女人總是和美聯絡在一起，或者說女人無時無刻不在追尋著美。古代的女子自然也不例外，後宮中的女子就更別說了。下面就以清朝為例看看後宮中的女子有怎樣的美容養顏方法。

後宮中的女子但凡有點地位都有奴僕侍奉著，不用自己動手，因而缺乏鍛鍊，外加深宮寂寞，大多數女子的身體都比較弱，有的甚至長久纏綿病榻。所以她們所服食各種湯藥來保護身體外加美容養顏，沒有好身體哪來好容顏呢。妃嬪的用藥多由清宮御藥房負責，不同藥方有不同的功效，比如由當歸、青皮、生地等配比而成的四制香附丸就具有舒肝解鬱的療效，人的積鬱解除之後，氣色自然就變好了。

除服用藥物外，清代後宮還透過食療來美容養顏。這就不得不提到清代後宮美容高手慈禧太后了。

為了維持自己的容顏，慈禧太后經常食用各種花尤其是白菊花和荷花，這兩種花都可以疏散風熱、清火安神。奴僕們先摘取新鮮的花瓣，然後清洗乾淨。慈禧太后就將這些花瓣放入到燉好湯中，蘸著醬料吃，菊花火鍋大概就是這樣來的。此外，慈禧太后也用花瓣沐浴，還用花瓣水柔膚。珍珠粉是慈禧太后的又一愛用物，她經常用珍珠粉塗面來使自己的肌膚潤滑白皙有光澤。

太平車又稱玉滾子，是慈禧很愛用的美容儀器。實際上，不止慈禧其他妃嬪也很愛用。

玉滾子多由玉石等名貴材料製成，呈丁字形，頂部是可以滾動的橫頭，中間有一把長柄。手握長柄，橫頭就可以在臉上來回滾動，由此可以促進血液迴圈，加快新陳代謝。而玉滾子一般都配合專門的面霜“玉容霜”使用，先塗面霜，再用玉滾子按摩臉部，效果更佳。這玉滾子其實和現在紅透半邊天的日本beauty bar 24k黃金棒還有ReFa美容儀差不多。

清代後宮的美容方法還有很多，就不再一一列舉了。總之女人追尋美的腳步是不會停止的！

參考資料：

李寅：《雍正和他的甄嬛們》

《後宮妃嬪的養顏秘書》

雖說古代沒有現在那馬多的化妝品、護膚品，但是同樣是女人，愛美之心是一樣一樣的，所以她們同樣有一套自己的美容方法，而且是純天然無化學物質的護膚品，如果你也喜歡美容美顏，不妨一起學學這些清代後宮嬪妃們的做法。

這個是最常用的，後宮女子都用這套方法來保證肌膚細膩光滑，那就是用雞蛋清塗抹在臉上或者其他部位，過一會兒再用手巾輕輕擦乾淨，一般不出半個月，臉蛋就會柔軟有彈性，堅持更久一點效果也更好。

銀耳大家都不陌生，銀耳又叫白木耳，裡面的蛋白質有助於美容養顏，銀耳還能夠補腎固精，潤肺止咳，調血補氣益腦，是滋陰養顏養膚潤膚佳品，對於養顏美容有特殊的療效。據說慈禧太后每天都要喝，其他嬪妃也都效仿。

這個恐怕只有慈禧太后才享有的了，她專門訓練了很多侍女用玉石幫她按摩面板，這樣可以使得臉上的皺紋減少，慈禧太后雖然招人恨，可是在美容養顏這些方面女生們還真的跟她學學，人家五十多歲時肌膚還非常光澤有彈性，還有說孫殿英盜慈禧墓時有計程車兵盡然有非分之想。

顧名思義，就是用水蒸氣敷臉，現在很多女生也用，清朝後宮裡的嬪妃可謂是用的如火純情，她們用特製的銀盆，裡面放好香料，倒入熱水，再用非常柔軟細膩的毛巾浸透熱水之後，按照臉上肌膚的紋理來敷，敷好之後神清氣爽，她們每天都要如此，個個面板光鮮亮麗、富有光澤。

其實還有很多，比如牙齒變白、沐浴、去除黑痣黑斑、除汗、拔毛等，但是最重要的一點就是慈禧太后說的：“要早睡，別熬夜”！

宮廷妃嬪們素有粉黛、佳麗之稱，而隨著皇權的加強，皇宮幾乎與民間完全隔離，民間對那高高的宮牆後的神秘世界知之甚少，即便到了今日，後宮嬪妃們的衣食起居、言談舉止，也不為人熟知，大家對後宮的瞭解基本來源於清宮劇，那麼這些影視劇中的後宮是否與史實相符呢？

生命在於運動，然而後宮妃嬪們久居深宮，最大的運動不過是到御花園裡轉轉，而且走的很慢，經年累月下來，妃嬪們大多數體弱多病，長年以丸藥、湯劑為伍，御藥房的主要供應物件就是這些嬪妃。

雖然多病，但是妃嬪也是女子，有著愛美的天性，為了追求美，她們會製作那些華麗的衣服，當然，也少不了美容養顏。

慈禧太后是這些美容方法的集大成者，作為晚清的實際統治者，她掌控著莫大的權力，但她也有普通女性的愛美慾望，隨著年紀漸長，美容養生成為了她生活中的一項重要內容。　　

首先休閒生活。在政務之暇，慈禧的休閒生活豐富多彩，如看戲、逗狗、玩紙牌等等。其次食物。慈禧非常注重膳食，為她備膳的壽膳房廚役、太監約有200人，而食材多為新鮮蔬菜、山珍海味。每餐必是葷素搭配，飲食絕不單一，各個季節的肉類蔬果並不相同，冬季食羊肉、鹿肉等熱性食品，夏季則食用野生的茯苓、山菜、蘑菇等。

最後就是真正的美顏方法了。慈禧對此非常重視，每天為此花費大量時間。她堅持每天早晚用溫水洗臉、敷面，再用按摩器按摩面部穴位以促進血液迴圈，隨後使用揚州產的宮粉、蘇州制的胭脂和宮廷自配的玫瑰露護膚美顏。

慈禧還相信中藥美容，根據面板的變化經常請宮廷御醫擬定醫方，開藥美容，直到晚年，她的面板仍有彈性。

除了臉部，慈禧對頭髮也很重視，她令御醫專門為她研究配製了口服、外用的養髮中藥，為她梳頭的太監以及梳頭用具都經過精心挑選，確保不會傷到頭髮。

所謂明眸皓齒，牙齒的護理也被慈禧所重，她既用中藥保護，又用藥具醫療，直到七十多歲她的牙齒依然很好，沒有掉牙，也沒有齲齒等口腔疾病。

除此之外，慈禧還有吃珍珠粉、吃茯苓餅、用雞蛋清塗臉、嚼含人參等等方法，導致她到了晚年依舊風韻猶存。

驗方一，將蛋黃與一小匙蜂蜜，和一小匙麵粉充分攪拌後，用來敷臉，如是乾性面板，則應加些`橄欖油，待一刻鐘後洗淨，然後可用冷霜，接摩五分鐘，再用紗布拭掉。

蛋白敷面與上法同時進行，其方法是第一夫蛋黃敷面，第二天休息，第三天蛋白敷面，第四天休息，如此交替達六個月，可使皺紋消失，因蛋白能使松馳的面板繃緊，蛋黃能給面板營養。

驗方二，如果上法過敏不甚適合，可改用養樂多敷面法，養樂多即發酵後的牛奶。用養樂多均勻抺在臉上，輕輕覆上紗布，以免流失，約一刻鐘左右用溫水洗去，一週三次，持續三個月，就有好效果，可使面板光滑細嫩。也可試用蜂蜜來敷面膜。蜂蜜養膚化斑。

美容食品有黃瓜，豬皮，地瓜，紅棗，葡萄籽，蘋果，海帶，冬瓜，無花果，西紅柿，桑葚，牡蠣等。

As we know,不單清朝，自古就有政治婚姻一說...各路大臣為在朝廷站穩腳跟，能第一時間聽到皇帝八卦喜好，最先收到第一手小道訊息，，，紛紛跟下餃子似的往皇帝身邊扔人，畢竟當時可沒有微博

可是往皇宮裡送人又是個愁人的問題，送漂亮的吧，，後宮佳麗三千爭風吃醋、爾虞我詐，競爭十分激烈，特別是這群女人沒事幹，要知道沒事幹的女人可是很可怕的。。。所以只能送一些一看就沒什麼威脅感的，還能活的輕鬆一點

所以清代後宮有什麼美容養顏的方法我想皇帝陛下是不會關心的，或許只是想要一點私人空間而已，由衷的替皇帝心疼三秒鐘。。。 本文只是僅供娛樂，莫要太較真了