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    十二指腸球部潰瘍吃什麼食物好?食物的選擇  

    1、每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。  

    2、食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主,避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過冷、過熱等刺激性食品;炒飯、烤肉等太硬的食物;油膩食物如肥肉、奶油、油煎食物會延緩胃的排空,易增加脹滿感;烈酒、辣椒、洋蔥、咖哩、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等對胃黏膜有刺激作用;酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,建議於飯後攝食,空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。各式甜點、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水,常會導致胃部的不適,應留意選擇。  

    3、產氣性食物:有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣,可依個人的經 驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。  

    4、常食健脾養胃的食物,如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等,與食物配製成藥膳效果更佳。  

    5、粗纖維食物:如穀類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等,如果牙齒健全的人,應細嚼慢嚥;牙齒不好者,仍應注意。  

    6、羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;枸杞、銀耳、核桃都可以零食或入菜。  

    7、防止貧血或營養不良。萎縮性胃炎患者,常伴有缺鐵性貧血,飲食中熱能和各種營養素要充足、均衡。對出現貧血或營養不良者,在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內臟,並注意維生素C和B族維生素的補充,包括維生素B12和葉酸,適量增加新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜,以提供維生素C,幫助鐵的吸收。  

    8、調適胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纖維短而柔軟的肉類,如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少,應給予上述魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯,米粥,帶酸味的食品,帶香味的調味品及適量的糖醋食物。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者,則與之相反,應避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯,而採用煮過的魚、蝦、雞肉、瘦肉類等來烹調菜餚,如蒸魚塊、燴魚片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等,以減少胃受刺激的胃酸分泌;多飲用牛奶、豆漿、烤麵包以及新鮮蔬菜,水果等以中和胃酸。  

    9、粗糙的食物。如涼拌葷素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等,主食可採用細 麵條、面片、饅頭、花捲、發糕、包子、餛飩、麵包、大米飯等。切忌吃不發酵的麵食,如家常烙餅、餡兒餅、水餃等。還有粗糧粗做與難消化的食品,如玉米餅、糯米飯、年糕等,這些食品在胃內停留時間長,會加重胃腸負擔。  

    10、食物的製作要細、碎、軟、爛。烹調方法中多采用蒸、煮燉、燴、煨等,以保護胃黏膜。多食不含粗纖維的蔬菜和水果,如嫩黃瓜、西紅柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土 豆、胡蘿蔔等,烹製時應切細絲、小丁、薄片、煮熟,有的製成泥, 如土豆泥等,以易於消化;水果要成熟的,食時要去皮籽,如香蕉、 蘋果、梨等,並應養成細嚼慢嚥的習慣。  

    11、最養胃的,是麵條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的胃不好,要少食多餐。花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃。

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