學生不愛參加體育活動，與家庭的教養方式有關。在獨生子女的家庭裡，孩子成了“千傾地裡的一棵苗”。家長對孩子百般呵護，患得患失，捧在手裡怕嚇著，含在嘴裡怕化了。家長對孩子說的最多的話就是“別跑”“別跳”“別摔著”，“別摸”“別碰”“太危險”，“慢點吃”“慢點走”“彆著急”。就這樣，在生命的起始階段，孩子活潑好動的天性受到遏制，成了不愛跑、不愛跳的“乖寶寶”。 當然，我們也理解家長的苦心。科技在進步，經濟在發展，各種安全隱患似乎也在增多。交通事故、網路詐騙以及各種針對未成年人的犯罪案件，屢屢見諸報端，流佈於網路，這就使很多家長在孩子的安全問題上，杯弓蛇影，草木皆兵，獨生子女的家庭如此，二孩家庭也是如此。 以前，不管在農村還是在城市，你都會看到成群結隊的男孩子在街上跑來跑去，爬樹上房，下河戲水，彈球頂拐；也會看到一群群的女孩子在街邊跳皮筋，扔沙包，踢毽子，跳大繩。現在基本看不到這樣的景象了，孩子大都被關在家裡，封閉在校園裡，即使走在大街上，也被家長牢牢地牽在手裡。 就這樣，在本該呼朋引伴、快樂玩耍的童年，孩子們卻開始了沒有玩伴，缺少“動感”的孤獨之旅，他們坐在家裡畫畫、拼圖、搭積木、玩遊戲、看動畫片，成了足不出戶的“宅娃娃”。 成年人怎樣生活，孩子們就怎樣遊戲，父母是孩子的第一任老師，也是終身的老師。現在，很多年輕父母，本身就是不喜歡運動的宅男宅女，他們的生活方式就是宅在家裡玩手機、打遊戲、叫外賣。在這樣家庭長大的孩子，怎麼會喜歡體育運動呢？ 小A就是這樣一個“乖寶寶”。他平時呆在家裡不出門，到學校也不愛活動，體育課總是偷懶，不是躲在教室裡發呆，就是在操場的角落裡枯坐，實在躲不過去就謊稱有病。我和他談心，他說：“我從小就不喜歡運動。” 和家長溝通，家長說：“這孩子是跟著爺爺、 奶奶長大的，又慢又懶，火上房都不著急，別說參加體育活動了，讓他跑幾步都難。”週末學校要舉行運動會，小A找我請假，理由是“我沒有比賽任務，來了也沒用，想利用這個時間去配眼鏡”。我知道這是藉口，沒有批准。 我一直認為，運動天賦人人皆有，只是有些人的運動基因休眠了。試想一下，像小A這樣在爺爺、奶奶的呵護中長大的孩子，從未體驗過“追風”的感覺，更沒有體會到運動的快樂。跑快了，換來家長的呵斥“不要跑”；走慢了，換來家長的表揚“這才乖”。 在這樣的環境中長大的孩子，其運動的生理機能沒有得到鍛鍊，運動能力嚴重不足。上學之後呢？他們也想參加體育活動，可他們跑不快也跳不高，動作不協調，常常成為體育比賽的失敗者。體育活動帶給他們的不是成功的喜悅，而是失敗的落寞。 在屢戰屢敗的過程中，他們對體育活動的興趣和自信逐漸歸零，其本人也漸漸地由參與者變成了旁觀者；不僅不喜歡參加體育活動，還會想方設法拒絕。 小A就是如此。下面是我和他的一段對話：你去打籃球吧，我跳不起來；你去踢足球吧，我跑不快；你參加拔河比賽吧，我沒參加過，不會使勁兒，怕給班級抹黑。說這話的時候，小A已經是一個體重98公斤、缺乏自信的大胖子了。 不恰當的愛就是一種傷害。孩子對於體育活動的興趣應該從小培養，希望家長改變不恰當的教子方式，在保障孩子安全的同時，鼓勵並帶領孩子做些適當的運動，培養其對體育活動的興趣，啟用其運動基因，強健其體魄！ 作為教師，我想對家長說：請您適度放手，給孩子留出成長的空間，讓他有健全的體魄去參與學校的體育活動，去參與未來的競爭！ 二、減輕課業負擔，讓學生有時間參加體育活動 學生不愛參加體育活動，與課業負擔過重也有關係。現在，國家提倡全民健身，供人們休閒鍛鍊的公園越來越多，健身器材遍佈城市的角角落落，健身場館也如雨後春筍般出現在城市的大街小巷。 但是，如果你到這些地方看一看，就會發現，跳街舞的、打太極的、吶喊暴走的、在健身房揮汗如雨的都是成年人，很少有孩子的身影。 孩子去哪了？去上學了，去補課了，留在家裡寫作業了。他們披星戴月地去上學，夜以繼日地寫作業，馬不停蹄去參加各種輔導班，根本沒有時間參加體育活動，他們是中國最忙碌的人。 小Z是一個多才多藝、成績優秀、很有運動天賦的女孩，中考體育滿分。升入高中以後，所有的體育活動都不參加，連體育課都不願意上。每次體育課，為躲避我的檢查，她先到操場溜一圈；趁體育老師不注意，再跑回教室。為什麼不上體育課呢？理由很多，歸納起來就一點“作業寫不完”。 她如此優秀，如此努力，為什麼寫不完作業呢？因為沒有時間。她週三、週四晚上要上輔導班，週六下午上鋼琴課，週日下午上舞蹈課。每天完成作業之後，還要練一個小時鋼琴。她的時間是用分鐘來計算的，要把每一分鐘都用到學習上，根本沒有時間參加體育活動。 在不喜歡參加體育活動的學生中，小Z不是個例，而是一個典型，她代表著那些德智美都很好，對體育活動很有興趣，卻沒有時間參加體育活動的學生。他們的學業負擔來自哪裡呢？ 一是來自社會，現在社會競爭越來越激烈，對於小Z這樣的學生來說，他們的目標不是考大學，而是考名校，雖然普通大學的門越來越寬，但通向名校的路依然很窄，她面對的依然是千軍萬馬過獨木橋的局面。 二是來自學校，雖然衡量一所學校辦學質量的維度很多，指標也很多，但教學質量卻是一個最容易被家長理解接受的顯性指標。如何提高學校的教學質量呢？這個問題猶如一塊從高空落下的巨石，校長傳給教師，教師再傳給學生，速度和力量逐級加大。 校長們相信壓力就是動力，老師們相信勤奮造就天才，大家都本著“取法於上，僅得為中，取法於中，故為其下”的原則，去安排授課內容、佈置課外作業，讓學生去品嚐跳摘果實的快樂，結果是書山無頂，題海無涯，即便小Z這樣的優秀學生，也應付不過來。 三是來自家庭，很多家長望子成龍，望女成鳳，不惜重金，給孩子報補習班、興趣班，弄得學生身心俱疲，焦頭爛額，課內知識沒學透，課外知識也沒弄懂。 但時間有限，德智體美勞不能兼顧，怎麼辦呢？他們會選擇刪掉“非學習”“不考試”的內容，首當其衝的就是體育。如果時間還不夠呢？他們會刪掉“與學習無關”的內容——勞動。

有一次，一位媽媽強帶女兒來我武館學習武術，女孩瘦瘦高高的，13歲了，眼睛還紅著，可能過來路上流過淚。

我讓媽媽先坐下，對女孩說，你讀書成績肯定好吧！媽媽搶著說，成績班裡佔前幾名，但就是身體差，感冒吃藥是常事。我說，就知你成績好。你女孩回答個問題：我怎麼知道你成績好呢？這時她才抬起頭來看我，用疑惑不解的眼神。我說，道理很簡單，你把絕大多時間，都用文化課去了，基本不鍛鍊，那文化課數一數二，當然身體便差下來了呀！這時女孩開始平靜下來，我也讓她坐媽媽身邊。

我告訴她，你家的房子裝修的好，就與你文化課一樣，但房子牆體和基礎建築，好比人的身體一樣，不牢固遲早垮塌。

也講了中國數學家陳景潤破解了哥德巴赫猜想世界難題，但因身體不好而遺憾早逝，所以我們要文武雙修。

她這下開始認識到健康身體的重要性。見此轉變，我立即帶她倆來到訓練場，滿場男女學員訓練中，個個生龍活虎，迅猛矯健。

我說，經過一段時間基礎訓練，你也會象大家一樣，健康敏捷的！她顯得很開心，答應了我和她媽媽，一定會不怕苦和累，並立即要求媽媽給她報名了。

我喜歡一個人自己跑。白天上課挺累的，這時大汗淋漓一場，很舒服~這也是我最接近心靈的時候，夜深寧靜情不自禁思考自己的未來，我享受這樣的獨處時光。

游泳，陪朋友一起去的，好基友在哪快樂就在哪哈哈哈哈

慢慢來，都試一下看看哪個你比較喜歡的