有痘是說明面板有了炎症，消炎是首要做的事情，可以把甲硝唑藥片碾碎，敷在有痘的位置，痘痘消下去後，你本身做好清潔工作，不要用手碰它，面板自己有個恢復過程，面板遇到刺激會自行釋放出黑色素來保護面板，所以其實黑色素並不是不好的東西，它是保護面板的一道屏障，那麼當你痘痘肌膚徹底好了後，那麼痘印自然也會消除，期間做好補水和防護紫外線的工作

本人親身體會體會過滿臉長痘的感覺，那種感覺讓人很無奈，很絕望，自己已經控制不熬夜，不吃辣的，勤洗臉，勤換衣被，但是臉上還是全是痘痘，有些痘痘很癢，有些很痛，經常摳臉上的痘痘，導致現在臉上留下了很多痘印，自信心受到了嚴重的打擊，痘痘多得時候我都不敢見人了，一般同學們合照時我都默默的走開，不敢在人多的地方逗留，總感覺別人看著自己滿臉的痘痘，無限的自卑，都不敢有談戀愛的想法了。

痘痘一般是油性肌膚，皮脂腺油脂分泌過旺，導致毛孔堵塞，皮膚髮炎，就是我們所看到的痘痘，對於這種痘痘，就一定要保持肌膚水油平衡，長期抗油才行，但是也不宜過度洗臉，不然會適得其反。

還有就是青春期內分泌失調了，也會引起痘痘，要少吃辣，少吃油，少熬夜，要保證充足的睡眠。長期熬夜是長痘痘最大的因素，到了晚上我們身體的各個器官會開始排毒，但是由於長期熬夜，導致器官毒素堆積，從而長出痘痘。建議好好休息，但是這些都做到了，只會有一定的效果，治標不治本，稍微吃點辣，就會重蹈覆轍。

所以要想真正的治好自己的痘痘，要從調理身體開始，大多數人都是肺上，胃上有火，還有口臭，這才是長痘的”罪魁禍首”！我以前也喜歡到各個網站上搜索怎樣治療痘痘，有的叫你新增微信，賣一些洗臉的產品，或者叫你去美容店裡去治療，也有人說在臉上敷面膜等等，其實這些根本沒什麼太大的效

臉上痘痘嚴重、痘印多，這3件事少做

1、不要用手擠

手上每天接觸的東西很多，所以細菌也就很多，不要手癢老是用手去擠痘痘，會導致二次感染，破壞毛囊，加重痘痘和毛囊的負擔，痘痘更難消。

2、不要經常吃甜食

甜食吃太多很容易留下痘坑痘印，所以在長痘期間，最好是能少吃甜食，多吃水果蔬菜，維他命和維生素都有不錯的修復作用。

3、不要熬夜吃刺激性食物

熬夜最直接的是導致內分泌失調，然後導致體內的激素髮生變化，引起長痘，作息不正常，肌膚的新陳代謝速度也會變慢，痘印的消除自然也會比較慢。

如何去除痘痘、消除痘印？可以這樣做

1、毛孔清潔—可可海鹽植物皂

從痘痘裡面擠出來的分泌物，其實就是毛孔裡面的垃圾凝結物，去痘痘的根本是把毛孔垃圾清理出來，借用類似 可可海鹽植物皂 來洗臉，能達到毛孔清潔、舒緩痘痘的作用。

海鹽有軟化角質的作用，能軟化表層角質，溶解，毛孔垃圾並排出來；而可可則含有多種維他命，能修復肌膚，幫助痘印的消除，滋潤肌膚。

2、清熱解毒—蒲公英茶

蒲公英茶有殺菌、降火、清熱解毒的作用，經常用蒲公英泡茶喝，能夠減少體內的毒素堆積，減少痘痘。還有平時可以多運動，運動排汗的同時，也是透過毛孔把垃圾毒素排出來。

3、新鮮蘆薈塗臉

蘆薈有不錯的消炎抗菌作用，能夠鎮定肌膚，改善痘痘的紅腫情況，洗乾淨臉之後，可以用蘆薈塗臉，能鎮定肌膚，對痘印的消除也有幫助。

祛痘的話呢，還是要根據自己的痘痘型別分型而治。如果比較嚴重建議去專業的祛痘機構。

祛痘印的話可以考慮寡肽，但是效果比較慢，可以配合微針等方法做祛痘印。

不管祛痘還是什麼，一定要做好補水和清潔。

已經產生痘印了就只能想辦法祛印

1、 彩光嫩膚除皺祛痘印：對於輕淺的痘痘印，我們可以用這種方法祛除;即可去痘印，去痘印還可以去除細小的皺紋，水嫩光滑肌膚，對於去痘印一舉可以多得。據說，嫩膚一次，不但去痘印還等於十次面板護理，去痘印的同時還可以消除紅血絲，面板暗黃、毛孔粗大等。

2、鐳射除皺系統輕鬆祛痘印!該系統是世界上公認的最適合祛除皺紋和去痘印的波長鐳射系統，能刺激膠原組織再生重組，去痘印並透過冷卻元件有效保護表皮不受損傷，去痘印還全面改善肌體的新陳代謝，去痘印使人體各部位的面板光滑，細膩，達到除皺和去痘印的作用。對於一般的去痘印，痤瘡疤痕、頸橫紋、妊娠紋等醫學界頗為棘手的美容難題都能迎刃而解。

3、好生活習慣消祛痘印：臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等都不要自己在家擠，去痘印應該在醫生或者專業美容師的指導下，去痘印妥善處理;治療痤瘡期間就要開始預防，去痘印保持規律的生活習慣，遠離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。去痘印飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於去痘印後的恢復，減輕愈後的色素沉著。

4、防曬與祛痘印的關係：對於留有痘印的面板。紫外線會加重加深色素沉著，關於去痘印如果你不想痘印越來越顏色加深，最好出門前擦上防曬露抵擋Sunny。所以，在做鐳射嫩膚去痘印和戴唯鐳射去痘印的同時，一定要注意防曬。

5、配合使用祛痘印面膜：在做鐳射嫩膚去痘印和戴唯鐳射去痘印的同時，使用一個去痘印的護膚品，有助於淡化痘印，儘量使面部肌膚色調均勻。

1、黃瓜敷臉

如果臉上有痘印，可用新鮮的黃瓜切成薄薄的切片，敷在臉上有痘印的地方，堅持幾天，你就會發現你的面板白嫩了好多，夏天留下的痘印也會淡化好到了，等到約會的日子，只要用一點點遮瑕膏塗在有痘印的地方，就可以輕鬆擁有無瑕水嫩的臉蛋啦。

2、塗抹酸奶

取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面後，塗在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助於改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。

3、選擇合適的去痘印膏

所有的護膚品都是要選擇適合自己膚質的，痘印膏也是一樣的。每個人的膚質不同，對護膚品的要求也不一樣。比如油性肌膚可以選擇稍微清涼一點的去痘印膏，不要太油膩的，不然會讓痘痘復發的。

4、抓準時機去痘印

去痘印也有好時機，只要你抓準去痘印的黃金時間，那麼快速有效的去除痘印自然不在話下。所謂黃金時間也就是痘印剛開始的2個月內，一般這個時候的痘痘還沒有在肌膚上完全安家，沒有完全成形，所以還是很容易去除的。

5、做好防曬工作

紫外線是最傷害肌膚的了，很容易刺激痘印，使得痘印更加明顯。要想有效去除痘印，防曬必不可少。不管有沒有太陽紫外線都是存在的，所以千萬不可忽視。

痘痘已經好了，但痘印很多，顏色也很明顯，這必然影響個人美麗形象。

這個痘印是以前長痘痘所留下的，痘痘的炎症過重引起皮膚髮症感染，所產生痘印。

解決痘印幾點必須做好，

1.清潔面板，保持面板乾淨通透，

2.面部護理，清油養顏，調整面板水油平衡，

3.修復面部受損細胞，恢復自然狀態，

4.祛痘印系列養顏修護套裝，清除面板雜菌，修復受損細胞，調整面板靚白功能，提升面板的抵抗力。只需一套，全臉解決，三天見效，一個月徹底解決。可以給你制定方法，BN199199可以幫助，只要有問題，及時溝通，給你最好的方法。