謝謝邀請！肥胖會導致很多併發症的發生。可以出現妊娠高血壓，妊娠糖尿病，妊娠甲亢，妊娠心臟病等等的發生。妊娠肥胖症也會增加寶寶先天性疾病的發生。懷孕後期肥胖會增加心臟負荷，在生產的時候容易發生缺氧，出現胎兒缺血缺氧。懷孕期間一定要注意飲食，只要有營養的定西無限制的吃，很容易肥胖，不一定吃的號就有營養，重要的是營養均衡。

不少準媽媽認為懷孕期間吃得越多越好，因為這樣胎寶寶才能更好的發育，其實孕期肥胖不僅影響準媽媽的身材和健康，甚至還會影響胎兒的安危。

孕期肥胖的影響有哪些準媽媽身材走樣：這是孕期肥胖最明顯的影響，準媽媽身材走樣會影響美觀，特別是在產後也不好減肥。準媽媽身體負擔加重，甚至引發各種妊娠疾病：比如妊娠糖尿病、妊娠高血壓、妊娠毒血症、妊娠心臟病等等。更容易長妊娠紋：孕婦肥胖會使準媽媽更容易長妊娠紋，不僅是肚子上，還有可能長在胸部、臀部和大腿根部。造成巨大兒：出生體重超過4kg的胎寶寶屬於巨大兒，胎兒過大不利於順產，即使能順產，側切或者撕裂的機率也很大。不利於胎兒健康：因孕期肥胖造成的併發症都有可能影響到胎寶寶的健康，不僅如此，在分娩過程中，過於肥胖的孕婦難產的機率也會大大提升。

一般孕前標準身材的準媽媽整個孕期體重增長在12kg左右是比較適宜的，如果孕期體重在短時間內增長過快，準媽媽需要引起注意。

預防孕期肥胖，建議準媽媽按時產檢，適量運動，均衡飲食，少吃多餐，孕期經常稱體重，嚴格控制體重增長。

肥胖是指因暴飲暴食或疾病而導致體內脂肪過多而讓身體呈現出的一種狀態。

正常人肥胖都會引起一系列的問題，何況是需要特殊照顧的孕婦呢？

很多人一懷孕就認為可以敞開肚皮大吃特吃了，殊不知孕期一樣要控制體重，過度肥胖，危害不小。

孕期肥胖的影響有哪些？

1、容貌方面

增加長妊娠紋、妊娠斑的機率。尤其是妊娠紋，體重增長過快，有可能會一夜之間出現，長了還難以消退。

生產完畢之後，身材也難以恢復。

2、健康方面

從孕婦方面來說，有可能導致手腳水腫，更會增加患妊娠高血壓、妊娠糖尿病等各種妊娠併發症的機率；

從寶寶方面來說，當孕婦體重相比孕前增加超過13公斤時，圍產期（懷孕28周至產後一週）胎兒發生意外的機率比其他正常孕婦高很多。

3、優生優育方面

過度肥胖會讓孕婦新陳代謝更加緩慢，短期來說，增加新生兒神經缺陷的機率，長期來看，寶寶在兒童期或成年期虛胖的風險更高。

4、生產方面

容易讓寶寶變成巨大兒，增加生產的難度。

而無論是剖腹產還是順產，都會更困難。

孕期該如何控制體重呢？

養成良好的飲食習慣，儘量多吃蒸、燉、煮的食物，細嚼慢嚥，少吃多餐，營養均衡，葷素搭配合理。

不要在看電視、玩手機的時候吃零食，會不知不覺吃很多。

對於熱量過高，容易造成身體肥胖的食物，少吃或者不吃。

在水果的選擇方面，選擇含糖量少的水果，少喝果汁。

堅果的脂肪含量也很高，也只能適當的吃。

適當的運動，在身體條件允許的情況下，散步、游泳、做瑜伽、做普拉提等。

買一個電子秤，每天量一下體重，提醒自己。

簡單來說，就是“管住嘴，邁開腿”。

總之，孕期也要儘量控制體重，對自己和胎兒都好。

很多寶媽在懷孕期間，為了能夠營養跟得上，就各種大補，但是在很多時候，由於不良的孕期飲食習慣，造成自己的體重大幅度的增加，而這種肥胖的狀態直接威脅到準媽咪和孩子的健康，所以必須得注意這樣的問題！

孕期肥胖到底有怎樣的危害？寶媽們來簡單的來了解一下：

1、對寶媽的影響：最直觀的就是身材走樣，這是諸多女性所不能容忍的；

2、對寶寶的影響：由於肥胖，將會導致孕媽可能出現妊娠高血壓，這樣就會導致一個問題出現：妊娠毒血症發生的機率大幅提升，這個對寶寶健康影響極大；不僅如此，還有相關的研究資料表明，孕期肥胖的寶媽流產率也是非常高的，難產的機率也會增大。

綜上可以看出，寶媽們肥胖的影響深遠，請您注意了！

那麼寶媽們在孕期的時候，要怎樣去控制好自己的體重呢？這裡給大夥指點迷津！

1、良好的飲食習慣

對於自己的飲食，最好要去控制高熱量的零食，簡單的說薯片，餅乾等等，因為這個高熱量的攝入，加之自己運動量不像常人那樣多，就會導致脂肪堆積，建議取而代之的是多吃蔬菜和水果，補充大量的維生素和其它營養物質；同時還得注意定時定量飲食，營養全面一些；

2、良好的運動習慣

雖然說寶媽們在懷孕了以後要多注意休息，但是必要的運動專案還是需要的，比如說簡單的散步，適當的去參加孕期瑜伽課程等；

孕媽肥胖對自己，對寶寶都有著重要的影響，還請廣大寶媽們認真的去對待自己的一些行為，如果可以的話，每天稱一下自身的體重，結合實際情況去制定合理的計劃，定期去醫院做產檢，您的每一份努力都是偉大寶媽責任的體現，祝各位寶媽好孕！

孕期過多的體重增長將導致胎兒過度生長而出現巨大兒，增加難產的風險；而過少的體重增長，除影響母親健康外，會導致胎兒營養不良、低出生體重等，從而增加成年後慢性病（如肥胖、糖尿病）發生的風險。

孕婦肥胖對胎兒的危害

1、巨大兒 （新生兒體重>4公斤）

2、胎兒併發症

3、胎兒流產及死亡

4、新生兒窒息及腦缺氧

5、新生兒併發症

6、新生兒先天缺陷性疾病

7、新生兒及成人肥胖症

孕婦肥胖對母體的危害

1、妊娠期糖尿病

2、妊娠期高血壓

3、壓力性尿失禁

4、難產率增加

5、體重滯留，終身肥胖

6、子宮復舊不全及產褥期疾病。如惡露不盡，產後出血、腰腹隱痛，氣短多汗、大便難等，會對產婦的體質和健康造成長期的影響。

肥胖對準媽媽自身的危害：

首先，肥胖易致女性卵巢功能不全、內分泌失調、子宮發育不良等，從而影響正常妊娠。

其次，肥胖女性在孕期的內分泌的改變，易致三高、脂肪肝、流產等問題的比例增高。妊娠期女性發生高血壓的風險會增加3-40倍，患妊娠期糖尿病會增加2-3倍。而妊娠期孕婦為了給胎兒提供營養不能減肥，並且還需要攝取多種食物，這進一步增加了妊娠期女性發生血栓栓塞性疾病的機率。

肥胖媽媽對胎兒的影響：

首先，胖媽媽易分娩出巨大兒，母體血糖高、血脂高是導致胎兒生長過快的原因。而巨大兒的出現，也導致了生育的困難，胖媽媽的宮縮能力一般比較弱，進一步增加了難產的風險，胎兒死亡、新生兒死亡、出生缺陷的風險也會明顯增加。

其次，肥胖是會遺傳的。肥胖的媽媽把肥胖體質遺傳給了孩子，對孩子的健康造成了不良影響。孩子一生中發生肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險也明顯提高。

所以，懷孕之前如果自身的體重超標，建議是要減肥的。