在戶外睡的舒服是最重要的，我們怎麼去選擇睡袋直接關係到我們睡眠的質量。信封式睡袋睡袋有很多分類，在這裡我們就依照季節氣溫作為分類標準給大家做一個分享！夏天睡袋相對簡單，如果露營地夜晚溫度比較高的話一個抓絨睡袋就足夠了！一般野外露營地的溫度會比城市要底很多，怕冷的話可以帶一條薄的棉質睡袋。市面上也就百十塊錢就夠了。抓絨睡袋春秋睡袋建議也用棉質的睡袋，質量不算太大，保溫效果還算可以。冬季的話建議大家使用羽絨的睡袋，根據溫度不同可以選擇600-1200克的羽絨睡袋。關於睡袋的溫標，我想說的是溫標只是一個參考標準，根據我們使用的環境和出行的方式不一樣我們可以選擇不同的睡袋。標準只有一個，就是參考所去的目的地的不同來選擇相對應的睡袋。在購買睡袋的時候建議大家不要按照季節去買，如果不是經常戶外的話選擇的原則是能厚別薄；揹負的話能輕便更好。對於睡袋材質來說圖片來自網路棉質睡袋防潮保暖性要高於羽絨睡袋。但是棉質睡袋的缺點就是體積大，相同溫標情況下重量要重很多。羽絨睡袋有點就是相同溫標下重量輕，壓縮度高，相對壓縮體積會更小。羽絨睡袋最大的缺點就是怕潮溼，還非常吸潮。所以羽絨睡袋防潮是首要的。關於睡袋的清潔，棉質睡袋可以輕柔的水洗。羽絨睡到儘量不要水洗，如果想清潔的話就用更是抹布擦就好。所以睡袋在使用的時候要特別保持清潔。在睡袋的選擇上也要遵循一點，就是睡袋沒有萬能的，根據不同時節去準備不同的睡袋就好！

在野外，一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。在選擇營地時，不要選擇谷底，那裡是冷空氣的聚集地，也儘量避開強風的山脊或山凹。一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮溼地面分開，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。　　保持睡袋乾爽 　　睡袋吸吸的水份主要並非來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水份。保溫棉在受潮後會粘結而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使用使保溫棉保持彈性。　　多穿衣服 　　一些較鬆軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿，也可使睡袋的保暖性加強。　　睡前熱身 　　人體就是睡袋的熱量來源，如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲，會將體溫略為提高並有助於縮短睡袋的變暖的時間。使用睡袋及睡袋套。　　睡袋的選擇 　　睡袋是在戶外宿營和旅行時必不可少的裝備。睡袋種類繁多，適合不同的用途，各有特點，廣大戶外運動愛好者應怎樣選擇呢？根據用途不同一般把睡袋分為兩大類，一類睡袋較薄，用於一般的旅行或露營，這些睡袋大都在春夏秋三季使用。還有一類睡袋用於較寒冷的環境，甚至是一些探險活動，這類睡袋一般被稱為專業睡袋。普通的睡袋價格相對便宜，用途廣泛。專業睡袋在設計和材料上都非常考究，價格也相對較高，但如果冬季露營或是去高海拔地區旅行缺少了專業睡袋是不行的。 　　睡袋用途的不同決定了睡袋的保暖材料和製造工藝的不同。睡袋的檔次和功能的差別也主要在於使用不同的面料和保暖層。市場上比較低檔的普通睡袋面料使用一般的尼龍綢，保溫層大部分是人造晴綸棉，這些睡袋保溫性不是很好，一般只能在20c左右的環境中使用而且重量較重，壓縮性也較差。高質量的普通睡袋在材料上要嚴格得多。象Ozavk奧索卡系列睡袋中的“美夢”和“攀登者”等款式的睡袋面料採用有一定透氣功能的尼龍，保暖層採用先進的微纖維棉。優質的材料使這幾款睡袋在保暖性，重量和體積上都較為出色。 　　這裡還要補充說明一點，任何睡袋都有一個適宜的使用溫度範圍即不同的睡袋都有各自的溫標”。一般的溫標由三個資料組成，一個最低溫度：指該睡袋使用的最低極限溫度，低於這一溫度對於使用者來說是危險的。還有一箇中間溫度；指該睡袋使用最舒適的理想溫度。 　　最高溫度是指溫度使用範圍的上限，高於這一溫度，使用者將熱得無法忍受。一般來說歐美原產的睡袋在溫標上對於亞洲人來說不太適宜，因為歐洲人在耐寒能力上要高於亞洲人，因而我們在選擇時要格外加以注意。曾經發生過溫標最低溫度標為-20c而在實際使用中-5c時使用者已無法忍受的情況。當然象奧索卡這樣為中國市場進行過專門設計的睡袋。在溫度標準上是不會出現問題的。 　　近些年來出現了許多先進的人造纖維材料被廣泛應用於睡袋的保溫層。像杜邦公司的七孔或四孔棉，3M公司的Thisutale棉和Hoechst-Celanese集團的Polargucrd棉等些特殊材料大都是一些空心的纖維棉和普通的化纖棉相比在質量和保溫性上絕不是同一個水平。越來越多的普通睡袋和部隊發專業睡袋開始採用以上的材料。儘管許多人造纖維廠商宣佈自己的材料在重量和保溫性的綜合資料上要超過羽絨，但事實上遠不是這樣。真正專業睡袋特別是高質量的探險睡袋都離不開羽絨。一般來說專業睡袋的含絨量應在80%以上，普通羽絨睡袋的含絨量也不應低於70%，否則在壓縮性，重量和保暖性上將無法滿足要求。Ozaqvk奧索卡專業系列的兩款睡袋充絨量分別為800g1000g，含絨量高於85%，最低溫度標準分別是-10c和-15c，冬季宿營比較合適。象西藏登山隊在征服有吃人的惡魔之稱的南迦帕爾巴特峰時使用的奧索卡專業睡袋充絨為2000g，含絨為85%的灰鵝絨，足以抵禦-35c的嚴寒。羽絨的種類和篷松度也是一個因素，總的來說鵝絨要優於鴨絨。睡袋的面料最好能有少許防水的功能，以防睡袋被露水或帳篷內凝結的水霧打溼，影響保暖效果。 　　當然透氣效能相對要更重要一些，否則會很不舒服。有些品牌的睡袋面料彩特殊防水透氣材料製成。 　　睡袋在設計款式上主要是木乃伊式。這一設計帶有頭套，上大下小，和人本的形狀相符合，睡袋的側而裝有拉鍊便於出入，這種設計形式保溫效能好。此外，還有信封式睡袋，它不但使用舒適而且可以全部將拉鍊拉開當被子使用，在戶外和家中都可使用。專業睡袋全部都採用木乃伊式，而且考慮到人在睡眠時腳部最易感到寒冷，在睡袋的下部特別加厚，有些款式還設計個加厚的腳墊。睡袋的頭部都可以收緊，防止冷風吹入。特別值得一提的是在睡袋的保溫層結構設計上，近年來高檔的專業睡袋全部採用一種立襯設計，在睡袋內外面料直接縫合在一起。這種設計更好的防止羽絨在睡袋保溫層空間內的移動，使羽絨分佈更均勻。睡袋的種類很多，但在選擇睡袋時和選擇其它戶外用品一樣，並不是最貴的最先進的就是你應選擇的，只有最適合你的，能和你從事的戶外運動相匹配的才是最好的。

外出旅行，睡袋是一個多選問的物品，有棉的，也有鴨絨的，我認為選鴨絨的比較好，它的優點防潮，我這次去青海，忘了帶睡袋，幾天下來被子全是潮的，現在有一種睡袋是方型的像被子，這個方便一點，

1、質量

表面材質要儘量選擇防潮、防風、防水和透氣、速乾等功效的。

2、重量

如果是徒步的自己的路程、負重等要多考慮清楚，有幾百到1千多克不等重量的選擇，重量的克數也代表著保暖度。

3、保暖

選擇睡袋前要熟悉瞭解自己抗寒能力、即將要面臨的如何的戶外環境的大概溫度是多少。睡袋的填充物有羽絨和合成纖維等，羽絨的睡袋，保暖性好，可壓縮，輕盈方便攜帶。

4、形狀

睡袋形狀有木乃伊式睡袋和信封式睡袋等。每款睡袋都會有不同的尺碼，根據自己的身高來選擇對應的尺碼就可以。木乃伊式的一般都會有頭罩，上寬下窄，包裹性很好。信封式的像一個信封寬鬆，側面和底部有拉鍊，開啟以後可以當作被子使用，但是保暖性略差。