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  • 1 # 使用者4901215147689

    豬肝補血,豬肝炒大腸那是更好吃,美味得讓你吃了回味無窮啊。那麼如何做豬肝炒大腸呢?食材食譜熱量:1625(大卡)主料豬大腸 半斤豬肝 半斤方法/步驟1豬肝洗淨切片,放鍋裡用水滾一下,撈起來,放盤裡備用。2豬腸用熱水洗裡面的腸,用一點鹽沖洗乾淨,切成2-3公分長。3鍋洗乾淨,放油,油八分熱,先放大腸加鹽和酒料爆炒。4大腸炒5分鐘左右,再把豬肝、薑片放下去一起炒,油少了可以再加一點油。5等炒到10分鐘,大腸變黃,豬肝發出香味,再加蒜葉,等蒜葉熟了,加一點耗油醬油,肉上色了,就可以出鍋了。END注意事項炒的過程中不能放水,要幹炒。豬肝連1塊,豬大腸200公克,蝦米10公克,蔥1/2根,粗米粉100公克,豬骨煨湯800cc,鹽1茶匙2做法編輯1.煮一鍋水,待水燒熱後即熄火,將粗米粉放入滾水中浸泡約15分鐘,備用。2.蔥洗淨切成蔥花;豬肝連與蝦米分別洗淨、瀝乾水份,備用。3.將豬大腸加入1大匙鹽(份量外)搓洗並衝淨後,再加入2大匙白醋(份量外)搓洗乾淨,備用。4.另取一鍋水,待水煮滾後,將作法3的豬大腸與作法2的豬肝連一起氽燙約5分鐘,備用。5.取一鍋,放入適量的沙拉油,待油燒熱後,放入作法2的蝦米,炒至蝦米幹香後,再放入豬骨煨湯與作法4的豬大腸與豬肝連,以小火煨煮約15分鐘,加入作法1的粗米粉和調味料一起煨煮約15分鐘後,撈出豬肝連,再續煮約20分鐘後,撈出豬大腸。6.將作法5撈起的豬肝連與豬大腸切適當大小,備用。7.取一大碗,盛起作法5的米粉湯,再放上作法6的豬肝連塊與大腸片,最後撒上作法2的蔥花即可。

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