雪莉的放飛自我是向外界發出的求救訊號，她是在向外界求認可，求接受那個不完美的她。

頂著清純可愛少女光環的她，對人性的黑暗面，她一直不知道如何處理。

早前，雪莉在南韓一檔節目中表露了這一點，她吐槽自己表面光鮮，偽裝開朗，背後卻是黑暗，並向很多人尋求建議。一直過著不是自己的生活，讓她十分壓抑。退團後，她開始嘗試著做自己。之前的過分壓抑，讓她更加放飛自己，著裝越來越性感、開放，一改往日青春可愛的形象。

想做回自己的她，沒有找到合適的方法，做出種種放飛行為，遭到了網友的惡評，讓她十分痛苦。

心理學家指出抑鬱症有三大特點: 情緒低落、認知遲緩、意志消沉。

這三點在雪莉的放飛行為中都能找到。

網上她的各種放飛自我的照片中，動作雖性感大膽，但她的眼神卻是迷離又哀傷的。一次直播中她全然不顧形象，將自己情緒低落，雙眼通紅，含淚吮指的樣子顯露在鏡頭面前。

退團後，她的認知行為下降，放飛自我到不能自控的地步，在公共場合中不穿內衣，並且還在一次直播中不慎露點，甚至在社交平臺上上傳不雅照片。另外還有鰻魚事件，活烤鰻魚，並配音“救救我”。

這些完全顛覆了她之前公眾形象，遭來了網友的惡評。

如果網友們能透過她怪異的行為看出她生病了，並幫助她走出來，也許一切都會不一樣。

根據抑鬱症的三大特點來看一個人的反常行為，就能判斷得出這個人是否處於崩潰的狀態。

很多人的抑鬱會粉飾得很好，讓外界很難判斷，畢竟這是一場個人的戰役，和解不了就會全面瓦解。我們在這裡區分什麼才是“求救訊號”，會顯得有點主觀，心理疾病的複雜性，不是常人可以分析判斷的。

我們要做的不是及時發現身邊正“瀕臨奔潰”的人，而是試著更加寬容地對待身邊的每一個人，“毋以善小而不為，勿以惡小而為之”。

雪莉的故事並不是個案，只因為她是公眾人物，所以被放大被大眾更加關心，其實抑鬱以及其它各型別的心理疾病已經成了困擾都市人的重要疾病。我們總說做人要樂觀，但所謂樂觀也有承受的極限，如果周圍的一切都滿懷惡意，那麼再樂觀的人也沒辦法一直沒心沒肺地微笑。希望有更多的人，可以滿懷善意，心向Sunny。

的確，這些年雪莉確實一直在“放飛自我”

不穿bra，到後面開始露底褲，一直被人詬病。

覺得她就是個女瘋子。

在網上還會發一些特別奇怪的照片，讓人感覺她不正常，

甚至在之前就有很多的人，都在罵一些挺難聽的話

但是這是她的求救訊號嗎？大概開始沒人知道吧。

後來直播事件，直接讓雪莉就暴露出了她的那種狀態，

當發現有人靠近立刻就鑽進了桌子下面，這時候才有人真正看出她的狀態把。

其實在她的歌曲裡也有好多這樣的句子

這只是其中一部分呢，其實這應該都是雪莉對外的求救訊號把，

所以眼見就不一定為真，我感覺造成這樣的結果，這樣的網路氛圍，也佔有一定的原因把。

人們在網上說話斷章取義，無所忌諱，只相信自己眼前看到的東西，

這就像我看的一個電影好像叫《玩命直播》，人們只是在背後，隨意指責別人的生命，當真正要負責，卻都是縮頭烏龜，

所以啊，我們如果想要真正發現自己身邊快要崩潰的人，是要用心的，只有用心才有可能發現，往往他們一個微小的行為就是她的求救訊號，如果在一個快要絕望的人，你發現了這一點微小的求救訊號，你沒準就能顧拯救她。因為你在那一刻就可以給她希望，讓她繼續堅持下去。

也許，既然專業的醫師可以直接看出來，我們也能靠自己的心觀察出來。

漫天的這種訊息，誰也不知道真假。萬一真像都不是這樣的呢？哪有當如何，訊息都是網上一傳十十傳百，有確認過嗎？

答案：是

人的經歷無疑會給這個人帶來變化，我們也姑且不評判這些經歷帶來的究竟是災難還是成長，從雪莉個人經歷來講，小學五年級就進入娛樂公司，在被人疼愛的年紀被周圍的人無論是公司高層還是同公司的哥哥姐姐所關照，短時間看好像並沒有什麼問題，但是最關鍵的是童年到青春期卻缺失了最重要的父母的關愛、正確的人生觀、價值觀、世界觀的引導，沒有人能不學走就會跑，成長也和傷痛是無法分開的，沒有人能一輩子都當孩子，小時候可以因為是孩子得到大家的寵愛，養成天性單純或嚮往單純的性格，一旦長大就會形成衝擊，這個社會現實和殘酷的一面更容易使雪莉這樣的人收到傷害，雪莉真的應該是童話中的公主，她擁有一個浪漫可愛的靈魂，越是看起來瀟灑的人受到的傷害越多不是麼？可身處煉獄之中何處才是解脫？正是因為不自由，才會更渴望解放吧！其次，2015-2017年對雪莉來說是關鍵的兩年，好多事情就在此改變，記得有一年雪莉在綜藝上列出的新年的計劃是想談一次戀愛、去夜總會，好奇的像孩子一樣，雪莉一旦談戀愛，在經濟公司眼中她的價值就會貶值，退團只是開始而已，不要再說雪莉是SM的親閨女了很可笑，雪莉想當普通人，可她是藝人，不是別人眼中的明星，是萬千藝人之中的藝人，至於ins上的畫，只讓人觸目驚心，應該好多就是她的經歷，很難說雪莉不是另外一個張紫妍，當娛樂圈中的人自殺成為一種現象，這也絕不是偶然了，我們就應該知道這個圈子外表光鮮形同深淵，這個社會的現實也更加讓人心碎。

另外一方面，南韓的娛樂圈與南韓的財閥政治同生共死，李勝利事件只是冰山一角，不難看出娛樂圈這層表面尚且撕不開更何況表皮之下的深淵，這樣的環境，高層尚且受限，更何況一個藝人，人生的劇本已經被規劃好，李勝利事件更說明了一個殘酷的現實，存在是因為你仍有價值，一旦你的價值即將耗盡，那你就一次性用盡全力釋放出你的能量，這一次也是最後一次，世人嘆息又一個美麗的靈魂離我們而去，更多隻會是心中悲涼和人人自危，我願意相信命運，因為這樣我才能相信在人生中飽受磨難的天使，最後上了天堂。

最後，死比生容易，生比死需要更大的勇氣和毅力，我也相信不到走投無路會有人選擇如此極端的方式，如何識別，抑鬱症患者或者潛在的抑鬱症患者比常人更加敏感，平時的交談中會有一些比較固定的話，在外和私下裡反差可能會比較大，我曾記得一本書中，寫到一個人越是表現出來有什麼，越是缺乏什麼，每個人都需要陪伴，就如同成長一樣，相互扶持相互陪伴才能走得更遠。

人生不易，我希望大家都能有所相信的東西，所謂信仰，可能不是以宗教的形式呈現，更多的是你對人生的看法，對人生可以擁有目標和能追求的東西，這樣會使我們人生之路更堅定，更能度過人生的困難，每個人選擇生的方式不同，最後，祝福我們！！

其實這個離我們很近很近，近到也許你剛生完孩子的老婆也有！前兩天剛看到這樣一篇文章，也許可以解答你的疑惑https://www.toutiao.com/i6747950496977273351/

雪莉事件，揭幕了南韓群眾對演藝圈的重視於批判，同時根據雪莉被發現3.20分，到救護車3.22分到樓下，雪莉上吊的不是鞋帶而是一種很堅韌的繩子，同時根據死亡地點，警方給出的答覆是，繩子繩結朝上，一般的女孩基本做不到，可以預見一般了。而沒有親眼經歷不能做出結論，身邊瀕臨崩潰跟最近熱映的，法醫秦明第二季，還是能看出來的，大家有興趣可以看看，其主人公與警察的對峙也可以看出了。碰到一個精神分裂的人有多麼可怕