美白和補水一直是女生的最大護膚需求，不僅可以讓自己的肌膚水嫩亮白，還可以有效防止自己的肌膚老化等問題。這方面用面膜來美白補水效果是非常好的，效果好而且安全舒服，如果一個人美白補水用的好了，整個人的氣質都會提升，我以前一個同學，黑瘦不好看，後來結婚後，人也白了也水嫩了，現在不知道好看多少倍，就好像變了一個人一樣，我一直問她有沒有整容之類的，她說絕對沒有，就是天天貼面膜用護膚品，後來肌膚就慢慢好了。今天推薦的10款美白補水面膜都是非常好用而且安全有效的面膜，值得我們用來改善自己的肌膚，讓自己更精緻更有女人味。

1 肌美精面膜

日本的雪肌精一直挺有名氣的，敷完雪肌精蘊皙精華面膜後用手按摩一下就吸收了，是比較適合春夏用的清爽型面膜。美白保溼效果很好，早上起來面板會透著很自然的白。

2 宣致蝸牛原液麵膜推薦指數：★★★★★這款是來自河南黃河故道的天然蝸牛原液麵膜，是全球重要的天然蝸牛原液原產地，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白補水，修復肌膚緊緻肌膚都非常優秀，在歐美備受歡迎，河南的蝸牛原液出口美國雅詩蘭黛、南韓伊思等大牌供應商。價格不貴卻可以用到真正的天然護膚品，是目前國內非常好用的面膜，非常超值。 3 JAYJUN水光面膜推薦指數：★★★★★這款面膜貼起來很舒服，這款面膜的功效主打補水美白，其實並不含櫻花成分，取這名字的人也是醉了，而是玫瑰提取物和玻尿酸、甘油等成分扛大旗。 4 SNP燕窩精華面膜推薦指數：★★★★★自古以來，燕窩就是滋養聖品，那麼貴的東西，一般都拿來口服啦，效果也是最佳的，當然各大品牌也會發布新增燕窩成分的護膚品啦！ 這款SNP的燕窩成分可以讓肌膚水嫩很多。 5 雪花秀滋晶雪膚美白麵膜推薦指數：★★★★★建議每週使用2~3次，於使用滋晶雪膚美白水後，展開滋晶雪膚美白麵膜，輕敷於面部。停留片刻，以便美白精粹滲入肌膚，完成後揭下面膜。輕拍面部剩餘精華以促進吸收。 6 京潤珍珠珍珠面膜推薦指數：★★★★★中國產的珍珠面膜，精華液是白色的，用起來感覺一般，但是補水效果還是挺好的。 7 AHC 高濃度b5玻尿酸面膜推薦指數：★★★★★檸檬萃取精華:溫和去除老化角質,消除表面暗沉,令膚色更顯白晢透明,恢復健康光彩。使肌膚變得更柔嫩,細紋和皺紋顯見減少,更有提亮膚色,使肌膚白晢均勻膚色的功效。 8 肌美精超浸透3D面膜推薦指數：★★★★★因為這個膜布很大，所以可以整個臉都貼的上，獨特的3D立體剪裁，完全貼合臉型，鼻翼及下巴部位也能完全包裹。30ML超高濃度維C精華，輕鬆讓肌膚變的瓷白如雪、瑩瑩透亮。 9 玉蘭油美白淡斑面膜推薦指數：★★★★★OLAY水感透白美白淡斑面膜，每週只需使用一到兩次，既能達到加強護理的效果，是對日常肌膚護理的有效補充。它首創的彈力織布, 緊貼面部， 象按摩一樣讓肌膚感受舒適的壓力，令你的肌膚肌膚均勻純淨、水感透白。 10 芳珂瑩亮淨白精華面膜　推薦指數：★★★★★　針對美白營養滲透而設計的美白精華面膜，滿載18ml美白修護營養，有助減少色素沉著，同時提升美白機能，令肌膚不再黯啞，回覆淨白亮麗，具透明感。

女人一生怎麼能不美白補水，讓自己漂亮讓肌膚又好看，誰不願意啊，上面的10款美白補水面膜都非常的好用，只要堅持用，你的肌膚一定會越來越好。

雖然已經是九月份了，但Sunny熱辣辣的火焰依舊讓人退避三分，尋找舒適的環境進行避暑無疑是最正確的方式。但是難免會經歷太陽的猛烈照射，曬黑那是鐵板上訂釘。這個時候是不是在想什麼樣的方法能讓我快速美白？不要著急，看完這些後，好好護理能讓你快速變回亮白肌膚喲。

一個對白有執念的人，我真的無時無刻不在嘗試各種新的美白產品，剛好最近我又發現了一個不錯的美白產品：佰花方甘草泛醇煙醯胺面膜。它可以及時安撫你的肌膚，修護肌膚一天天更水潤、透亮，更是熬夜黨的最佳搭檔，喚醒好氣色，第二天美麗依舊滿格，是基礎護理的不二之選。

多喝水

在火辣辣的Sunny下，平時多喝水可以及時補充體液,像細胞液、血液和淋巴等,都離不開水分的,多喝水可以滋潤人體各個組織的表面面板,對於面板保養是有好處的。多喝水能維持身體內電解質的平衡,能加快糖份和脂仿的代謝,也能促進人體內毒素的排出。水對我們的面板也很好的滋養作用,它能讓我們的面板細胞吸收更加充足的水分,能讓人們的面板更加水嫩細滑,可以避免面板乾燥和暗黃等不良症狀的出現。

涼水進行洗臉

曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。

休息很重要

不管是面板曬黑了還是沒有曬黑，大家一定要記得美容覺的時間是在晚上十一點至凌晨三點這個時候，因為這個時候是面板呼吸代謝最快的時候。如果錯過了美容覺時間，體內的黑色素沒有呼吸代謝出去，就會出現黑色素沉著的情況。久而久之就算那些沒有曬黑的朋友也會出現面板暗黃的症狀。面板被曬黑嚷著變白，卻沒有良好的作息，其實這就是白不回來的原因。

養成塗防曬霜的習慣。

不管是男生還是女生，一定要養成塗防曬霜的習慣，即使是長期呆在室內，也要適量塗抹防曬產品。因為防曬霜主要的功能就是隔離紫外線，其實大家被曬得變黑了，就是Sunny裡面的紫外線，所以大家儘量都要塗防曬霜來防止繼續變黑。而且建議大家塗防曬霜的時候是在出門前的20分鐘塗，因為這樣的話才可以讓面板吸收防曬霜，從而在表面形成一層防曬的保護作用，所以大家一定要記住這個防曬的技巧，對於被曬黑的胳膊大家也需要塗防曬霜，不能因為被曬黑了以後就不塗，不然的話會更加的黑。

膏狀面膜

膏狀面膜的清潔能力極強，用打圈的方式輕輕搓去面膜，，能有效去除肌膚表面汙垢、多餘的油脂和老化角質，最後再用清水洗淨。洗完以後感覺面板細膩嫩滑，猶如剝了殼的雞蛋一樣。

泥狀面膜

泥狀面膜能很好地完成清潔功能，而且使用起來更為隨心所欲，可以依據自己的需求調整用量，分割槽護理也十分方便。

把握最佳時間

當我們在晚間休息安眠的時候，肌膚細胞卻處在一天中最活躍的時刻，夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步滋養修護肌膚、提升潤白效果的最佳時間，選擇這個時段進行肌膚保養，更能得到雙倍的效果。

我是男的，但如果推薦品牌會被刪除，男士要想美白就用 睡眠美白麵膜，我現在是1周用2-3次即可，也就是隔一天用一次，很簡單就是洗完臉後，睡覺前塗抹上，儘量別沾到被子和枕頭上，牌子儘量選一些中藥的品牌，我用是 相宜本草 男士睡眠面膜，效果很好，不知道樓主能不能看到我發的資訊！