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1 # 閏八月
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2 # 自由丶之翼
調整下自己的心理狀態吧:
當你工作不順心或是很煩燥的時候,用自己喜歡的方式把心中的不滿發洩出來,不要悶在心裡。不開心的東西堆積在心裡多了,總有一天你會因為一件小小的事情,爆發心中的不滿,不是因為這件事情多讓人生氣,而是你的負能量已經堆滿了。
雞湯的話不想多說,人常說態度決定命運,逃避並不能解決根本的問題,學會直面內心,樹立自己的自信心,人生短短几十年,不要因為自己紿自己設定的障礙,而錯過了許多美好的事情。樂觀點年青人,個人觀點,不喜勿噴。
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3 # 娜麼
你說的這種情況其實大多數人都經歷過或者正在經歷。
當你覺得那是麻煩來的時候,你的人生無法快進,然後越過它,也沒辦法想象當你走過來這個難熬的階段會是什麼樣子~也沒辦法讓別人感同身受~
我覺得首先應該接受它,而且相信這只是一個低谷,走出低谷,又是康莊大道(你想想你走過的路,每每認為難熬的難過的煩惱的,你不也過來了嗎)
要相信我們自身有自愈能力,煩惱不可預知,但解決煩惱的方法總會有的。
你提到事事不順心,我想要告訴你的是:給自己的一個心理暗示:遇到煩惱的時候,不要把所有的不順心的事都放在一起,那樣你會覺得我怎麼這麼衰,這麼慘,加重你的心裡負擔,其實所有的不順心沒有這麼強的關聯性,你要會一個一個去分析。
記得我跟著我女兒看過一部動畫片《小老虎丹尼爾》裡面有一集講的是:小老虎丹尼爾生日,去蛋糕店提蛋糕,但是蛋糕整個盒子掉在地上,老虎造型的蛋糕摔爛了,丹尼爾說:我怎麼這麼糟糕”,他爸爸說,我們不能保證每件事都做到完美,保證一切順利,但是我們要有面對煩惱時候的解決辦法和良好心態,你看蛋糕造型爛了,但是你用勺子挖起來吃看看”。小老虎挖了一勺吃,還是那麼可口香甜,小夥伴了看了沒了造型的蛋糕,但是分享快樂慶祝生日快樂的心情一點都沒有受到影響~壞事變好事!
我們不能保證每件事都做到很好,但我們要接受它,從不同角度去理解事情,要有自愈的能力。
一路過來,我很認可,當遇到瓶頸時,變總比不變好,時機總是留給有準備的人。我們不能保證結果很快能如你所願,但是你一點點的去改變,總會有那麼一丟丟機會,不做連機會都沒有。
我們每天的工作時間是8小時,甚至更多的時間花在工作上,所以這份工作一定要是你喜歡的工作,擅長的工作,有成就感,有被認可的地方,以及你付出努力能和你價值一致的薪酬,不然你會很失落,沒有動力,不知道這樣瞎忙是為了什麼,為了不餓死嗎,我的人生就這樣了嗎?夜深人靜的時候你問過你自己嗎?
工作影響到你的身體和你的生活質量以及你的圈子,所以首先你的工作希望是順心的有前途的,努力有收穫的。你要對自己的能力有個準確的預估,自己擅長什麼,並且最大限度的去發揮。
公司有很多家,互相欣賞的是最好,是自己沒做好本職工作還是公司給你的平臺薪酬等不理想,你自己權衡以後又有新的機會,你或許可以換個環境試一試。但不建議裸辭,什麼每家公司差不多,到哪都一樣,我並不認可這種觀點,好的公司,給公司付出價值的同時自己也能在能力和價值有所提升。
改變會帶來新的轉折點,積極的心態,相信自己有自愈的能力。變總比不變好!
最後,有一些興趣活動可以改善心情,比如你喜歡唱歌,就去多聽歌,多學幾首好聽的歌,K歌軟體下載自己唱一唱。還有運動,有約到人就去打羽毛球乒乓球,沒約到人就去跑步,帶著耳機聽歌跑步,看看你經過的風景,看過的人,他們的人生和你一樣,有苦有笑,一樣對生活充滿熱情。喜歡吃就去找朋友喝幾杯,擼個串,或者一個人去一個你自己很久沒去又想去的地方~
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4 # 吃茶的喵喵
你可以先試著請個小長假,休息一段時間,拋開讓自己感到煩躁的事情來一場說走就走的旅行,或者去吃一頓讓自己開心的美食,讓自己浮躁的心得到寧靜和愉悅,好好的去玩上一週,好好的休息一下,去看看美麗的事物,或者找個安靜的地方靜坐,聽聽自己喜歡的音樂,看看書,來緩解你在之前一段時候做事和工作上的不順心帶來得不好的感覺
不好心情的會影響到人們的工作情緒,甚至會影響你的判斷,我們只有調節好了自己的情緒和心態之後才可以更好的去面對所在的問題
在你的心情和情緒,甚至整個人得到放鬆之後,你的大腦會回到你精神狀態最好的時候,在這個時候人的大腦細胞是最活躍的,然後這個時候你就可以回過頭來去思考,分析自己為什麼之前會“感到事事不順利,想逃避,想做又不敢做,甚至工作不順心”的原因,你就會發現,你會很快的發現問題所在,並想到方法讓自己更好的去解決或者面對它
當人的真正放鬆下來之後,會更容易發現自己的內心的想法,大腦在接下來做事也會更加的清楚
而這也為你接下來更好的生活打好了基礎,可以讓你更好的面對接下來的生活,並獲得勇氣去做自己想做的事情
在這裡建議你儘量不要讓自己太過勞累,長期高強度工作或者給自己大多的壓力,要懂得適當的讓自己放鬆一下,讓大腦好好的休息一下
希望這些建議可以幫到你(。・ω・。)ノ♡
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5 # 愛笑的朋友_5555
事事不順心,總是逃避,想做的事又不敢做,這種情況是怎麼回事呢?有一個句話形容這種人是大事做不來,小事又不肯做的人。這種人自視清高,自認為學富五車,卻是實幹的能力極低。用他的眼睛觀察別人做的事情,他總是能在雞蛋裡裡挑出骨頭,不是這裡不對就,是那裡不好,所以他總是事事不順心。如果有人對他提出我們乾的不好,你可以給我們做個示範出來,以便我們學著去做。因他能力極低根本就做不來,所以他就趕緊跑路逃避現實。這種人往往做事不行,吹牛逼卻很在行。這種人在心靈雞湯的促使下,有時也夢想堅持下來做出一番大的事業,而他們只敢想去做,卻沒有膽量,也沒有能力做出一番事業,最後只能不了了之了。這種人的主要原因是無來由的傲氣,無端的看不起他人的能力,總覺得高別人一頭。加上他本身的懶惰,和極低的實際能力,才導致他在與周圍同事的關係也很差,由此使得他很不開心,深感大家與他作對,才讓他事事不順心。這樣的人怎麼做才好呢?首先要讓他自己放低姿態,尊重周圍的同志,懇求大家的諒解,管住嘴不要再瞎嘚嘚了。暫時不要奢望做什麼大事,學著從小事做起。改變見事就跑的習慣,靜下心來踏踏實實的做出點成績來,讓大家看看,就此讓大家對你產生好感願意幫你改過,與大家共同努力把事情做好就行。
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這就是人生啊!人生在世哪有事事順心?當你累了去路邊小道,公園走一走,植物們都在努力的向上生長。
當你困了,沒事兒,去床上睡一覺,一覺醒來去吃點自己喜歡吃的飯,人在肚子飽的時候都會有幸福感!
早上起床早一點,看看初生的太陽,感受新鮮的空氣去逛逛菜市場,感受一下人間煙火,看新鮮的蔬菜怎樣被人們挑選被拎回家做成香噴噴的飯菜,討價還價的大媽,吆喝著的小販,是不是每個人都在努力的生活呢…,要學會自我放鬆,發現生活中的美。
我早上有段時間起的很早,每天5點,原來覺得是不可能的,因為要練車,教練說,人滿了,加不上,就問我5點半可以嗎?我只能說可以……持續了一個月,努力總會有收穫,我順利拿到了駕照。最重要的是在這一個月期間,我走在5點半的城市大街,發現竟然還是有很多人來人往,腳步匆匆……努力的人,永遠都在!
最後,遠離遊戲,遠離不規律的生活,早點睡眠
當然,最重要的是別偷懶,有了幹勁才有好工作,有了好的工作就勇往直前……祝你幸福!