NBA官方暫停
官方暫停時出現在雙方一定時間內不叫暫停的時候，當出現死球時，算作官方暫停。NBA是個商業經營組織，如果遲遲不暫停，就沒有時間播廣告了，廣告費就得不到了，之所以有官方暫停時為了電視臺直播時有時間播廣告
NBA暫停由球員來叫。
每隊有權請求7次要登記的常規暫停。限定每隊在第四節中不得超過4次暫停；在第四節的最後兩分鐘內不得超過3次暫停。在加時賽內，允許每隊3次暫停。
在每節比賽剩下2分59秒時沒有任一隊叫第二次暫停，記錄員應在第一次死球時採取強制暫停，這一暫停登記在該節先前沒有登記的隊的名下。
有常看文字直播球迷會問官方暫停是什麼意思，所以想說說關於NBA暫停的一些詳細
規則。
短暫停是20秒暫停，有的地方介紹為電視廣告暫停。每個隊上下半場各有一次短暫停，
就是說上半場的短暫停如果沒叫到下半場就作廢了；加時賽是作為下半場的延伸，所以
下半場的短暫停也可以在加時賽用。
常規暫停，也叫長暫停，但也有兩種時間：100秒和60秒。48分鐘常規時間每個隊有6次
常規暫停，通常其中會有四次100秒暫停是一到四節每節一次必須用的。除這四次必須用
的暫停外另兩次常規暫停為60秒，通常都是留到第四節最後兩分鐘用。（一節與二節，
三節與四節之間的休息時間是130秒）
在第二節和第四節還各有一次100秒暫停，不佔用哪個隊的暫停數，所以叫官方暫停。所
以一場比賽在48分鐘內兩個隊最多會有18次暫停：兩個官方暫停、12個常規暫停、4個短
暫停。
每個加時賽每個隊有三次60秒常規暫停，48分鐘內未用完的常規暫停到加時賽無效。
第四節每個隊最多隻可以叫三次常規暫停。第四節最後兩分鐘以及每個加時賽的最後兩
分鐘每個隊只能叫兩次暫停（不包括短暫停），所以到比賽最後時間我們看到球隊可用
的暫停數最多就是2長1短。
常規暫停可以隨便換人，短暫停只有一個換人名額，叫短暫停的隊換了一個人，則另一
隊也可以換一個人；不過在比賽最後兩分鐘的短暫停可以無限制換人
一場比賽中，在第一節和第三節必須各要有兩次100秒暫停（一次主隊一次客隊），從開
始到5分59秒如果沒有球隊叫過暫停，記分員就必須在下一次死球時叫一次暫停，並且算
到主隊的頭上；同樣，自第一次暫停再到2分59秒，如果沒有球隊叫暫停，記分員就必須
在下一次死球時叫一次暫停，並且算到之前沒有叫暫停的隊名下；
在第二節和第四節必須各要有三次100秒暫停（一次官方一次主隊一次客隊），與一三節
相比，多了一個8分59秒的時間點，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒這幾個時間段中必
須各要有一次常規暫停，暫停的所屬順序依次為：官方、主隊、客隊。即如果8分59秒前
沒有球隊叫過暫停，那這時就會有一個官方暫停；如果8分59秒前有球隊主動叫過暫停，
到5分59秒時沒有球隊叫暫停，那這次就是官方暫停，到2分59秒那次才算在之前沒叫暫
停的隊名下.
上面說的這10個暫停是比賽到了那個時間段必須叫的，不管當時場上的比分形勢是多少
，就算是垃圾時間，只要死球（犯規、球出界等）都會有暫停；另外反正遲早會叫的，
主教練也常會在那幾個時間點主動叫暫停。當然，要是到了必須要叫暫停的時候，場上
卻沒有死球一直打下去到該節結束也是有可能。另外，並不是說每節的兩個暫停一定要
分屬兩隊，一節中一個隊主動叫兩次100秒暫停也是有的！
很多人都把NBA這麼多的暫停簡單地看作廣告時間，其實大大不止這個作用。比如大家都
知道NBA有個不成文的規定就是第二、第四節開始時讓替補打一會兒，我想這正是因為二
四節的官方暫停的存在，使之成為可能——就算替補打得實在差，過三分鐘就可以全換
下而且不會浪費暫停次數。
“NBA在比賽中有很多暫停，有教練喊的，也有技術性的，這在客觀上有助於球員恢復體
力。但是CBA暫停很少，因此球員們更容易感到疲勞。”CBA江蘇隊的麥考伊說。
雅典奧運會男子籃球¼決賽美國夢六隊102-94淘汰西班牙隊。但就在比賽結束前，場邊
發生了一個小“插曲”。終場前23秒，美國隊在已勝券在握的情況下叫了一次暫停，而
這次暫停也激起了場邊觀眾一致的噓聲。當時美國已經領先到11分，還獲得兩次罰球機
會。在這時叫暫停顯然不合情理，此舉引起了全場觀眾震耳欲聾的噓聲。釋出會上布朗
大叫冤枉：“我當時叫暫停的時候，美國隊只領先8分，當時球隊場上也出現了失誤，所
以當時申請叫暫停，但是裁判表示現在還不行（在NBA，控球方隨時都可以叫暫停；在死
球的時候雙方都可以叫暫停），這事就拖延了下來。在拖延的過程中，我們又將局面控
制住了，我們領先到了11分，這時我跟裁判說不需要這個暫停，但是裁判表示不行，既
然叫了就應該暫停，所以造成了到最後23秒的時候，裁判叫暫停引起了噓聲。”布朗承
認自己需要補補國際籃球規則，他說：“我希望大家不要過分關注這個暫停上的事。因
為NBA，叫了暫停也可以取消，而國際籃球裡面沒有這個規則。”
NBA官方暫停
官方暫停時出現在雙方一定時間內不叫暫停的時候，當出現死球時，算作官方暫停。NBA是個商業經營組織，如果遲遲不暫停，就沒有時間播廣告了，廣告費就得不到了，之所以有官方暫停時為了電視臺直播時有時間播廣告
NBA暫停由球員來叫。
每隊有權請求7次要登記的常規暫停。限定每隊在第四節中不得超過4次暫停；在第四節的最後兩分鐘內不得超過3次暫停。在加時賽內，允許每隊3次暫停。
在每節比賽剩下2分59秒時沒有任一隊叫第二次暫停，記錄員應在第一次死球時採取強制暫停，這一暫停登記在該節先前沒有登記的隊的名下。
有常看文字直播球迷會問官方暫停是什麼意思，所以想說說關於NBA暫停的一些詳細
規則。
短暫停是20秒暫停，有的地方介紹為電視廣告暫停。每個隊上下半場各有一次短暫停，
就是說上半場的短暫停如果沒叫到下半場就作廢了；加時賽是作為下半場的延伸，所以
下半場的短暫停也可以在加時賽用。
常規暫停，也叫長暫停，但也有兩種時間：100秒和60秒。48分鐘常規時間每個隊有6次
常規暫停，通常其中會有四次100秒暫停是一到四節每節一次必須用的。除這四次必須用
的暫停外另兩次常規暫停為60秒，通常都是留到第四節最後兩分鐘用。（一節與二節，
三節與四節之間的休息時間是130秒）
在第二節和第四節還各有一次100秒暫停，不佔用哪個隊的暫停數，所以叫官方暫停。所
以一場比賽在48分鐘內兩個隊最多會有18次暫停：兩個官方暫停、12個常規暫停、4個短
暫停。
每個加時賽每個隊有三次60秒常規暫停，48分鐘內未用完的常規暫停到加時賽無效。
第四節每個隊最多隻可以叫三次常規暫停。第四節最後兩分鐘以及每個加時賽的最後兩
分鐘每個隊只能叫兩次暫停（不包括短暫停），所以到比賽最後時間我們看到球隊可用
的暫停數最多就是2長1短。
常規暫停可以隨便換人，短暫停只有一個換人名額，叫短暫停的隊換了一個人，則另一
隊也可以換一個人；不過在比賽最後兩分鐘的短暫停可以無限制換人
一場比賽中，在第一節和第三節必須各要有兩次100秒暫停（一次主隊一次客隊），從開
始到5分59秒如果沒有球隊叫過暫停，記分員就必須在下一次死球時叫一次暫停，並且算
到主隊的頭上；同樣，自第一次暫停再到2分59秒，如果沒有球隊叫暫停，記分員就必須
在下一次死球時叫一次暫停，並且算到之前沒有叫暫停的隊名下；
在第二節和第四節必須各要有三次100秒暫停（一次官方一次主隊一次客隊），與一三節
相比，多了一個8分59秒的時間點，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒這幾個時間段中必
須各要有一次常規暫停，暫停的所屬順序依次為：官方、主隊、客隊。即如果8分59秒前
沒有球隊叫過暫停，那這時就會有一個官方暫停；如果8分59秒前有球隊主動叫過暫停，
到5分59秒時沒有球隊叫暫停，那這次就是官方暫停，到2分59秒那次才算在之前沒叫暫
停的隊名下.
上面說的這10個暫停是比賽到了那個時間段必須叫的，不管當時場上的比分形勢是多少
，就算是垃圾時間，只要死球（犯規、球出界等）都會有暫停；另外反正遲早會叫的，
主教練也常會在那幾個時間點主動叫暫停。當然，要是到了必須要叫暫停的時候，場上
卻沒有死球一直打下去到該節結束也是有可能。另外，並不是說每節的兩個暫停一定要
分屬兩隊，一節中一個隊主動叫兩次100秒暫停也是有的！
很多人都把NBA這麼多的暫停簡單地看作廣告時間，其實大大不止這個作用。比如大家都
知道NBA有個不成文的規定就是第二、第四節開始時讓替補打一會兒，我想這正是因為二
四節的官方暫停的存在，使之成為可能——就算替補打得實在差，過三分鐘就可以全換
下而且不會浪費暫停次數。
“NBA在比賽中有很多暫停，有教練喊的，也有技術性的，這在客觀上有助於球員恢復體
力。但是CBA暫停很少，因此球員們更容易感到疲勞。”CBA江蘇隊的麥考伊說。
雅典奧運會男子籃球¼決賽美國夢六隊102-94淘汰西班牙隊。但就在比賽結束前，場邊
發生了一個小“插曲”。終場前23秒，美國隊在已勝券在握的情況下叫了一次暫停，而
這次暫停也激起了場邊觀眾一致的噓聲。當時美國已經領先到11分，還獲得兩次罰球機
會。在這時叫暫停顯然不合情理，此舉引起了全場觀眾震耳欲聾的噓聲。釋出會上布朗
大叫冤枉：“我當時叫暫停的時候，美國隊只領先8分，當時球隊場上也出現了失誤，所
以當時申請叫暫停，但是裁判表示現在還不行（在NBA，控球方隨時都可以叫暫停；在死
球的時候雙方都可以叫暫停），這事就拖延了下來。在拖延的過程中，我們又將局面控
制住了，我們領先到了11分，這時我跟裁判說不需要這個暫停，但是裁判表示不行，既
然叫了就應該暫停，所以造成了到最後23秒的時候，裁判叫暫停引起了噓聲。”布朗承
認自己需要補補國際籃球規則，他說：“我希望大家不要過分關注這個暫停上的事。因
為NBA，叫了暫停也可以取消，而國際籃球裡面沒有這個規則。”