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1 # 百泰可美容瘦身
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2 # 肖曼怡
因為產後修復做的好,就又可以變回以前那個美美的自己了。我身邊的人確實看著我從臨產78kg到現在50kg,從肥肚子大屁股到現在褲子尺碼比孕前還小,從增生的剖腹產疤痕到現在基本肉眼看不見,我自己一路看著自己的改變心裡也是蠻驕傲的,我身邊好多人都問我,產後怎麼恢復這麼快,甚至比生寶寶之前氣色還要好?其實,能做到這些改變很簡單,只要掌握了正確的產後修復技巧再加上自己的努力,輕輕鬆鬆就可以蛻變成產前那個美美的自己!
◎這段時間裡,我被問到最大的問題就是產後肥胖,果然,減肥是女人畢生的追求哈哈哈,作為一個產後3個月的媽媽,我用親身經歷告訴你們,減肥肯定是要管住嘴邁開腿,那些什麼瘦瘦樂躺著瘦的減肥藥你要是真信我也沒辦法。
說回產後瘦身,本來出了月子就想衝進健身房虐腹,因為我是剖腹產,我的產後修復師果斷阻止了我,說什麼卷腹啦撕裂啦都是先不要想,要從產後恢復開始啟用身體才對,並透過飲食科學營養的瘦身~產後瘦身最科學的時間應該是順產4—6周,剖腹產需要6—8周甚至更長時間,所以寶媽們不要太過著急反而傷了身體哦~附上一份科學營養瘦身餐給你們~不餓不饞不影響母乳!
◎被問得最多的還有我的剖腹產疤痕到底怎麼淡化的,本來我有希望順產的,沒想到後期寶寶太調皮,一直臀位,我只能被動選擇剖了。說實話,插導尿管、排惡露的酸爽我都忍了,最不能忍的就是肚子上這條又扎眼有恐怖的疤!雖然是內縫的,但是還沒出月子疤痕就增生了!
不知道是不是當了媽就變得矯情了,鬼門關走一遭都沒哭,看著肚子上的疤卻哭了,後來老公心疼我,四處問有沒有祛疤的好辦法,最後不知道從哪兒拿回來兩個祛疤膏,說是醫院朋友給開的~
就是這個韓號矽酮凝膠讓我重生了!我那陣子每天兢兢業業的祛疤啊~倒是也不費事兒,塗之前拿熱毛巾擦擦疤痕的部位,然後直接塗上祛疤膏就行了,就黃豆粒兒大小,塗多了也吸收不了,手法上也沒什麼技巧,就是塗,堅持塗!
看著肚子上的疤痕一天天變淡、一天天變淺,我的心裡是賊爽的~現在肚子光滑沒有疤痕的感覺太好了
◎關於產後脫髮,我掉的倒不是很嚴重,但是頭髮少真的很顯老!為了長頭髮我也是煞費苦心!我除了每天在吃孫儷娘娘的生髮粥,還買了很多護髮育發的,最心水的就是那個諾菲育發液,我這一頭歸來的小碎髮都歸功於它,不過這個滴管的設計太不方便了,每次都會往下流,建議有需要的還是自己配個噴霧瓶比較好~
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3 # 小糖寶孃親
產後修復,女人的第二次生命。女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,那就是初潮期、產後、更年期,而較重要的就是產後這個階段,據調查,女性體內的荷爾蒙等雌性激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。這個時期女人的身體就好像一個開啟的大門,可以把長期以來積累的多餘的積水和毒素排除體外,然後正確的補養使你的身體更健康。
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4 # 白天的夜有多美
女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,那就是初潮期、產後、更年期。而較重要的就是產後這個階段,據調查,女性體內的荷爾蒙等雌激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。
這個時期,女人的身體就好像一個開啟的大門,可以把產前長期以來積累的多餘的積水和毒素排出體外,然後透過正確的補養使你的身體更健康。如果這期間沒有好好的調養,將為你的身體留下隱患。所以,這段時間,也被喻為女人的第二次生命!
為什麼要做產後恢復?產後1-3個月是女性心理較脆弱、生理較虛弱的時期,這段時間恢復的好壞將直接關係到產婦的終生健康。
醫學專家調研發現,中國女性的很多疾病是因為產後恢復不全留下的隱患。國際機構調查表明,生產之後缺乏調養,產婦的體形體質將不易恢復,乳房疼痛、脫髮、便秘的發生率高達22%,頭暈、頭痛的比例增加30.5%,胃腸不適增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;較嚴重的是各類疼痛症,大約增加了30%。因產後恢復不良引起各種後遺症,對一生的健康產生巨大的影響。
產後恢復是做什麼?>>>>
產後恢復主要包括以下四個方面內容:
1、基礎調理:從根本上調理人體體質,恢復氣血執行能力,為產後恢復提供必需的保障,使體質達到較佳平衡。如疏經通絡。
2、清瘀排毒:清除產後身體內的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,消除產後問題隱患,保障產後健康。如去除殘乳。
3、體形恢復:恢復肌體損傷,恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材回覆到孕前水平。如除妊娠紋。
4、體質恢復:恢復因孕、產、乳而受影響的器官,在各器官恢復的同時,恢復其即有功能,使人體達到動態平衡。如子宮復舊。
什麼時間是產後恢復的最佳時機?>>>>
產後恢復分為3個重要階段:
1、黃金期:產後42天—6個月內,屬於產後恢復的黃金期。如果在這段時間內,氣血得不到恢復,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。
2、理想期:產後6個月至一年半以內,屬於產後女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復,處於恢復肌體損傷的最佳時機。
3、有效期:產後一年半至三年內,屬於產後女性的恢復末期。在這個階段,應進行綜合調理,平穩過度到正常生活階段。
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一個新生命呱呱墜地的那一刻,標誌著一個偉大母親的誕生,十月懷胎期間的辛苦歷程都會隨著孩子的降生而終結,接下來的日子新媽媽們會變得無比幸福快樂。但是感受初為人母的喜悅之後,許多愛美的媽媽不得不面臨一個棘手的問題:那就是產後修復。
產後鬆弛的面板讓年輕的時尚媽媽們不得不放棄心愛的露臍裝和蕾絲衣,而只能把自己的身體包裹的嚴嚴的,生怕別人看到,而影響自己的自信心。如果說身體表面的缺憾可以用衣物來遮擋的話,那麼接下來我要說的這個可怕的事實,卻不得不不讓所有的新媽媽們面對現實,有關調查已證實,如果產後鬆弛的面板不能及時進行修復,就會伴隨女性一生,甚至會出現逐漸蔓延和紋路加深等狀況,變得越來越鬆弛。因此進行腹部、臍周收緊,已經成為新媽媽們刻不容緩的事情。
該技術採取的是抗衰機器人的超聲刀治療或者射頻治療來收緊鬆弛的身體,也可以兩者結合治療。抗衰機器人擁有世界最先進的高聚焦超聲波技術,能刺激膠原蛋白收縮並生長,產生新的膠原蛋白;單極射頻會在皮下真皮層及淺筋膜層定點加熱,使區域性膠原蛋白收緊,並促使膠原蛋白沉積,使腹部真皮層增厚並緊緻,達到緊緻提升的目的。該技術的優點是超聲波穩定、精準,面板不會造成燙傷,並且整個操作的過程中沒有任何疼痛感。另外抗衰機器人不僅可以進行產後腹部面板的修復,它還可以操作在胸部,對於緊緻提升下垂胸部也有非常好的效果。
很多母乳媽媽們母乳餵養後乳房會下垂,失去了在少女時期的堅挺和緊實。透過乳房鬆弛下垂程度,可以選擇超聲刀治療、射頻治療和產品匯入的不同治療方案,通常情況下使用單極射頻緊緻面板並匯入美胸霜,治療後面板逐步恢復彈性,多餘的面板逐步收緊,按療程操作治療最佳,每次治療後都會有明顯的緊實感覺。
怎麼樣?先進的儀器加上科學理論基礎,作為新媽媽的你是不是也想試試呢?我們有理由相信,運用該技術的進行產後修復,一定能讓你重拾自信,擁有第二次青春,給女人第二次生命!