之後，只要還有繼續走下去的願望，那就一定要坐下來，靜下來，好好溝通幾次，把矛盾說出來，把心裡的那個結講出來。

如果你認為已經和好了，卻在心裡有點隔閡。說明你們沒有敞開心扉袒露心聲，沒有真實的把內心那個結講給對方。

有矛盾不可怕，可怕的是表面上和好了，心裡話卻沒有說出來。說明你們的愛不真實，都是在自己騙自己。兩個人在一起，如果不能不願真實的表達自己內心的情緒，那隻能說明這份愛是利益交換，或許說，這根本就不是什麼愛，只是一種短暫的將就。

你認為和好了卻總感覺有隔閡。還有一種情況就是：你或者對方，把另一方的心傷到了，他（她）的心離開你了，這就是沒有說出真心話的原因。

哀莫大於心死。一個人如果對自己對他人對環境沒興趣了，就可能是心已死，沒感覺了。

這就是你感到有隔閡的主要原因。

我建議你，在不計較誰對誰錯的前提下，多跟對方溝通交流幾次。坦誠的說出自己內心真實的想法和意見，或者說真誠的道歉並用實際行動來讓對方知道你們的愛還在，你的心還屬於他（她）。

怎麼會有隔閡呢？倆人相愛是兩情相悅。有矛盾，有吵架那是正常的。常言道，夫妻床頭吵架床尾和。

人的一生會遇到許多的人，但是卻只有他（她）成為了你的戀人，所以你要懂得珍惜彼此之間難得的緣分。如果你感覺跟對方交流時，產生了情感障礙，沒辦法進行深入一步的話，不妨先放一放，再想辦法認真的處理。

你愛護對方，信任對方，欣賞對方，這些如果只是在嘴巴上說一說的話，是很難令人信服的，此時不妨用行動來證明你對他（她）的愛慕、欣賞、理解、包容和信任。當一個人全心全意的愛戀著你的話，你還會去猜疑對方，與對方存在很大的隔閡嗎？說不定你很快就被溶化在對方的愛情包圍圈內了。