首先我們亞洲人多數是黃面板 ， 而要變成冷白皮只能靠醫美， 但我們可以透過自身後天努力變為暖白皮。 每天出門塗好防曬隔離 紫外線強的季節除了化學防曬還要採取戴墨鏡 、帽子等物理防曬模式，多吃水果蔬菜，搭配維生素C食用

隨著年齡的增長，我們會發現自己的面板相較年輕的時候，顯得有些發黃，不再白皙透亮，面板變得暗沉無光澤，那麼精華成為了護膚品中必不可少的組成部分，狐狸菌推薦幾款提亮膚色的產品給大家參考。

olay小白瓶olay的這款小白瓶屬於平價美白產品中的戰鬥機，因為它含有煙醯胺，美白提亮的效果真是非常明顯，值得一試。

SK-2小燈泡鑽白精華露SK-2小燈泡鑽白精華露的口碑相當好，含有主打美白的成分煙醯胺，再搭配上調理肌膚的成分pitera，美白效果非常顯著。

蘭蔻菁純臻顏潤白淡斑精華乳

如果你的預算足夠，可以考慮直接使用這款進階產品，它不含酒精，溫和不刺激，保持肌膚水分，有很好的維穩效果。

除去身體健康原因，臉色發黃，膚色不均，大部分可能在我看來是氧化造成的，需要抗氧化加上防曬來改善。

在做好保溼工作同時做好抗氧化和防曬，抗氧化推薦艾地苯，溫和不刺激抗氧化效果好。

防曬建議使用物理防曬，更溫和。

作為一個常年被面板粗糙、乾燥、黯黃無光澤這些面板問題困擾的90後老阿姨 入社會壓力大 又不注重保養還長了幹紋 真的崩潰了!一直都在找適合自己的護膚方法 今天跟大家分享秒變素顏水光肌的小心得吧!

✅想面板變好❗找出問題肌膚的根本

➊卸妝不乾淨阻塞毛孔

➋用不適合自己的護膚品

➌面板鬆弛老化 沒有做好預防

➍沒有做好防曬工作

➎壓力大 內分泌失調

➏偏食 營養不均衡 睡眠不足 面板代謝率低

✅解決我的肌膚問題 對症下藥

➊做好日常的防曬

無論什麼時候防曬都很重要❗️一定不能懶 塗防曬除了可防止曬傷 曬黑 還有抗老化 抗氧化的功能

➋正確臉部清潔+定期去角質

⊳面部清潔：卸妝和洗臉

➀卸妝一定要徹底 卸妝不乾淨後續的護膚都是白搭 這一步非常重要

➁潔面建議選擇溫和型的產品 洗臉時要習慣從下向上推洗 儘量減少從上向下揉搓 因為臉的毛孔都是向下長的 這種洗臉手法最利於清潔 但是鼻子位置的毛孔向上生長 所以在洗鼻子要從上向下揉搓 鼻翼是最容易長黑頭要多打幾個圈

⊳去角質可用細鹽加酸奶 一個月兩次就可以

➌補水保溼

出現面板乾燥的問題 一定要用面膜做好補水保溼的工作,新入了一款黑白麵膜 主要有聚穀氨酸、透明質酸雙分子這些保溼成分 可以將成分湧入面板深層 為肌膚注入水動力 讓面板恢復水嫩細滑 非常適合我當下的面板狀態 面膜本身的膜布很薄 非常清透服帖 能吸附更多精華 每次敷完我的臉都水澎澎的 也變得更透亮 敷完之後面板會亮很多了❗️精華液非常多 一片等於一整瓶精華❗️

➍內服很重要

對於女人來說抗氧化真的很重要 這也是我一直很注重養生的原因 最近入了野生黑枸杞 它的主要成分是人體面板的清潔工花青素 能夠從內而外補氣血、抗衰老、抗氧化 還有助於睡眠 睡得好身體好 面板也會更好 堅持喝面板粗糙、黯黃無光澤的問題真的有改善 已經入第二瓶了 感覺面板都恢復光澤了 煥顏效果不錯

好啦 以上就是我秒變水光肌的一些小心得 希望對有同款煩惱的寶寶有用呢？

這不是護理能解決的問題，發黃是身體五藏六腑某些臟器的問題，是要調理才能解決的深層修護問題，要找中醫大師調理把脈

造成皮膚髮黃的原因有很多種，利用化妝品來掩蓋並不能達到很好的效果。因此，很多愛美的人都將希望寄託在了醫療美容手段上，選擇透過醫美方式來改善面部發黃的狀態。在目前新興的醫美專案中，光電類專案改善面部發黃效果明顯。但是，究竟有哪些專案可以真正幫助改善面板的“黃色調”？

光子嫩膚

光子嫩膚又稱強脈衝光，是一種非剝脫的物理療法，運用的是選擇性光熱作用原理。光子嫩膚過程中，輸出的強脈衝光中較長波長的光可穿透到面板較深處組織產生光熱作用和光化學作用，使面板的膠原纖維和彈力纖維重新排列和再生，恢復彈性，從而達到消除或減輕皺紋的治療效果，而且能夠有效淡化面部黃氣。

光子嫩膚能夠清除或減淡各種色斑和年齡斑，去除面部紅血絲(毛細血管擴張)和紅斑痤瘡，撫平細小皺紋，收縮粗大毛孔，增厚面板膠原層，增強面板彈性，有效淡化面部黃氣和黑眼圈，改善面部面板粗糙的狀況，消除或減淡痤瘡疤痕。

皮秒

皮秒實際上是鐳射的一種，運用的原理是光的選擇性作用原理。當鐳射作用在面板上時，會先把組成色斑的色素去除掉，但對錶皮沒有損傷。與傳統鐳射相比，皮秒的脈寬特別短（脈寬短，是指作用在面板上爆破的時間特別短）。皮秒鐳射除了對於色斑症狀有比較明顯的改善外，還能在不傷害表皮的情況下啟動面板的全面更新機制，讓面板再活化，達到使面板年輕化的目的。

皮秒鐳射能有效改善肌膚多種問題，包括淡化斑點、改善膚色、潔淨和細膩肌膚。可以將作用於真皮的病變面板色素擊碎，再將色素透過人體的代謝細胞排除體外。臉上有痘痘、痘印的求美者，可以透過皮秒收縮毛孔，使肌膚恢復細膩；有皺紋、細紋的求美者，可以透過皮秒改善細小的皺紋，給肌膚逆齡的機會；此外，臉上有色斑的求美者還可以利用皮秒鐳射將色素擊碎並新陳代謝排除體外，讓肌膚無暇白皙。

水光針

水光針是透過儀器裝置將修復型膠原蛋白、透明質酸、PRP生長因子等醫學美膚營養配方注入真皮層，與細胞發生水合作用，促進血液微迴圈，以及面板對營養物質的吸收，注射後面板緊緻白皙、飽滿水潤。

第一件事：做好補水保溼

　　女生皮膚髮黃與缺水有很大的關係，因此平時要做好補水保溼的工作，這樣才能由裡白到外。俗話說“女人是水做的”。由此可知水對於女性有多重要，若是你發線面板漸漸發黃，可能與你補水保溼沒做好有關，平時要選擇一些補水保溼的護膚品，要注意的是，要選擇適合自己的面板，不可盲目跟從。另外，平時多喝水也很重要。

　　第二件事：補充膠原蛋白

　　但隨著女性年齡的不斷增長，身體的膠原蛋白會漸漸流失，一旦體內膠原蛋白不足時，面板就會出現發黃、失去彈性等情況，所以要重視補充膠原蛋白，例如平時多飲用一些膠原蛋白，或是吃一些補充膠原蛋白的食物，例如豬腳、豬皮、西紅柿等。

　　第三件事：注意護膚

　　皮膚髮黃與平時不注意護膚也有一定的關係。一個女生若是平時勤敷面膜，有一個護膚的好習慣，那面板多半的都是白皙透亮的，因此要勤敷面膜，及時給面板補充水分，改善面板暗黃的情況，而且面膜儘量選擇保溼型面膜，同時再搭配一些口碑好且適合自己的美白產品，雙管齊下，使面板愈發的白皙。

　　第四件事：保證睡眠

　　一個人若是經常熬夜，會影響身體的代謝，進而導致內分泌失調，出現膚色暗黃的情況，因此平時要注意休息，保證充足的睡眠，這樣才能排出體內的和色素，告別“黃面板”。