最嚴重的就是晚上因為玩手機不想睡覺，玩到半夜實在堅持不住自己睡著了，沒睡多久醒來第一件事又是找手機，早餐也不吃，工作能請假就請假，實在不能請勉強去上班，但到了單位想盡一切辦法，比如假裝上廁所其實拿出手機在玩，領導開會還是偷偷在玩，中午到了吃飯時間，匆匆忙忙簡簡單單吃一點，然後多騰出的時間趕緊抱起手機繼續玩，下班進門第一件事，什麼不幹躺在沙發上又開始玩，父母，妻子，孩子說話，都是嗯，昂，啊。知道了，再別說了，好囉嗦。

電視劇一集接著一集的不停播，眼瞅著天快亮了還未眯眼，早上還要早起去上班，確認一下鬧鐘提示還剩**時間後響起，瞬間感覺自己是在作死(*｀へ´*)，然後腦海裡就冒出***玩手機猝死的資訊。。。

就問你還敢玩嗎？第二天抱著手機繼續(´;︵;`)

進入網際網路時代，手機作為時代、社會、市場與網際網路連線的渠道和載體，人與人之間交際的工具與紐帶，手機本身既是價值承載的平臺，又是價值實現的路徑，已經與廣大人民群眾的日常生產生活融為一體、密不可分。

在網際網路時代，沉迷手機總是圍繞建立所謂“網際網路商業模式”，方便快捷發現認識價值、快速簡單實現夢想，最大限度滿足慾望，比如“一夜暴富”心理就是其中典型。由此深層次引發導致社會、市場及人心心深處大量不切實際的新的需求慾望爆炸、爆發，並以病毒式覆蓋傳播推廣，並深刻影響自然生存法則、社會生態環境，個人行為習慣等社會經濟、政治、軍事、文化生活發展的各個方面、層次、領域、範疇，無形中手機正在改變人們的世界觀、人生觀、價值觀及方法論要求。比如形式主義和官僚主義作風，比如金錢至上、拜金主義觀點與做法，還比如工作中強取豪奪、花言巧語、玩弄權術、欺上瞞下，利用手中的權利，利用人民賦予的權利謀求達到實現霸凌、獨佔、掠奪、壟斷人民合法正當利益和權利的目的。

滿嘴的仁義道德，一肚子男盜女娼，自私自利者說的比唱的還好聽。

世風日下，人心不古；

三觀變質，慾望高漲；

誠信缺失，道德敗壞；

良知淪喪，防不勝防；

古話說“防不勝防，家賊難防”。

沉迷手機，沉迷網路，沉迷遊戲，沉迷網際網路終端與平臺、路徑與渠道、工具與手段，必然忘記甚至拋棄傳統一貫政治原則和立場，醜化、抹黑社會公平正義，淡化、模糊社會主義核心價值觀，抹殺我們的核心價值體系和核心競爭力，恐懼、厭惡學習科學發展必然導致終結人們進步基礎；“基礎不牢，地動山搖”，最後必然面臨喪失執政物質基礎的危險，各方面都圍繞話語權展開鬥爭、競爭甚至是戰爭……

慾望突破皆因手機，皆因資源、網路。

說說而已嗎？不是。

目前情況就是這樣。

就是如此。

手機，可以說是一個偉大的發明，他給我們的生活帶來了極大方便，豐富了人們的眼界，但是隨著科技的發展，時代的進步，智慧手機的高速發展，手機越來越大眾化，越來越離不開人們的視線，甚至手機成為了一把雙刃劍，為什麼這麼說呢?

我第一次使用手機的時候，是在2009年，當時是母親交話費領的手機，想著我一個人在外面讀書，為了方便聯絡我，所以交話費領了一個所謂的老人機，那時候還沒有智慧機，剛剛拿到手機的時候也就高興了幾天而已，因為沒有可玩性，所以就幾天新鮮感而已，所以手機剛開始對我沒有什麼影響。

直到2012年的時候，母親給我買了一個智慧機，剛拿到的時候，簡直高興壞了，恨不得一天都在抱著手機，根本不願意放下，為什麼呢？因為裡面的東西實在是 太吸引人了，遊戲，歌曲，聊天，感覺自己像是發現了新大陸一樣，每天沉迷於其中，不可自拔。

最嚴重的時候，一放學就抱著手機玩遊戲，幾乎玩了一個通宵，連續了好幾天，好在最後自己剋制住了自己，沒有深陷其中。

我們經常可以看見新聞說某某某小孩因為沉迷於遊戲，不願意寫作業，甚至逃課，這類新聞屢見不鮮，更有甚者還往遊戲裡面充錢，父母辛辛苦苦掙來血汗錢就這樣毀於一旦，真的非常可惜。這就是沉迷於手機的後果，如果我們能夠合理的利用手機，那麼不管對於學習還是社交都會有很大的幫助。

手機給人們帶來便利的同時，也帶來不少負面影響，孩子沉迷而導致成績下降，成人而不思進取，也致使違法返罪轉向網路，但不能質疑手機百無是處。社會的發展。關鍵在於自律和引導孩子。也促進管理和法律進一步完善，造就一個和諧社會。

脾氣變得非常暴躁，與平時判若兩人

我見過沉迷遊戲最嚴重的人就是非常狂躁，不玩遊戲的時候，好好的一個人，一切正常，但是一旦進入遊戲，情緒馬上變壞，剛開始還能忍，但是一會兒就忍不了了，從煩躁開始逐漸變得狂躁，罵人，砸鍵盤，砸滑鼠，最後情緒失控，別人還不能勸，誰勸就罵誰。

完全沉浸在虛擬世界裡，遊戲以外的事完全不理會，我這裡不說學生，因為學生涉世不深，沒有什麼閱歷，自控能力較差，我見到過一些成年人，沉迷遊戲以後，自己的小孩不管，家務事也不做，工作就是混日子，我以前認識一個朋友是自己開小店的，自從沉迷遊戲以後，則幾乎不打理，而且態度明顯不好，幾句話不對就要吵起來，和別人的話題越來越少，但是隻要一聊到遊戲馬上很多話說，對外界越來越冷漠，關心的，關注的只有遊戲。

就像抽了鴉片一樣，除了遊戲，什麼也提不起興趣，天天生活在虛擬世界裡，日子得過且過，除了吃飯，睡覺，就是玩遊戲。

實話實說，我身邊有個很好的朋友，但是自從沉迷遊戲以後，完全變了一個人，怎麼勸他，怎麼做思想工作都是沒用的，家人，朋友，愛人都想盡辦法幫助他，比如結伴出遊，多參加聚會等，剛開始還有一點用，但是，多約幾次，他根本就不參加了，什麼原因？還是因為虛擬世界對他的誘惑實在太大，越沉迷的人越頹廢，越頹廢就越需要在虛擬世界中去找尋成就感來平衡自己的心理，或許，在現實世界中得不到的真實成就感，他們能在虛擬世界中找到替代品，勝利，成功，友情，兄弟情，快意恩仇的快感，或許，這才是沉迷遊戲者真正無法自拔的原因吧。

曾經有位老和尚問了一個問題：怎麼才能讓莊稼地裡不長雜草呢？很多人有不同的回答，諸如：撒除草劑，經常翻土，火燒等等，但是老和尚都不滿意，最後，他說，要想莊稼地裡不長滿雜草，最好的辦法就是種上莊稼，因為，你想從莊稼裡獲取收成，你就會想盡一切辦法去清除雜草，這樣地裡就自然不會長滿雜草了。高僧的話，的確很有智慧。值得慶幸的是，後來我這位朋友在大家的幫助下成功的戒掉了網癮，不是說再也不玩遊戲了，而是真正擺脫了遊戲對心理的控制。其實最終有效的方法，就像那個高僧說的一樣，我們要讓他在現實中種上“莊稼”，並且一路鼓勵他，幫助他，讓他在現實中獲得成就感，有了物質收入的明顯提高，同時也獲得了周圍人真實的讚許，他就會逐步認清虛擬世界的縹緲，而能夠在現實中重拾信心。