導致孩子近視的4大“原兇”

1.遺傳因素：近視眼有一定遺傳傾向，對高度近視更是如此，也是罕見的引起近視眼的原因。

2.用眼習慣：用眼距離過近、照明光線過強或過弱、坐姿不準確、用眼時間過長、車上或走路時看書、使用電子產品無節制。

3.營養缺乏：體內缺乏微量元素有關，或者糖類不良食品吸收太多，也會導致近視，如：垃圾食品、碳酸飲料、甜膩零食。

4.作息平衡：家庭作業、課外輔導、特長培訓，睡眠缺乏也會導致近視。

誘發兒童近視的四大原因

　原因之一：用眼距離過近。青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35釐米。

　　原因之二：用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業、看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。

　　原因之三：照明光線過強或過弱。如果光線太強，如Sunny照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字型，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字型，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

　　原因之四：在車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

　由此可見，近視關鍵要早發現、早治療，這樣才能避免近視病情的惡化給自身健康造成不可避免的麻煩，同時生活中，針對近視做好預防工作，減少近視反覆發作機率。

小孩子的近視眼，已經成為家長的心病，造成近視眼的因素很多。家長們來這裡看一看，瞭解一下。

孩子的近視眼已經成為家長的一塊心病。目前小學生的近視度逐年的增高。

2018年小學生的近視率大約是22%。中學生的近視率大約是55%。大學生的近視率大約是70%。

如此之高的年年增長的近視率，讓家長們特別擔憂。

孩子從小就發生近視眼。給孩子和家長帶來很多心理壓力。因為眼睛對於每個人來講都是太重要了。

近視眼給孩子們帶來了很多的麻煩，給學習中帶來了很多的不方便。

近視對孩子們造成了生活中，學習中諸多的影響。是什麼原因導致近視率逐年增高呢？家長們都在苦苦的追問。

據醫學遺傳基因研究。如果父母眼睛近視、或者祖父祖母，姥姥、老爺、有超過600度近視的，遺傳率大大增加。遺傳因素起到主導作用。

如果父母雙方或者一方有近視的，那麼孩子形成近視的機率就大大增加。

由此看來遺傳因素造成的近視的機率很大。

孩子們都有一個習慣，在寫字的時候，總是愛趴著寫。這樣就會引眼睛離書本太近，引起眼睛疲勞度增加。時間久了很容易引起近視眼的發生。

坐姿不對用眼姿勢不正確，同樣容易引起眼睛的斜視和近視。

現在家庭都普及了電子產品。電腦、筆記本、平板遊戲機，智慧手機。這些電子產品都會產生極大的藍光。對孩子還沒有發育成熟的眼睛有非常大的危害。

電子產品的輻射度對幼小的孩子傷害很大。尤其傷害的首先是眼睛。

現在小孩子和大人一樣，對電子產品的依賴度非常高。幾乎每天都要接觸電腦，手機等。對電子產品的依賴。小孩子和大人一樣。小孩子會痴迷於遊戲，造成長時間的用眼過度。引起眼睛的疲勞，久而久之。就會發生近視。

由於用眼時間長，又有電子產品的輻射，孩子的近視率逐年增加。

小孩子用眼要講究眼睛衛生。所謂眼睛衛生就是在用眼的時候要看看環境。

比如在超強的燈光下會對眼睛造成傷害。

反之，在比較低暗的環境中用眼睛過度，也容易對眼睛造成傷害。

眼睛是非常嬌貴的。因小孩子的眼睛還沒有發育成熟，由於燈光太強太亮，孩子的眼睛會被光刺的睜不開眼睛。在強烈的燈光下，還要寫作業。這樣孩子的眼睛就受到了傷害。受到強光刺激的眼睛會發紅髮癢。不敢睜眼睛。

如果燈光太弱。孩子眼睛看不清書本，要想好好寫字看書，孩子要伏下身子近距離的看書寫字。在這種環境中，孩子的眼睛疲勞非常快，他會流淚，甚至時間久了眼睛會模糊。

現在手機很普及，小學生也手不離手機。

我們在地鐵裡，在公交車上經常會看見人們都在看手機，小朋友們，小孩子們也一樣的學習大人玩手機。

因為看手機或者看書時候，環境不固定，距離經常變化，引起眼睛疲勞，眼睛疼，這也是產生近視的誘因。

有一些小孩子喜歡在睡前看書。睡前看書，距離不能保證正常。而且床頭的燈光比較暗。還有一些小孩子躺著側面兒看書。這樣更容易引起眼睛的不協調。這都是造成近視的誘因。

近視，一般成人較多，但經過研究證明，已經慢慢小兒化了，好多小朋友都有或輕或重不同程度的近視問題，孩子的近視度處在每年遞增的狀態，那麼小兒近視的原因有哪些？讓小朋友近視的原兇究竟是誰呢?

導致孩子近視的4大“原兇”：

1. 遺傳因素

近視眼有一定遺傳傾向。如果父母雙方或者一方有近視的，那麼孩子形成近視的機率就大大增加。對高度近視更是如此，這也是罕見的引起近視眼的原因之一。

2. 用眼習慣

用眼距離過近、照明光線過強或過弱、坐姿不準確、用眼時間過長、車上或走路時看書、使用電子產品無節制等也是非常容易對眼睛造成傷害的。

3. 營養缺乏

近視與體內缺乏微量元素也有關，或者糖類不良食品吸收太多，致使近視度數增高！因為吃糖過多，血糖增高，相應地降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。

4. 作息不平衡

孩子的家庭作業、課外輔導、特長培訓層出不窮，佔用了孩子大量的放鬆與休息時間，導致缺乏戶外運動和睡眠時間，也會導致近視。