截拳道本身就是詠春加空手道加跆拳道！但是跆拳道比截拳道強很多，但是比中國散打差很多！排名的話是中國散打遠強於跆拳道遠強於截拳道

1、所有運動專案改善的有:健康素質、運動素質、專項技能、心理素質四個大方面，它們是統一的，緊密聯絡的。少一個環節其他環節就不成立，都是平均向上同步提升，所以小孩練跆拳道、搏擊專案，技術水平沒有上升，你說他身體健康素質改善了，運動能力提高了，還塑造優良品質，你不覺得可笑嗎？

2、籃球訓練是提高籃球水平，同理跆拳道、搏擊專案就是對抗、實戰技術（直白點就是練習打架、防身）提升，你天天練那麼多實戰裡招式，結果不會實戰，就好比你練游泳招式，你還是泳不快，或不會泳，你說你身體特別好了，提升運動能力好大的，同時還磨練意志了，你說可笑嗎？道理一樣，跆拳道或者練搏擊專案你實戰沒向上提升，說其他的方面好了，其實都是虛假不真實的，籃球、足球所有運動都如此，技術水平可以有高低，這很正常，但是你練習某某運動專案說技術水平底，但是運動能力、健康水平、心理品質某項特別會突出，我想是不可能的，都是齊頭並進的！

3、任何一種運動行為，每個技術動作，都有它一套正確合理的運動程式模式，如車子的發動機設計程式一樣，開的越快，效能強勁自然它發動機程式越優越，設計越合理科學，同理好的技術動作，一定會產生好的效果，實戰爆發力越強，如果孩子跆拳道軟弱無力，不能對抗、不能防身，你現在知道問題的原因了吧！

4、運動大家認為只要去參加就能獲得健康，這是不對的，也許會危害你的健康！比如要完善一個技術，建立科學的動作程式，過程是比較複雜和辛苦的，如何教練懂的不多，學員再努力也是沒有用，還有一個更大的弊端就是會形成錯誤的動作程式，一旦形成就很難更改，並且會破壞身體協調，因為你肌肉合作方式是紊亂的，這樣降低自己的運動力，還會增加受傷風險，對健康產生危害，所以很多訓練跆拳道許多年，實戰防身沒有、運動能力差的原因就在這！因為他的車不是跑車、賽車，只是個拖拉機或玩具車的發動機設計圖！同時國內很多搏擊或專業隊又如拼湊的中國產車，動力大點就耗油，同時使用壽命底，破損率高！這個比喻我想比較貼切行業現狀咯！

總之最後小篇總結下:作為跆拳道行業和搏擊行業，大家眾說紛紜，不知道誰對誰真正有理？仔細看看小篇的分析，我想大家應該會不在迷糊，只有我們整個行業和我們家長朋友去提高自己的行業知識。這樣才能不發冤枉錢，不盲目跟風，去辨別真假、好壞！讓自己或小孩學有所益！同時收穫健康，運動能力、防身實戰能力及優秀的意志品質！

看什麼規則了，如果道場上按照跆拳道規則，同等訓練水平下，跆拳道佔優。按照散打規則，基本沒見跆拳道贏過，體校的打架也都是跆拳道隊墊底。

當初曾有兩名跆拳道黑帶到極真空手道道場挑戰，道場只派了兩名黃帶出戰，結果跆拳道完敗，原因是打鬥習慣，跆拳道習慣踢腰部以上，而極真黃帶主攻對方小腿，最後踢的兩個跆拳道黑帶站不住了，再加上沒有穿護甲，扛不住拳。

至於截拳道，個人習武入門就學的截拳道，不想多評論了，國內教練基本都是看電影和書學的，很多教練和一些傳武流派一樣缺乏實戰經驗，只會同門切磋。就目前習武二十多年的經歷反過來看當初學的截拳道，就相當於現在的蹭熱度的，李小龍的本意是教會學生基本技術，然後由學生自己找到適合自己的格鬥方式，而不是一味的模仿，所以跆拳道能贏國內的截拳道並不是什麼稀奇的。80、90年代看電影和書學習還不如現在的網路看影片學。現在截拳道里能打基本都是有其它體系訓練經歷的。

截拳道沒有被髮展下來是因為李小龍的英年早逝，而且截拳道是一種無法無形的格鬥理念。相信能真正理解的肯定會很厲害。跆拳道說實話不實用。不做多解釋。散打是可以練習的。實用性比較大。

從動作數量和質量來說，跆拳道是最弱的，散打是最強的，截拳道是他們之間的技術。但是從技術的普及面來說，跆拳道的訓練方法比截拳道強更多倍，或許比散打花樣更多些。

奧運會跆拳道只允許一個直拳，腿法。

散打是；拳、腿、摔。

截拳道，啥招都可以用，用牙齒咬也行。

表面看起來是截拳道最厲害，這和做生意一樣，錢越多越好。但是現實是截拳道是最差的。跆拳道在很早以前，比散打還早就已經南韓全國普及，一直努力向世界推廣，成為奧運會之後，各國就有專業隊的出現，包括中國跆拳道協會，總教練就是被稱為“不敗教練”管建民，他曾是中國散打隊的總教練，很多次對外賽事都是他指導，包括柳海龍，寶力高，他的訓練是有很多創新的技術體系。也正是如此，有更多國家參於跆拳道的訓練，就有更多的技術被不斷的突破或創新。包括現代跆拳道的很多書籍理論，各省專業隊的訓練計劃，隨便拿來都要比截拳道的書籍更完善，更多與時俱進的技術，訓練方法。

截拳道有什麼？無非就是李小龍幾本書籍，後來者壓根就沒有創新過，也沒有與時俱進，他們也不敢創新，創新就不是李小龍了截拳道，呵呵，他們更多是在重複李小龍，原始截拳道，就是一個體系。

散打的發展一直是我們中國為主導，參於的是第三階梯的國家居多，越南，俄羅斯，並且我們的散打一直是往體育發展，並不是商業化發展。

同樣是搜尋學術論文，截拳道是最低的，壓根沒有，第一篇，李小龍振藩夫拳道入門，是中華武術文章，那是雜誌。

跆拳道比截拳道厲害不厲害我不太清楚，但是和中國的散打相比的話跆拳道還是要弱很多，從招式上來說散打分為拳腿摔，截拳道也是有拳有腿，而跆拳道基本是以腿法為主，對上肢的防守意識非常的薄弱，所有但論招式的話跆拳道最弱

由於訓練體系不一樣也決定了這三種拳法的發展和攻擊力，截拳道更類似於街頭格鬥，他的招式很多很複雜，什麼都可以擊打對手倒地也可以出招有點類似於現在的綜合格鬥，但是他又沒有綜合格鬥那麼系統的訓練方法，而且截拳道是李小龍創的，當時並沒有完全的完善，也沒有大範圍的傳播，很多打著截拳道的方法練得並不一定是截拳道拳法，所以截拳道厲害不厲害我並不太清楚，因為截拳道沒有類似於散打和跆拳道的競技比賽

跆拳道是傳至於南韓，據說原始跆拳道還是很厲害的，只不過為了申請奧運會，跆拳道的一些招式去掉了很多，現在的跆拳道只不過一種為了競技得分而設計的一種體育運動，他的格鬥能力非常的薄弱，只能說練啦以後比不練強一點，他的核心理念並不是多麼的能打，而是要學習者懂得什麼是禮儀，廉恥，等這些道理。如果論攻擊力的只有腿法是有缺陷的，再厲害也不如人家的拳退組合

而散打就是這樣一個非常全面的拳種，他結合啦拳法，腿法，還有摔法，遠踢，近打貼身摔，這就是散打標誌性的打法，散打是中國為了推出中國自己的競技搏擊而創出來的，他結合啦中國傳統武術的精華，在借鑑拳法，跆拳道摔跤的一些優秀招式，目前發展的很是不錯，在國際上也慢慢的站住了腳，為中國的搏擊最出了很大的貢獻，比跆拳道強是非常正常的

跆拳道、截拳道、散打等武術運動專案都是各有所長，各有個的優勢，而且跆拳道、截拳道、散打的擊技理念不同，跆拳道的理念是以禮儀禮節為主，是以培養習武者的武術道德和個人修養為主，而散打則是在一定的規則下以競技為主，截拳道在歷史的記載中大多數的說法更接近街頭實戰，我們不能說哪一個比較厲害，你要看習武者是出於什麼目的或是在什麼樣的條件下，其實任何專案練好了都是很厲害的