太信任必然出事，建議聚會夫妻雙雙，手機絕對不能加密，嚴禁與異性出差，其實那個單位都沒有必要派兩個異性單獨相處，都是個人喜好而已！非的說工作需要，不如說生理需要

情侶（夫妻）之間想把握好信任度的話，可以：

1.每天工作忙互相打個電話報備一下行程

3.自己平時做什麼不做什麼都公開透明，引導對方對你公開透明

4.與對方的朋友或家人保持好關係

5.平時在一起盡力注意對方的感受，讓對方感到與你相處非常愉快，願意在一起生活

祝幸福啦～

題主問愛人之間信任如何把握自由度的這個問題，我覺得應該從幾個方面來說

（1）信任和自由要有度，夫妻相處一定要給夫妻雙方的任何一方一定的自由空間度，每個人都喜歡有一點自由想象的空間，也應該享有一定隱私權。相處的關係就像一把沙子，緊緊地攥在手中，只會讓沙子從手指縫當中偷偷的溜掉。如果對妻子或丈夫進行嚴格的管束和限制，就會失去人類追求自由的樂趣。不利於夫妻之間的和諧相處。但是這種自由不是建立在無條件限制下的，應該是文武之道，一鬆一馳，給予一定的空間，也不能完全放鬆。題主所說的妻子，喜歡看和別人的聊天記錄，而且經常反覆的看，這說明妻子的興趣有一定的外移，這是一個不好的傾向，應該引起題主的注意和重視。

（2）題主要加強自身建設，增強你對妻子的吸引力。為什麼會出現題主所說的這種狀況？主要是因為題主對妻子的自身的吸引力在下降，題主要反省一下怎麼了？這麼多年來，妻子是否對自己已經審美疲勞，或者是沒有了感覺，是哪方面出了問題，例如衣著打扮，興趣愛好，以及互動等方面，哪方面讓妻子感覺到了沒有了感覺，對你沒了興趣，失去了關注度，形成了喜歡和別人聊聊天有興趣和感覺的狀況。

（3）培養共同興趣和愛好，加強夫妻感情互動建設，出現這種題主所說的狀況，通常是妻子受到了冷漠，內心寂寞，或是興趣得不到關心和關注，那就要加強此方面的活動，找到興趣共同點。例如去看看電影，去健健身打打球，旅旅遊，遊游泳等經常陪妻子去做一些其他方面的活動，讓妻子開心而又不寂寞，只有這樣紮緊家庭的籬笆牆，才不會給外人乘虛而入的機會。

（4）形成互相監督的家庭氛圍，夫妻之間應該有信任，但夫妻相處也要有一定的監督，因為只有這種監督，才會讓彼此不生疑，不疑慮，才有利於家庭的和諧長遠發展。

順祝所有家庭幸福！開心快樂每一天！

兩個相愛的人之間沒有絕對的信任度，不要相信那些書本里得毒心經，現實生活里人就是個獨立的個體，每個個體之間都會有差異，有思想，有辨識度，相愛的兩個人在一起本身就是兩個獨立的個體在融合，所謂的信任度高低也就是相互之間的在意程度和磨合的過程，特別在意的人就會怕失去，怕失去就會關心過度，愛對方愛的失去自己的人就會不信任對方，因為她自己都找不到自己了，根本的安全感和存在感都沒有了，哪來的信任？

為什麼現在有很多相愛的人走著走著就散了，就是所謂的信任鬧的，覺得他愛我絕不會愛別人的，相信他就是了，關注少了，在意沒那麼多了，對方慢慢的就會感覺愛的味道淡了，如果恰巧在這時出現一個讓他感覺到自己存在感無限大的眼緣人，那麼你們的感情就會出現問題了！

所以最好的信任就是對方的事你要知道，你要在意，你要關心，你也要參與，但是一定要給男人保留空間，比如不要翻他的錢包，不要無時無刻的翻看他的手機，不要他所有的事情你都要拿決定權，不要他所有的圈子你都要參與，只要他也是在意你的他坦誠相告就好了！

相愛的人都是對方的風箏，大家都是拿著風箏線的人，切記，太緊，會斷！太鬆，會跑！

夫妻間的信任是婚姻邊界問題，嚴格的說，沒有準確的尺度，這是一種感覺，不過可以明確的是，不能因為不信任，就突破底線。什麼是底線，每個人得認知也不同，這時候我們就要去看法律如何規定了。

兩個人結婚的前提是獨立的成年人，國家公民，公民有公民權利，比如言論自由、行動自由、通訊自由和保密、宗教信仰自由、人身不收侵害等等，這些其實就是底線。

比如手機，現實生活中，很多人認為夫妻情侶間，手機就是要公開，彼此都能看，事實上，看配偶的手機，是侵犯了配偶的私人權利，這個權利不因為是夫妻或者親子關係，就能侵犯，因為通訊自由和保密是公民的權利。

再比如限制配偶每天九點必須回來，否則如何如何。這是限制行動自由。想讓配偶早會，可以培養夫妻感情，好好商量，不能強制，配偶是人，不是小貓小狗。

夫妻間信任，首先是把自己做好，獨立，有分寸，拒絕異性誘惑，對配偶關心、照顧、理解、支援，充分信任配偶，對家庭盡職盡責，每週可以有一點自己的時間，和朋友相處或者自己的興趣愛好。

如果自己都做好了，配偶做不到，可以從家庭習慣入手，多組織和幸福的家庭聚會，培養運動、音樂等積極的愛好等等，去引導配偶，逐漸增加信任度。

當兩個人都很自律、很積極的生活，信任也就沒問題了。

謝謝邀請，關於愛人之間的信任，如何把握這個度呢？這確實是，我們都應該思考的一個問題，夫妻之間，本來相處就是一個很玄妙的事，怎麼說了？因為在感情面前人人都是自私的。有些事情你視而不見，那是不現實的，而有些事情你過於干涉，就導致了信任度和自由度的下降。不能一味的去約束對方，但也不能不聞不問，這種事有時候真的你猜不透，甚至你都不知道該如何去做。因為感情只有信任才能走得更長欠，夫妻間都應該給對方留一點點小抽屜，有時候對方也需要一種自由的空間，因為大家都要理解，不是說你的全部對方都可以容得下。人非聖人，總有一些不是那麼滿意的，夫妻間本應該是沒有什麼秘密的，可是有時候留有一點小小的空間，也是對他的一種尊重。長期以來生活中的磕磕碰碰，總會有一些讓人的心靈受到一些創傷，工作中的各種煩心事總是鬧得人心巟，有時候想對你說，看到你拖著疲憊的身體不忍心。而恰好在這個時候有一個人願意聽她的傾訴，有時候是你的不經意卻傷害了她，但他長久以來沒有得到你的安慰，而可好這個時候又有一個人看到了把她安慰。這樣長久以來，夫妻之間就有一條縫，如果我們不去制止這種事的話，感情可能就要發生轉變了。夫妻間其實沒必要對自己所愛的人失去信任，無論有多忙，都得抽出一點時間交流一下夫妻感情。及時溝通雙方心裡的陰影，共同研究解決兩個人的問題，試著看對方在感情中需要什麼？這些年自己辜負了她的什麼，學著為對方去改變，是不是對方忽略了什麼？如果發現對方已經走在了感情的邊緣，就要立刻引誘對方，改變這種錯的觀念，是她回到正真的婚姻中來。不要做出強行和強制的手段，因為夫妻間是講情的，不是講理的，不要把自己的錯強加於對方身上，雙方間都應該學著去呵護婚姻，去經營婚姻。即便是對方做了什麼，都應該去相信他，因為你們是夫妻，你對他有一定的信心，你會相信他的的，這就是夫妻之間的默契和信任。人生有時候不要弄得那麼清楚，本來有些事不要太透明瞭，也還可以生存下去。 一旦把這種事弄明白了，對雙方都沒有什麼好處。夫妻間本應該都在感情方面有一個度，無論你做什麼都要對得起對方，不要去傷害對方，不要做出對家庭，對孩子有傷害的事，別拿著別人對你的信任去自殺，如果等你真的做出為背良心的事，那你就追悔莫及，你也許會失去那個親愛的她和一個溫馨的家，夫妻間必須有寬容和理解，即便是有不同的看法，都有要靜下心來雙方去溝痛解決，讓這種根源從小沒滅，因為在你們的感情中有個寶典，那就是信任，信任是大開心扉的一把鑰匙。無論有多大的事，兩個人在一起是完全可以擺平的。