和別人說話時眼睛看著對方，面帶笑容，是溝通的基本禮儀，表示你對別人的尊重和禮貌，體現你的素質和修養，並不一定是自信的表現！如果交流說話時你的眼神左顧右盼、東張西望，心不在焉的樣子，或者你板著瞼好像別人欠你的，能達到溝通的效果嗎？

首先一個自信的人，思想是非常敏捷獨立的，主觀性比較強！當在與身份比自己高的人相處時不緊張不怯場，表現不亢不卑，談吐幽默風趣，親和力比較強！

自信的人做事專注過程，重於細節，精於打算！勤思考，敢行動！

當和別人聊天的時候，總是臉帶微笑，目視對方，除了體現出自信者良好的個人素質外，更多的應該是對他人的尊重！

媽媽雖然去世多年了，但是媽媽一言一行時刻縈繞在耳旁。

最記憶猶新的一句就是:抬手不打笑面人。

她的話還是多年後走入職場，社會才深有體會，家中老小，哥哥姐姐疼愛有加，當走入社會才明白小家和大家，大社會相比，社會才是一個大熔爐，會磨平你的稜角，傲氣。

有人說性格直，那是性情中人，固然好 ，但是有時候言語的傷害比刀子都厲害，多年後突然意識到問題的嚴重性了，改!於是乎出門開車沒有了“路怒症”，開口說話學會了:你好，請……等等。突然覺得曾經那些眼裡的所謂“張牙舞爪”的人突然變得和氣多了，等一個紅燈又何妨？讓一個你，我還是我。

生活五味雜陳，你什麼態度決定你會面對什麼樣的人，開口一笑，利人利己。

眼睛是心靈的窗戶，正視前方，心無雜念，和人交談也是一種尊重。

微笑是溫暖的，願你笑口常開。

認同，在這快節奏的時代，什麼都講錢的年代，人們肩上的壓力已經導致很多人忘記了怎麼笑，更多的是面無表情或者愁眉苦臉的多吧，能毫無芥蒂地對一個人攤開笑容，是多麼的不容易了，反正我就是

多一點笑容，和別人說話時，眼睛看著對方，這是自信的表現。我還是認可這個說法的。

面帶笑容，會給人親切和藹，很舒服的感覺。和別人說話時眼睛看著對方，這是社交的基本禮儀，是對別人足夠尊重的體現。說明了你具備知書達禮和通情達理的高素質，同時也是一個很注重細節和對方感受的人。當一個人，有了這些基本的禮儀禮貌上的素養，待人接物，為人處世的結果都不會差的。

至於人的自信，即可以來源於與生俱來的天性，也是可以通過後天的歷練培養出來的。人在經歷一些磨練和挫折後會積累一些經驗；人可以透過各種學習，掌握更多的知識和技能；人可以透過時間的積累，豐富自己的閱歷。這些都有可能成為將來成功的基石。而取得一些成績和達到一定的成功，卻是要對自己的任何決定、計劃和實施，有些充分的自信。同樣，這些自信也是來源於自己的所學、所感和所悟。

多一點笑容，給予別人更多溫暖；多注意禮節，給予別人更多尊重；多注意言語，讓別人感受到你的高情商；多注意細節，讓別人覺得你是一個高素養的人；多保持謙遜的態度，讓別人知道你是個明理的人。這些都是你可以自信的表現，我將會是你獲獲取好人緣和取得成功人生的基礎。

感覺有點不太通透，和別人說話的時候，眼睛看著對方，多一點笑容，這個只是與人對話的一種態度，和表面的一種禮儀，也別說啊，真有人曾經做過什麼不好的事，他自己見了熟人說話的表情有點眼光迴避的樣子，是顯得沒自信，可能是心虛。在說自信那是由內而外的一種體現，是內裡很充實，又有能力的人自然自信的狀態。

多一點笑容,和別人說話眼睛看著對方這是一個人自信的表現。這個觀點我是贊同的

題主所提出問題，可能跟我一樣內心少許也有一種自卑的心理吧。

如何從自卑到自信?我只做了十件事，你自信的時候真的美多了

1、積極地自我暗示，相信自己一定行

什麼叫作自我暗示?其實自我暗示就是人主觀的在給自己的潛意識對話。如果潛意識使用不當，比如經常給自己一些些負面的心裡暗示,覺得什麼事都做不好，或是總覺得自己身體哪裡不舒服，時間久了潛意識就真的會影響到你的生活。但是，良性的使用潛意識會讓我們受益無窮。別人能行，相信自己也能行，別人能做到的事，相信自己也能做到。時刻告訴自己“ 我能行，我是最棒的。

2、管理最佳化自己的外表

外貌是所有，人都會在意的事情，外貌給人很邋遢的感覺應該不會有人想了解你的內在一定要注重外表，出門前學會畫淡妝，穿著得體。找到自己的風格， 保持外表的乾淨清爽，優雅亮麗的你站在人群中，當你得到別人誇讚的時候,自信心會油然而生。你穿恤牛仔褲出去和畫個淡妝穿條美美的裙子出去你覺的哪個更美呢?到了一定的年齡女孩一定要學會打扮自己，學會提高自己的精神風貌。同時也要好好護膚、運動、保持閱讀這些都可以讓你更美好。

3、多嘗試，去發現

怎麼去提升自信心呢?可以多嘗試去做一些事情。自信心的增長是建立在一件事情的成功接著另一件事對的成功的基礎上,可以有一個優秀的人是你進步的目標，但不要一味的和他人比較。即使有些女生已經做的足夠優秀，也總是喜歡仰望一些更加優秀的人，並且感到自卑。可是事實就是，這個世界上，優秀的人很多，但是自信而優秀的人卻很少，你永遠也攀比不完。學會看到自己的優點。跟昨天的自己比，不要太為難自己。每天進步一點點。

4、和別人說話的時候眼睛注視對方

不敢正視別人通常意味著:“感到自卑、不如別人、或我做了或想到什麼我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神你就會看穿我。正視會告訴對方:我很誠實、光明正大，我的話是真的,你完全可以信任我。你要讓你的眼睛為你工作。這不但使你增加自信，也能為你贏得信任。

5、積極發言，學會表達自己

6、學會微笑

大部分人都知道笑的推動力，它是治信心不足的良方。但是並不是每個人都能做到。真正的笑，不僅能治癒自己的不良情緒，還能化解別人的敵視情緒。如果你對一個人會真心地微笑，別人會對你生氣嗎?常常對別人給予微笑，真誠關懷，親和力是最有吸引力的氣質之一。別人也會感受到友好，別人也會為此種氣質而折服，所以呢，你應該試著笑一下。

7、定期出去旅行

透過去不同的地方不斷的積累自己的閱歷,並且成為與人談話的資本，或者在在下次別

人談論相關話題的時候你不會尷尬的接不上話。同時在出去玩的過程接觸到各種各樣的人，和他們去交流，你會發現每個人都有自己的煩惱，也有各自的精彩，沒有必要自卑。鼓起勇氣去和不同的人交流，用包容的心去了解世界和接受不同的觀點，也會變得自信。

8、學會讚揚自己

學會讚揚自己，悅納自己，不自責。自信是保持愉快情緒的重要條件,適當地讚美自己也

有助於增強自信，增添快樂。每天用一分鐘大聲講述自己的優點，對著鏡子表揚自己，

以增強自信。

9、改變你的身體姿態和言行舉止

10、多做些自己想做的事情

人生是你自己的，別人要求你做的事情，你做到的也可能不會開心，但是你自己要做事情，做到了你會開心，長時間下來，你會去慢慢認同自己，覺得自己真的不錯。

獲得自信的最好方法是做你不敢做的事。

The best way to gain self-confidence is to do what you are afraid to do.