李盈瑩從2017～18賽季排超聯賽開始作為主力主攻代表天津女排出戰聯賽，當時的主教練陳友泉根據隊內狀況，制定了李盈瑩一點攻的打法，幾乎所有的進攻壓力都在李盈瑩身上，接應楊藝則主要起到保障作用。

在這個賽季，主攻陳麗怡已經沒有了以往的進攻能力，接應楊藝也沒啥進攻，副攻線則因為配合問題，機會也比較少。因為各個進攻點孱弱，天津女排只能靠著李盈瑩搶分，二傳姚迪組織相對簡單，只管把球撩高，李盈瑩在哪就往哪送，所以，李盈瑩打了很多後三進攻。而且，生猛的李盈瑩後三進攻也讓各隊難以招架，蔡導當然也頭疼。

2018～19賽季，天津女排的打法和上賽季如出一轍，仍然仰仗李盈瑩的全方位進攻，當然後三進攻也是李盈瑩重要的進攻手段。到了2019～20賽季，朱婷加盟天津女排，天津女排的進攻完全改變，朱婷和李盈瑩輪番在四號位的進攻已經足夠讓對手難以招架了，當然不用再去搞複雜的戰術跑動了，後三進攻的運用也就少了。

因為有朱婷前排進攻的支撐，天津女排基本不需要李盈瑩打後三進攻，所以很少用。

很簡單，上個賽季，天津隊有朱婷和胡克爾，加上原有的李盈瑩，三門重炮輪流轟，對後三進攻的需求就少了。在國家隊也是一樣，國家隊的邊攻手人才濟濟，能打後三的也有好幾位，李盈瑩的後三被“稀釋”了。

李盈瑩加入國家隊後，因為一傳短板，自信心受到一定影響；她的精力更多投向練一傳、練發球。一次接受央視張斌採訪，她說達不到要求反覆加練，訓練之後會無法控制的流淚。國家隊改變了李盈瑩，她走上全面發展的路線；當然這也是她心中的追求，要知道她的偶像是惠若琪！

在國家隊大部分時間打替補，上來就發揮當然不容易發生；大多數時候，上場時中國隊就場面落後，需要她有所改變；多少會造成動作變形，在發力與求穩之間搖擺。她的進攻質量，最高峰還在是18年聯賽裡；前排、後排真的是一點攻，對方找她攔網而無可奈何，這是她贏得球迷的閃光之年。

李盈瑩現在在國家隊要接一傳(國家隊前排邊攻手保證一個不接一傳，隨時準備進攻，特別是調整攻)，在天津女排也要接一傳(王藝竹一傳不過關)；就是說在後排肯定接一傳，在前排也要下撤接一傳，干擾了她的進攻發揮，起碼打折25%攻擊力。

後排接完一傳身體就算不失去平衡，再連貫的三米線後起跳扣球，這時的三人攔網突破比較難。給後排進攻傳球都是高球，無法打平拉開，對方大多數時候都能做到三人攔網；如果不接一傳，助跑、起跳、扣球協調性和力道更好。

主攻手的自信心非常重要，當精神飽滿、捨我其誰、信心百倍的時候 ，選擇發力、角度、吊球、打手、長線、小斜線都更加自如合理。李盈瑩是對內唯一零零後，跟大姐姐一起打球她可能不好意思要球，給了就打，不傳拉到，精神不那麼強。

李盈瑩人也瘦了一圈，力道多少有些損失。她以前打手出界球經常飛的老遠。適當增加一些力量訓練，讓力量有所提高。

排超元年李盈瑩的後三打的風風火火，是因為在隊友可靠的保障條件下，讓她的”一點攻”兩點強發揮的淋漓盡致。

到了19——20賽季，天津邊攻線三炮手，前排就足以讓他們兩點到三點攻的發揮了，胡可爾要打也是後二，朱婷的任務是保持狀態，不能過度消耗，李盈瑩後排更多的是補短做保障，所以後三也很少打了。

在國家隊的比賽中，在前排打不開的情況下，不止一次的聽到過，沈靜思和魏秋月抓耳撓腮的提示”可以多打打後排”，豈不知蒙了瞪的二傳手，可能是已經忘記了現在後排的李瑩瑩是隊友而不是對手。

整整兩年國家隊的比賽，除了首發或者0比2落後登場，一般順境中李瑩瑩在場上，打的戰術都是，李在後排時打四號位，李在前排時重點移到了二號位三號位，別說後三，連前四都少有機會打了，主要是多給小李機會補短做保障。

後三無解是個什麼……

後三可以解釋為3號位三米線後排強攻，可以這麼講，這是一種無奈的打法。作為邊攻手誰願意打後攻，費力成功率低，只是2號位和4號位被重點攔防和限制，採取3號位網前副攻才是第二步，再被攔，二傳只好把球挑給後排的邊攻手，其實是個下下策。至於談到無解，根本不成立。

至於談到李盈瑩，她不是後三無解，而是國內聯賽這個級別的比賽中，拿她有辦法的隊和人不多。2017一2018賽季，陳友泉先生(當時是主教)就這個打法，全隊保姆式一點攻，並囑咐二傳一定把球傳給李盈瑩，其他點基本忽略？儘管把李盈瑩累到虛脫，球隊最後奪冠也是一種安慰。可是，現在的李盈瑩明顯在母隊鍛鍊基本功很少，才是導致國家隊打不上力的主要原因。

那個賽季，陳麗怡年齡和傷病很嚴重，李盈瑩對角無力。接應楊藝大家看到了，三個邊攻兩個無力怎麼辦！只有依靠初出江湖的小李飛刀了，個人能力強，別人不熟悉，幹就完了。提到說到蔡斌頭疼不知言下之意，因為那個賽季天津冠軍，咋說咋有理。但是，蔡斌頭疼？說明了，俱樂部教練都想拿冠軍，出現一個新星對中國女排是好事，頭疼何來？我想，作為一個俱樂部的主教，不會意識這麼膚淺，思想不可能這麼狹隘吧？少數盲粉的想法和主教能同日而語嗎？還有，蔡斌拿不到冠軍或許會想辦法解決。那麼陳友泉呢？如此使用李盈瑩是對是錯很明顯了。不然後賽季引援為什麼，當然了，現在二泉映月接交完了，陳友泉先休息一下，王寶泉勉為其難唄！

天津那屆拿到冠軍後，天津一點攻戰術得到緩衝，因為引援了。陳友泉不知道累壞李盈瑩會得不償失嗎？一點攻只是沒有辦法的辦法，只所以引援胡爾克，又引援杜清清，都是為李盈瑩減壓。可是這個陣容打一般隊可以，碰上北汽聯隊仍然無奈，屈居亞軍就是證明。上賽季又到援朱婷，這當然不需要一點攻了，朱婷加上天津這個班底，拿個國內聯賽冠軍還是很有把握的。

綜上可以證明，李盈瑩有了好的搭檔和全隊的支撐，打球就不那麼辛苦了。明明網前進攻更容易，誰去打什麼後三？還無解，真無法理解這種提問想突出什麼？

後三進攻雖然說常備打法之一，但一方面，相較於前排攻，後排攻的成功率不高。另一方面，後排攻過於消耗攻手的體力。所以，正常情況下不應該頻繁使用。

排超的前兩個賽季，李盈瑩的後攻之所以能打得風生水起，讓各支球隊頭疼，原因有三:

一是因為相對於國內球隊的攔防能力來說，李盈瑩確實是超一流的攻手，這讓她的後三進攻能保持不錯的得分率。二是因為李盈瑩不接一傳，就像一個強力接應一樣專職進攻。即便後攻數量較多，也不會讓她的體力受到大影響。三是因為球隊戰術和整體實力的需要，讓李盈瑩增加了後三進攻的數量。

到了上賽季，隨著朱婷，胡克爾等強援的引進，天津女排在比賽中始終都能在前排保持強大的攻擊力，也能順利的下球得分，這自然就降低了對李盈瑩後三進攻的需求。

當然了，打得少並不等於沒打，只是數量減少了而已。適時的使用後三戰術，一方面可以偷襲得分，更重要的是，這會極大的分散對方攔防球員的注意力，為前排球員贏得更多的得分機會，同時還不會過多的消耗主要攻手的體力。所以，天津女排不會放棄使用李盈瑩的後三進攻。

從這個角度來看，減少李盈瑩的後三進攻，才是讓後排攻的使用回到了正常的軌道，是非常正確的。而能夠讓李盈瑩擺脫沉重的後攻壓力，證明了天津女排實力的提高，是一件好事兒。