-
1 # lihuazhang2017
-
2 # 中心理心塵
抑鬱症需要醫療機構的確診,根據情況遵醫囑,更重要的是需要配合心理治療。抑鬱症靠自身的力量有些困難,不過看的出你有渴望成長的動力,建議選取合適的心理諮詢師進行訪談。
-
3 # 大維新理說
我有抑鬱症好多年了一直沒有想通一直在煩惱怎麼辦?
你知道嗎?感冒沒有特效藥,治,是七天;抗,也是七天。但是,大家為什麼都要去醫院治療呢?就是因為感冒可以引起其他的病。如肺炎等。同樣,抑鬱症如果不去治療,最後有可能自愈;但也有可能引起其他的病。如精神病等。
這裡有兩個因素要考慮,第一是你想不想治;第二是你有沒有條件治。這兩個條件少了一個都不行。
“抑鬱症好多年了一直沒有想通”這說明你一直抗著,沒有去治療。現在還“一直在煩惱”,說明你還沒有自愈。由此來看,你應該去醫院治療了。
如果你還沒有自愈,那麼就要選擇玲一種方法----去專科醫院去治療。
祝你早日恢復健康!
-
4 # 夢迴大明38449146
抑鬱症是一種病。
非常複雜。個人認為分為兩種,一種是心理上出了問題,另一種則是病理性的。
有些是因為玻璃心,嬌生慣養,人生閱歷淺薄,受不了挫折,一點小事事就選擇逃避,反應之大,讓人瞠目結舌。
一個本科生,女,家境非常好,父母均在市級部門擔任實職幹部,畢業後經考試分配到市級某重點實權部門,上班不久就因為和一個同事拌了幾句嘴,回家後抑鬱了,從此大門不出二門不邁,不交流不說話,最後父母給她找了個來自農村的帥小夥結婚了,後來具體情況不得而知了。
一個天津某大學的本科生,老家是一個北方小縣,家境在當地不錯,畢業後到北京市某大公司上班,買了房,因為競爭經理失敗,拋下妻子和3個月的兒子跳樓自殺。
還有一個,16歲上中科大,父親是銀行高管,平時一天限制消費還至少500元,吃飯時看書學習,母親往嘴裡夾菜夾飯,上了大學,喜歡上了一個20歲的師姐,師姐嫌他幼稚,抑鬱了,上了一年大學被學校勸退回家,從此不出家門。
以上三例是一種,比較常見。但也有平時嘻哈,突然自殺瘋了的,這種是意志力強一些,崩潰的晚一點的,和以上三例同意。
病理性的,比如產後抑鬱症。
有人說是因為夫妻家庭不和、婆媳矛盾、月子期間照顧不周導致的。
不盡然,生小孩的事是主要原因。
一個婦女冬天生了小孩後,神神叼叼,總懷疑小孩肚子上一個大洞死了,恐懼之極,深夜12點黑燈瞎火出門投了水庫,丈夫打手電跟過去,撈出來時已經死了。
抑鬱症,當然是因為意志力不強,不善於處理逆境,幻聽幻覺,思緒混亂,最終精神崩潰造成的。
-
5 # 濤叔Captain
我去年得了抑鬱症
願意是工作被辭,女朋友分手(因為沒錢買房,對方家裡人不同意)
我人生就像跌落谷底
寫這篇文章的時候我正經歷另外一場辭退風波
沒關係
我用了一年的時間和自己和解
你先找到抑鬱的原因,是來自於什麼
一般抑鬱症都來自於自己內心對自己的負面評估,你想想下什麼事情是導火索,這個答案你自己肯定有
找到原因,從內心開始,原諒這個給你造成傷害的事情、人,原諒自己,那是沒辦法的,親愛的,一定要原諒自己
學會冥想
我每天花20分鐘正念冥想,接納自己所有的情感、過去、負罪
學會鍛鍊
我每天鍛鍊1個小時,跑步、達到自己體內正常激素水平
找一個自己喜歡做的事情專注
我喜歡打遊戲,我會透過打遊戲來放鬆自己,並且找到這個過程的心流體驗
每週見一個朋友
無論是新朋友,還是老朋友,行動起來,才有恢復的可能性
強迫自己參與社交活動
最後一點,非常重要:給自己更多更多的正面心理暗示
我是最好的,我喜歡我自己,我知道我有很多優點和缺點,我也傷害過別人,但我依然是一個願意為他人付出的人,我愛這個世界、社會和自己,我對我所有的遭遇表示感激,我經歷過的這一切折磨和痛苦都是有價值的,我始終相信我是一個可以更樂觀,更豁達,更受人喜歡的人,我相信我能在工作中有傑出表現,我能給與我的愛人更多愛的表達,我喜歡溝通,我是一個真誠善良的人。無論過去發生什麼,我都願意和過去和解,再次的,我愛我自己,正如我愛著這個讓我悲喜交加的世界。
-
6 # 沙泥裡的小草
首先得克服自己,多轉移注意力去做自己開心自己喜歡的事情,多和人交流,多去一些人多的地方和人們互動交流工作都行,就是讓一切行動忙起來,時間久了,你就會感覺到了,
回覆列表
精神病人和抑鬱症幾乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一種表現形態。幻聽幻覺,都是鬼作祟。一般精神病人會被好幾個鬼控制,嚴重的會和鬼對話,會看到鬼的幻境和幻象,甚至會陷入幻境和幻象中不能自撥。
因此,我們經常看到精神病人自言自話,自己手舞足蹈,自說自笑,或不言自笑。這些現象,都是鬼在編謊話,演幻境劇,與鬼溝通的具體表現。
抑鬱症是鬼利用患者腦袋比患者手腳運動量多的特點,強化患者的心理陰影,使患者感覺生活沒有意義,使患者感覺生命沒有價值,使患者感覺人間沒有愛,使患者產生活著沒有意義,使患者感覺死也可能是一個不壞的選擇?的想法和嘗試。患者會產生死是一種解脫的思想感情導向,這都是鬼的誘導和鬼的邏輯和手段!
家人開導有一定的作用,但是,收效甚微。就算是最親的人,很難與患者溝通,因為雙方都不可能在同一頻率上溝通,你說東?他講西。你踹狗?他捉雞。
家人和朋友的這些雞雞腸子,逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所編的故事和鬼的謊言。家人和朋友很難和患者溝通時,能說到點上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。
鬼是一種只有靈和魂兩個組成部分的生命,鬼沒有肉身,因此,鬼不會受肉身的束縛。鬼的能力比人高N倍,人在鬼眼前不過是一個有思想的木偶,鬼操縱人就象玩手機一樣方便。人如果有破口?就會很容易被鬼附體。
什麼是破口?破口是指人的負能量,指人的負面情緒,指人的負面言語,指人的負面行為,指人的自我為是,指人的自我為義,指人的自我為善,指人的反人類行為和逆天行為。
精神病人會看見鬼穿牆而入,穿牆而出的。鬼會扮演者成精神病人認識的人,或者是精神病人不認識的人,和精神病人對話,講故事,講是非,使精神病人陷入鬼所編織的故事中,而信以為真,而不能自撥,而不能擺脫鬼的控制。
由於鬼只有靈和魂,沒有肉身,故,鬼喜歡附體於人,附體於動物,附體於偶像,附體於畫象,附體於樹木,附體於石頭等。
鬼喜歡幽暗陰森和不衛生的環境。所以,精神病人一般的居所都是屬於這樣的環境。
現在的人,不知道鬼的厲害,往往買佛象,小鬼回家供養,這種行為是很容易招鬼入屋的。有的人喜歡買有人頭骨圖案的衣服穿,都是很危險的。
雖然鬼的能力比人高N倍,但是,人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和權柄,人有給鬼命名的權柄。比如:色鬼,煙鬼,餓鬼,酒鬼等,都是人對鬼的命名,相應的鬼也會承認人對他們的命名。
害人,忽悠人是鬼的本性。“鬼壓床″,抑鬱症,岀馬仙,部分精神等都是鬼作祟。講人是否以佛有緣?是否以佛無緣?也是鬼忽悠人的鬼話。因為,真理就象太陽一樣,既照有緣人,也照無緣人。只照有緣人的?不可能是太陽,只可能是手電筒。
鬼不怕佛,更不怕菩薩。鬼不怕法術,更不怕狗血和雞血。鬼不怕和尚,更不怕道士。鬼怕權柄。要錢的趕鬼都是騙子。真正的趕鬼是不要錢的。
人以稻麥為食,鬼以香火為食。稻麥多的地區,人囗眾多,這是為什麼14億華人集中在平原地區和沿海地區多的原因。香火盛的地方,妖魔鬼怪聚集,靈異事件發生頻繁,靈異事件發生頻繁的地方,人才流失會發生,經濟和民生會走下坡路。所以千萬不要帶兒童和孕婦去寺廟道觀墳場等陰陰森森的迷信場所,以免撞鬼,以免招鬼入屋。
鬼是一種沒有身體的生命。在沒有人類和動物之前,鬼已經存在了。所以,鬼不可能是死人和動物變的。哪些說什麼冤親債主?哪些說什麼鬼是死人或者動物變的,都是騙人的鬼話。
鬼由靈和魂兩個部分組成,鬼沒有肉身,因此鬼不屬於物質界,鬼屬於靈界的生命。所以,以物質作為研究物件的科學,不可能瞭解鬼。
精神病是靈界的病,藥物治療很難根治,只有尋找造物主。如果造物主親自來醫治是可以全愈的。
精神病,一般都是鬼控制人的現象,而且,不只是一個鬼,有大鬼小鬼,控制人。精神病患者,很在意別人的眼光,很在意別人對他的眼神,對人的眼神非常敏感。
這是一個病癒的精神病患者告訴我的,她告訴我,她患病時,因為有攻擊性,醫院將她用鐵鏈子鎖起來,現在全愈了,腳和手還留下深刻痕跡。她告訴我,是造物主界入將鬼趕走,她才好的,這些鬼有時也想回來,但是,這些鬼現在並不敢再進入她的身體了。
她還告訴我,精神病患者有一個特點,就是,比一般人懶。
如果患者家屬,兒女,在這樣的鬼控制的環境裡生活,一旦有破口,也很容易被鬼有藉口進入,很難擺脫,卻使不是精神病的情度,也是自卑、恐懼的情度。卻使不遺傳,也是有影響的。除非造物主界入,使患者的兒女都得到深層次的釋放和醫冶。
得精神病,得抑鬱症,單單依靠藥物很難醫治,要根治?必須尋找造物主。必須遠離一切迷信活動。