婚姻危機近年來越來越受大家關注了，婚姻中的危機有很多種，如果處理不好導致婚姻失敗，其實在婚姻中受傷害最大的無疑是孩子，正是因為這一層關係很多人在婚姻中採取了忍讓，放任不管更有甚者只要給孩子一個完整的家其它的都無所謂，這樣的想法對於婚姻而言是不負責任的，不僅僅是對自己不負責任更是對孩子不負責任，在婚姻出現危機的時候我們怎麼辦呢？

第一：婚姻不是一個人的事情，如果一方一味付出卻換不來另一方的理解，致使對方得寸進尺這樣的婚姻即便勉強維持，也沒有存在的必要，當斷則斷不然受傷的永遠是做出忍讓的那一方。

第二：充分認清在這段婚姻中的角色，婚姻需要維持但不是一味的好無底線的付出，如果自己在婚姻中只是扮演的一個配角甚至是一個保姆的角色那麼這樣的婚姻，毫無意義。

第三：能不能原諒出軌的那一方，原諒後的感情還能不能回到過去？要具體問題具體分析看看你出軌的原因，以及出軌方對於出軌的認識與態度，如果是因為一時衝動或者因外因導致出軌，酌情可以選擇性原諒。

第四：出軌後你依然需要面對生活，無論怎麼樣都需要用一段時間來沖淡這個經歷，如果出軌方一意孤行不知悔改那麼這段婚姻肯定回不到過去也沒有必要回到過去。過去只能成為回憶！

出軌是既成的事實，無論是身體上還是精神上的，問題強調身體出軌無非是自己強迫自己給自己找一個可以釋懷的理由，婚姻不易且行且珍惜！婚姻跟做人一樣，要有原則，有底線，希望可以幫到你！

有關這個問題，最好根據性質來定論。

前幾天聽一個要好的同事說她同學的事，同學的老公在同齡人中應該算是事業有成了，房子，車子，經濟上是比較好的，這個同學也是屬於那種比較知書達理賢惠有加的女人，為了孩子，也為了照顧身體不好的公婆，更為了支援老公的事業發展，做了他的後盾，她選擇了家庭主婦的角色，一心一意的投入到了家庭的瑣碎中。沒有想到的是，他的老公卻出軌了，和財務上的一個女孩關係很好，剛開始，這個同學簡直無法接受，但最後還是戰勝了自己，隱忍的繼續照顧著公婆和孩子，為了保護老公的面子，顧全他的名聲，她默默的承受著這一切，試圖的去用行動感化他，她堅信她們之間的愛。

後來好景不長，那個女孩捲了一部分資金消失了，並聲稱如果去追究的話，會讓她們的生活不得安寧。

這時，其老公才感覺到老婆對她的愛，當得知老婆已經知道他出軌的事不但沒有做出格的事，反而為了顧全他的名聲而默默地承受那麼多的痛苦後，更是愧疚到了極點。

經歷了那件事，老公從靈魂上真正的覺醒了，比原來更加珍惜她，愛她。如此看來，你要先找到他出軌的原因，看他是不是真正的意識到自己的過錯，是不是真的從靈魂上覺醒了，如果是這樣的，相信你們的感情還會回到從前的。

如果，你靠祈求去挽回你們的感情，他會更不會在乎你的感受，甚至會因此更加囂張，挽回不了他的心，回來的只是軀殼，真的沒有一點意義。

這樣的家庭很多，試圖以孩子的名義來挽回感情，保全名存實亡的家，結果呢，傷害的不僅是兩個人，還有無辜的孩子。所以呢，在挽回之前，最起碼，要知道你們之間是否還有愛，因夫妻感情沒有愛而出軌的兩個人，真的沒有必要去挽回了。

如果你們之間的愛還在，他只是一時糊塗而出了軌，並且他已經意識到自己的錯誤，這時，不妨嘗試著去努力挽回一下，有孩子做紐帶，有愛做基礎，相信時間的力量，你們會回到從前的。

如果一方出軌了，挽回的婚姻肯定回不到從前了。

一是婚姻是以兩個人的感情為基礎的，婚姻中的感情是自私的、排他的。身體出軌了，就觸碰到底線了，能回的來嗎？

二是無論何種原因，身體的出軌就已經證明了情感上的背叛。無論什麼理由都是解釋不過去的，既然是背叛了，怎麼能和好如初？

三是無論婚姻中的哪一方身體出軌，給對方內心造成的傷害都是很大的，除非對方已經不愛了。出軌是無法復原的，彌補也只能是一種形式上的安慰，因為排斥的情緒已經深入骨髓。

第一，出軌就是出軌，不存在身體出軌或精神出軌的分別，這種分法是出軌者的藉口而已，只不過想把水攪渾了。

身體出軌必然伴隨著精神出軌，精神出軌如果不表現為身體出軌，那只是思想問題，並不是出軌。所以，嚴格來說，他這出軌是身體和思想都出了問題，並不只是身體出軌，如果純粹只是身體出軌，那隻要把他身體管制住，就不存在挽回的問題，挽回，主要還是挽回他的精神和心，既不是他的身體，也不是你們的婚姻關係。

第二，如果挽回成功，並且你們都採取了“科學合理”的處事方式來對待這件事情的話，你們是有很大可能回到從前的，但過程比較痛苦也比較漫長。

那怎麼才叫“挽回成功”呢？也簡單，就是他真心悔悟，真心懺悔，真心覺得過去自己做錯了。他的思想深處要想“我錯了，不能再犯錯了”，而不是“我被發現了，下次不能再讓發現”。那他怎麼才能真心悔過呢？這不是你能短期內“教會”他的，你可以先看一看，事情發生之後，在不教的情況下，他有沒有悔過的表現……如果他有真誠悔過的表現，我們權且相信他就好了，因為思想深處他怎麼想，這個我們只能按當時的行為表現來判斷，沒有什麼儀器可以測量，我們可以事往好處想，相信他。

第三，那值不值得挽回，除了看他的悔過表現之外，你還要看你自己的情況，自己的心意。

這裡面你有一個錯誤認識，你是為了孩子和家庭挽回，這就錯了。挽回的理由只有一個——你還愛他。如果說你已經不愛了，或者因為這件事情不再愛了，那麼，你都應該選擇理性分手。因為一個假裝有愛的家庭和婚姻關係對於孩子的傷害要比一個明白分開的不欺瞞的家庭對孩子的傷害大得多。而且，如果你已經不愛他，你必然不會放過他的這個錯誤，你一生都可能會拿這個武器去和他鬥爭，那麼，你，還有你們家庭，都是不會有幸福的。

打個比方，你我是陌生人，一雙筷子我吃過舔過了，馬上再給你夾菜著吃，你心裡會打嗝或噁心嗎？百分之九十九的人心裡會介蒂，何況是人呢？

婚姻生活中，如果有一方不論精神出軌還是身體出軌，既就是挽回也會對今後的婚姻產生莫大的影響。

第一夫妻之間的感情是相互的，是專一的，是私有的，具有排他性，愛情更是神聖的不容他人侵犯，夫妻如果有一方出軌了，再好的感情也經不住背叛，既沾汙了愛情，又在雙方感情中會留下揮之不去的陰影，既使再愛對方，那份純潔的愛也只能存在自己的回憶之中。

第二，夫妻之間只要有一方身體出軌，在不知情的情況下感覺上也就無所謂，一旦被對方知道了，既使挽回，心智再好的人也會永遠留有陰影，當你親吻擁抱時，肢體接觸時，尤其夫妻生活時，那種惻隱之心就會陡然湧上腦海，夫妻間的交流產生了無形的障礙，使夫妻生活缺少了情趣。

所以夫妻間就應相互負責，信任，包容，面對紛繁的外界誘惑力，一定要自我控制自己的膨脹的慾望，為自己的妻子和孩子多想想，切不可圖一時之快乾損人害己之事。

夫妻感情有了隔閡，是很難修復的，但面對社會的酷情，愛人的無情，為了家庭和孩子，出於無奈，強忍心痛，放下道德底線，失去做人的尊嚴挽回這段殘缺的感情，在內心的感知是無法彌補的，也只能隨時間的流逝慢慢消散。

不可能的即使原諒了對方但是心理面永遠都會有紹帝了就好像是一個杯子一樣一不小心率碎瞭然後你又捨不得丟去心理還在想我把這塊破碎的用膠水粘起來不就能用了嗎？可是即使你粘好了還能用可是裂痕能復原嗎？