面板是人體最大的組織。很多情況下，人體面板代謝正常就會變得光華多姿。如果面板代謝不正常，就會長痘痘。面板很油膩的感覺很有可能是你屬於油性面板。建議有針對性的選擇護膚品

中醫認為，脾主升清，胃主降濁。肝隨脾氣升，膽隨胃氣降。表示脾燥溼運化的功能比較差，膽胃的降濁排毒功能也比較差。當然有可能是你飲食習慣中有大量的油膩，甘肥的食品，超過了你脾胃的運化能力，導致中焦失運，清濁失所。或則是作息不規律，缺乏運動也會導致面板油膩，建議平時保持睡眠充足，多喝水，多運動，少吃油膩辛辣的食物。

皮脂腺的正常發育和維護是面板動態平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的面板功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內分泌因素、面板的溼度、飲食營養等。

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；面板不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。在面板檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性面板的多發季節。

1.補水保溼：補水保溼對油性面板的護理是至關重要的。面板之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支面板的水分，面板會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保溼才是控油的關鍵。因此油性面板在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保溼工作。

2.徹底清潔：油性面板保養還要注意保持面板的清潔，油性面板的人一天洗臉至少二次。洗臉時，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向裡的順序，就能徹底清潔面板。

3.洗面奶的選擇：油性面板的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

讓我們面板出油的跟很多因素有關，所說的這個季節肯定是一個因素，因為我們都知道夏天溫度高，溼度高，皮脂腺會分泌大量的油脂，那到了冬天的話呢，溫度低了，溼度也沒那麼大了，那我們整個面板分泌油脂的這個頻率啊，這個能這個能力就會下降，所以看可能就會覺得冬天面板會稍顯得乾燥一些，來去都有肯定的，所以這個呢，還是跟這個年齡啊，跟我們的性別啊，環境因素。十歲以內直接分泌油脂是比較少的，我們分泌油脂比較旺盛的時間呢，是在16到35歲左右，那麼進入老年期呢，相對來說皮脂腺會分泌得更少，還有呢就是飲食的因素，如果我們喜歡吃辛辣刺激的食物，包括吃油膩的食物，那麼也會造成。最後呢，還有些人為因素，比如說我們鐳射照射之後，皮脂腺就會分泌油脂

1、與年齡因素有關，青春期是皮脂腺分泌旺盛時間；還有一部分為更年期，無論男性女性，雌雄激素分泌處於不均衡狀態，可以造成區域性油膩的感覺，但總體來講是皮脂腺分泌過度旺盛；

2、自然生長過程中清潔過度，因為有人願意用控油特別強的洗面奶或洗面皂，所謂過度怎麼判斷，就是洗完臉特別幹，或者還有一點類似白屑的，意味著可能用清潔用品不當，人體是一個進化很完美的過程，如果去除過多，會刺激面板分泌更多，也可以造成皮脂腺分泌旺盛，也就是臉上油光光；

為什麼臉上老是出油

3、臉上皮脂分泌旺盛，為了控油，洗臉次數過多，刺激臉上皮脂的分泌，使出油量加劇，而且面板還越來越幹。

人臉面板出油是因為新陳代謝的原因，是正常的，出油如果很多就是面板缺水或內分泌失調，容易變成油性面板。

臉部出油多調節方法：

1.用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，營養面板。洗臉的時候要注意水溫，因為水溫太低了面板上面會殘留很多汙物。

2.多吃蔬菜和水果要經常作深層面板護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。

3.不要吃油炸，還有太多的膨化食品，少吃辛辣食品。

4.多喝水，經常鍛鍊身體，調節身體內分泌。

5.如果面板問題太嚴重，應及時到醫院就診。

推薦幾款控油的產品:

1.LAMER海藍之謎

蘊含抗敏感成分，海洋精粹控油修復，特別新增吸油海藻，減少肌膚，多餘油脂分泌，幫助肌膚達到水油平衡。

2.日本資生堂男士活性炭洗面奶

內涵天然活性炭成分，深層清潔吸附髒汙。

3.innisfree/悅詩風吟火山岩泥慕斯面膜毛孔

最近比較火的產品，濟州島火山岩泥球體混合物，有較強的吸附能力。

4.渝姿草本多效美膚面膜

深海天然海藻纖維膜布，深海天然原料，大分子保溼，能深入肌底，保溼效果非常好。

第一臉部出油情況通常是脾胃虛新陳代謝不好所以第一要調節脾胃。第二，因為體內溼熱太重，所以必須去除體內溼熱。第三通常臉部出油起痘一定是缺乏維生素的所以多吃些含維生素豐富的食物，個人感覺病因就是體內肝火旺。

生活中很多人都會有臉上容易出油的煩惱，剛洗沒多久的臉上，很快就會泛油光，對於化妝的女性來說，臉上出油很容易出現化妝的現象，那麼臉上為什麼容易出油？臉上老是出油是怎麼回事？1.面板缺水

臉上面板由於缺水嚴重，會分泌較多的油脂保護肌膚，使臉上看上去油膩膩。

2.清潔過度

平時清潔臉部肌膚較頻繁，會使得面板表面的油脂急劇減少，為了保護肌膚，皮脂腺會加快分泌油脂。

3.飲食太油膩

由於吃的東西太過油膩和辛辣，會透過面板排出多餘的油脂，尤其是夏天，代謝旺盛，臉上出油現象會更明顯。

4.內分泌失調

內分泌失調引起的臉上出油，是由於體內的激素水平發生變化，促使皮脂腺分泌紊亂。建議少熬夜、減輕壓力、飲食以清淡為主。

5.皮脂腺先天發達

男性朋友中有許多人的皮脂腺先天發達，這類人皮脂分泌旺盛，臉上會經常出現油光。尤其是在天氣炎熱、飲食辛辣油膩和經常熬夜的時候，臉上的出油會更多。

6.生理原因

生活中很多人都會有臉上容易出油的煩惱，剛洗沒多久的臉上，很快就會泛油光，對於化妝的女性來說，臉上出油很容易出現化妝的現象，那麼臉上為什麼容易出油？臉上老是出油是怎麼回事？1.面板缺水

臉上面板由於缺水嚴重，會分泌較多的油脂保護肌膚，使臉上看上去油膩膩。

2.清潔過度

平時清潔臉部肌膚較頻繁，會使得面板表面的油脂急劇減少，為了保護肌膚，皮脂腺會加快分泌油脂。

3.飲食太油膩

由於吃的東西太過油膩和辛辣，會透過面板排出多餘的油脂，尤其是夏天，代謝旺盛，臉上出油現象會更明顯。

4.內分泌失調

內分泌失調引起的臉上出油，是由於體內的激素水平發生變化，促使皮脂腺分泌紊亂。建議少熬夜、減輕壓力、飲食以清淡為主。

5.皮脂腺先天發達

男性朋友中有許多人的皮脂腺先天發達，這類人皮脂分泌旺盛，臉上會經常出現油光。尤其是在天氣炎熱、飲食辛辣油膩和經常熬夜的時候，臉上的出油會更多。

6.生理原因

處於青春期的人，新陳代謝較快，皮脂腺分泌旺盛，常會出現毛孔粗大、長黑頭、長痘痘、臉上油膩的現象，這種情況在過了青春期之後就會有所改善。

第一臉部出油情況通常是脾胃虛新陳代謝不好所以第一要調節脾胃。第二，因為體內溼熱太重，所以必須去除體內溼熱。第三通常臉部出油起痘一定是缺乏維生素的所以多吃些含維生素豐富的食物，特別是維生素B2B6這兩種。第四點病因就是體內肝火旺。