其實寶寶出生後，正常情況下其左右頭顱應該是對稱的，不會有“偏頭”一說。但是這個時候寶寶的頭部比較軟，骨骼發育很快，再加上頸部肌肉也未發育完全，很容易受外力影響而變形。

我之前提到過長輩給寶寶睡扁頭的問題，按照中國傳統審美，喜歡給寶寶把後腦勺睡的平平的，覺得以後扎辮子好看。所以很多寶寶從一出生就開始被“強迫”仰臥睡姿，有些是用定型枕，有些則是在頭兩側墊東西，寶寶如果一轉頭就會被強行再掰回去。

但是我們忘記了，頭可以睡“扁”，也很容易睡“偏”。力的作用是相互的，一旦寶寶變得好動，喜歡轉頭，定型枕一側就會對頭顱的一邊施以壓力，而幾乎沒有寶寶喜歡保持一成不變仰臥的姿勢，所以傳統的“睡扁頭”存在很大風險。

小區裡有偏頭的寶寶，一問都是一出生就保持仰臥，想睡扁頭反而睡偏了。

關於新生寶寶應該採取什麼睡姿，眾說紛紜，各有各的理。我這裡只能分享一下我家的情況。依依前3個月一直採取的側臥睡姿，一是她吐奶嚴重，一仰臥就會被嗆到；二是按我個人審美喜歡圓圓的腦袋，所以沒有給他仰臥睡扁頭。前3個月她還不會翻身，所以我們就幫助她經常變換方向，左邊睡一會兒，右邊睡一會兒。

新生寶寶出生時經過媽媽產道擠壓，頭型狹窄是正常的，隨著長大會慢慢改變。尤其是要讓寶寶多趴、多爬，在沒有外力作用的情況下頭型就會慢慢變圓起來。因為一直採取側臥位，依依前三個月的頭型非常狹長，奶奶看了連連嘆氣，說寶寶以後是個拱腦袋不好看。現在依依長大了，腦袋已經變圓，而且非常對稱，再看看樓下那些睡偏了頭的寶寶，很慶幸當初沒有給依依“睡扁頭”。

引起寶寶睡偏頭的其他原因

除了追求睡“扁”頭導致的偏頭，還有以下其他可能導致偏頭的原因：

媽媽在生產時使用了外力。有些寶寶在生產時，醫生可能會迫於無奈給予採用了真空吸引、使用產鉗等方法，這個時候比較容易形成血腫。寶寶出生後就不願意側向血腫處睡，易形成偏頭。

如果媽媽經常習慣採取同一方向側臥姿勢餵奶或者經常同一側睡覺，這個時候寶寶也容易向一個地方偏頭。

營養與遺傳疾病等原因。這主要是由於媽媽在孕期的營養不足而導致的頭顱畸形或其他的一些家族遺傳因素而導致的寶寶偏頭等。

預防偏頭的辦法

預防重於糾正，要預防偏頭，一出生媽媽就注意寶寶的睡眠姿勢。

1.經常改變睡姿

1-3個月寶寶處於頭型塑造的黃金期，因為這個時期的寶寶的頭顱骨質地比較軟，有相當大的可塑性。

在寶寶每天長達16-18個小時睡眠的這段時間，家長在入睡前及入睡後可以有意識放置孩子的頭部位置，選取最合適的睡眠姿勢。各種睡姿都不能百分百保證寶寶睡出好看的頭型，因此不要讓寶寶只習慣某一種睡姿。採取俯睡、側睡、仰睡三者結合是比較保險的方法，每隔3-4小時給寶寶換一次睡眠姿勢。最好平側臥交替，以保證寶寶頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。

要注意的是，雖然俯睡可以讓寶寶的頭型比較圓，但俯睡時，嬰兒床周圍的玩具、枕頭、被褥可能會堵住寶寶的鼻子，造成窒息。如果讓寶寶俯睡，就不要給寶寶用枕頭，床不能過軟，床上也不要放毛絨玩具等。

2.不要使用任何枕頭

剛出生的寶寶沒有成人正常的脊椎彎曲，後腦，脖子，脊椎呈一條直線，因此不需要用任何枕頭。用枕頭只能對脊椎造成不必要的壓迫，適得其反。也不建議用兩邊高中間平的定型枕，原因就像我一開始說的，一個不注意就有偏頭的風險。如果寶寶吐奶厲害，可以在頭下墊一些質地比較好的純棉毛巾(疊成長方形塊）。

3.餵奶經常調換位置

餵奶時寶寶會把頭轉向媽媽一側，寶寶在睡覺時一般也都習慣於面向媽媽。為了不影響寶寶頭骨的發育，媽媽和寶寶同睡時應經常和寶寶變換位置或者掉頭睡。

4.給寶寶常適當補充維生素D

為了促進寶寶骨骼的發育，寶媽可給寶寶適當地補充維生素D，讓寶寶多曬曬太陽，多吃富含鈣質的食物等。

一旦偏頭，如何糾正？

糾正寶寶偏頭的方法網路上說了很多，專家也給出不少意見，總結起來無非以下幾種:

幫寶寶翻身側睡，或在寶寶頭部一側用比較鬆軟的東西給其墊高一些，以使其頭部不能隨意偏向該側。

變換位置跟寶寶說話，當寶寶醒著的時候，媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話，特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。

適度地按摩寶寶的頸部，可以根據寶寶偏頭的方向，經常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力，比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。

但其實，要糾正偏頭，最好的辦法就是讓寶寶多趴。在國外，醫院甚至規定了新生寶寶每天必須都要有不少於一定時間的tummy time。趴的好處再怎麼強調都不為過：寶寶不會抬頭？多趴！寶寶5個月了還不翻身？多趴！寶寶腸絞痛？多趴！寶寶偏頭？多多多的趴！

寶寶一開始不習慣俯臥的姿勢，可能會哭鬧，家長不要急於抱起。從幾十秒開始，慢慢增加趴的時間。

中度和重度偏頭的寶寶，可以考慮使用矯正頭型的頭盔。前一段時間，一個爸爸在寶寶矯正用頭盔上繪製了各種酷炫的彩繪，火了整個ins。國內一般大的合資醫院有這種頭盔可以選擇，不過需要定製，而且價格不菲。

最後，需要提醒各位寶爸寶媽的是，寶寶前三個月是矯正偏頭最佳時期，六個月之後頭型就基本固定。一旦發現偏頭，最好去專門的兒童骨科醫院就診。同時，頸斜也可能導致偏頭，需要去醫院由專業的兒童骨科醫生排除。

你好，這麼大孩子的頭睡偏了還可以糾正，從現在開始及時調整睡眠姿勢，目前多反方向多睡眠，大致調整後左中右換著睡就可以了

我們家寶寶之前也是睡的偏頭，而且還挺嚴重的，經過前期矯正，現在6個半月了，已經好很多了。

因為寶寶頭骨沒有發育好，比較軟，所以很容易收到外力影響。我家寶寶偏頭主要原因在於我，因為我做月子的時候是冬天，空調開著，也還是有些冷，所以我都是睡躺著餵奶的，因為我習慣性在一面餵奶，久而久之，出月子的時候，寶寶頭部已經明顯往左邊，睡覺也一直往左面。之間也有家裡老人說，換著兩邊餵奶，寶寶睡覺的時候把頭轉一下。但是當時我不信，總以為寶寶大了自然而然就好了。就這樣一晃悠，寶寶就到3個月了，頭部偏的越來越嚴重，自己又上網搜尋了一下，那時候我才知道此事的嚴重性。後來就開始給她矯正，去網上買了說可以治療的枕頭，用了幾天好像也沒啥用處，還是隻往一邊睡，睡覺的時候給他轉過來吧，幾秒鐘又轉過去了。因為她自己睡的嬰兒床，夜裡我也不方便幫寶寶轉頭，我也不想起來，就這樣白天幫轉頭，晚上就隨便她睡。就這樣又晃悠了一個月，到第四個月，還是沒有大的改善，我想不行，以後寶寶因為偏頭影響顏值可咋整。所以就不讓她自己睡嬰兒床，我自己帶著她睡，夜裡也就不準備睡覺了，她頭一往左邊轉，我就給她頭轉右面去。帶了一週，真的很辛苦，不過她不會在往一邊睡了，回左右來回換著睡，後來還是給寶寶睡嬰兒床。到現在6個半月，寶寶偏頭明顯改善好多了。

所以剛當媽媽的寶媽們，一定要注意哦，前期多注意寶寶睡姿，讓寶Bora回撥整睡姿，睡出好頭型。