第一種原因：遺傳，這是由先天性因素決定的。

第二種原因：環境。1.多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，多言食物易引起高血壓。　　2.辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，導致排便時使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高辛辣和精細食物易引起高血壓。3.高熱能食物：高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。4.酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，引起或加重高血壓。5.一個人的情緒：若一個人過度勞累、精神緊張、情緒波動後易發生血壓升高。

第三種原因：血液中缺乏負離子。血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由於電子被爭奪，帶正電荷，由於正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。因此，若血液中的負離子含量不足，就會導致病變老化的紅細胞的細胞膜電位不能被修復，從而導致高血壓的發生。