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1 # 心理研究社
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2 # 松濤195719538
先天口吃，不知是否醫療？
目前已成年人了，要鼓勵和同齡人多交流，把語言交流當作生活的一部分，堅持一段時間，估計是會有效果。
如果能找專家治療結合以上鍛鍊的方法會更好！
接觸人群的目的就是為了消除自卑心理，長期堅持，定會有效果，而且有可能找到知已和伴侶！
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3 # 一起學心理
別怕，把你的缺陷當做你的優勢，努力克服，沒有人會嘲笑你，話說不快，我們慢慢說，要記住，自卑是個陷阱，會讓人忽略自己內心真正需要的東西，而去追求別人眼中的幸福生活。
01
在精神分析的理論框架中，強烈的自卑感和抑鬱症一樣，都是把攻擊性朝向自身，區別只在於兩者的程度不同。
精神科醫師表示，過度自卑容易抑鬱，而長期的抑鬱情緒，會增大得抑鬱症的機率。
容易產生自卑感的人，最常做的一件事，就是反覆去啟用自己的“比較系統”。
你成績比我好，家世比我好，能力比我強，甚至長得都比我好看，於是我就否認了自己的價值。
這種“無價值”感，就是一種自我攻擊。
而長期的自我攻擊，不僅會導致情緒上的抑鬱，也會在現實層面帶來諸多問題。
比如放棄機會，自我封閉等等。
02
在一個擁有強烈自卑感的人心裡，攻擊每天都會出現。
容易自卑的人，在面對這麼大劑量的勵志標籤時，也會在年初或月初，立個志，逼自己一把。
因為是逼迫，所以堅持的時間往往不長。
這時候，學會的那些道理就會反過來變成攻擊自己的武器。
“別人5點就起來了，我居然10點才起來，真是沒救了。”
明白的道理越多，自我攻擊的方式就越多。
自責、內疚、批判，種種情緒，讓自己覺得，自己哪兒哪兒都比不上別人。結果在這種情緒下，不僅沒學到什麼，反而更焦慮了。
被自卑感包圍的人，潛意識裡往往會有這樣一種設定：“如果我不優秀，我就會被拋棄”。
小時候，不優秀的我可能會被父母拋棄；長大後，不優秀的我，可能會被戀人拋棄；工作後，不努力的我，可能會被時代拋棄。
各種各樣的比較，促進了自卑感的產生，自卑又促進了恐懼的生成。
這種恐懼感，或許在一定程度上可以推動自己努力，但更多時候，只是加重自我攻擊。
於是，生活就像一個解不開的死結，一直在匱乏和焦慮裡迴圈。
顯然，自卑感的產生不是因為早年的貧窮，而是我們放不下“比較”。
仔細一想你就會發現，要求自己比所有人優秀，等同於接受不了自己有缺點，有失敗，有劣勢。
生而為人，最大的價值不是變得完美，而是即便不完美，也保留著向上的動力和對生活的渴望。
加油，你是最棒的！
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4 # 邑昀
記得在我小時候看過一個新聞，一個關於口吃如何變得從善如流的新聞！
一個南方的小夥子從小口吃，說話別人都笑話他，上學也不願意去，特別自卑，更不敢說話，於是口吃越來越嚴重！
他十幾歲就開始強行改變，九十年代沒有什麼電子產品，估計家庭裡都有電視機，每天晚上七點半的新聞，他就天天看，然後模仿，跟著播音員的語速發音去說話，硬是用了一年的時間，不僅口吃好了，還說的一口流利標準的普通話！他的事蹟也同樣上了中央新聞聯播！
還有一個著名演講家也是口吃患者，他為了改善自己，也為了實現夢想——當演講家。口吃卻讓他被人歧視嘲笑，他為了改變，每天嘴裡含顆洗乾淨的石子，去大聲朗讀。剛開始發音不準，石子把舌頭和口腔磨得都是血泡，他不放棄，堅持去練，竟然把一顆顆小石頭變成了光滑的鵝卵石！當然也實現了他的夢想！
有口吃小時候可能就沒有了自信，不過你得有毅力去改變！只要功夫深鐵杵磨成針！相信自己，不怕困難，堅持到底就能改變！
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5 # 石化的石頭
我本人曾經就是口笨嘴拙！姐姐們就鼓勵我，我父親就批評我的不足！
你猜現在怎麼著，哥們們現在跟我說話都打著小心怕被我領溝裡去了
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6 # 生活需要隱忍
口吃如果堅持是可以治癒的吧，這是個時間問題，也得堅持下去，想改變就得付出辛苦。別太自卑，冰凍三尺非一日之寒，多給自己一些耐心，家人也要一起配合治療，應該就會有好轉的一天。越是擔心嘲笑越是不敢說話，越來越會耽誤治療，張開嘴多練習，慢慢的就會告別口吃了。
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7 # 小小了凡間
感謝邀請。自卑感的來源有很多，每個人都不完美，如果你一直想著自己的缺點，就會產生自卑和不自信。既然有口吃，而且自己也知道，就嘗試去接受它，甚至接受別人的嘲笑，太過於在乎別人對自己的評價，也會導致口吃越來越明顯，你不計較它，放過它，時間長了它也就不再折磨你。很多人口吃是從小受口吃人的影響，導致後來改不過來，有時緊張或者是思想大過於說話的速度，就會著急說不出來。以後你要可以鍛鍊自己臨場發揮的能力，可以嘗試在人多的面前發言，鍛鍊自己的膽量，有話儘量想好了再說，不要重複，有意識的訓練，時間長了就好了。希望你能夠戰勝自己，說一口順溜的普通話，加油！
回覆列表
因為小時候患上的口吃，一直有強烈的自卑感，要怎麼辦？
對於這個問題，希望題主能有心理準備，任何改變都是困難的，尤其是小時候一直影響至今的問題，但也並不是說不能改變。
心理預期口吃其實很常見，糾正口吃的方法也有很多，從口吃到金牌講師也大有人在，相信題主也努力嘗試過改變，為什麼沒有成功，可能原因有很多，並不是每一種改變都會成功，但是不努力肯定不會有成功，沒有持之以恆的努力也不會有想要的效果，但是這個過程是艱難的，但是更主要的是心理認知。
造成自卑：極端認知對於很多問題我們總是容易走進非黑即白的誤區，就拿小時候患有口吃而言，容易產生兩種認識。第一種：口吃很常見，沒關係的，可能長大就好了，不需要過度在意。第二種：口吃這麼嚴重的問題，以後說話表達都有障礙了，談物件都要受影響了，工作可能也要受人嘲笑，一定要想辦法快速治好。
非黑即白的極端認知都是造成自卑的原因，因為這兩種認知和現實都是有偏差，造成了理想與現實的差距，一旦心理上不能接受這樣的差距，很容易就形成自卑。認為口吃不嚴重，但是生活中處處受到影響，心理上自然會變得內向封閉；同樣，認為口吃很嚴重，但是矯正並非一朝一夕能夠完全根治，生活中同樣會收到影響，心理上也會產生落差，產生自卑。
正確認識：透過改變，樹立自信我們生下來都是不完美的人，都會有缺陷，我聽我媽媽說，我生下來才四斤半，像個小貓差不多大小，以為會養不活，就過很幸運的活下來了，但是發現和同齡人比我個子特別矮小，又擔心發育不良，也很幸運高中的時候長到了175cm，不是長不大的小矮人。
我想告訴題主的是，很多事情並不是不改變，也不是不能改變，只是還沒有累積到它發生的量，還沒有到改變的時機。生活不是氣球，不能期望一口氣吹進去，形狀就發生改變。四斤半的我也是精心呵護下才存活的，個子矮小的我也是不斷鍛鍊，補充營養才長高的，你的口吃，也可以透過自己的努力，得到改變。